CYBE'ler NBD'dir - Gerçekten. İşte Bunun Hakkında Nasıl Konuşulur

• Yaygındır
• Bunun hakkında konuşmak
• İletim
• Ne zaman test edilmeli
• Sonuçlar
• Metin veya IRL
• Paylaşmak için ipuçları
• Eski ortak
• Mevcut ortak
• Yeni ortak
• Anonim paylaşım
• Test hakkında konuşmak
• Test sıklığı
• Daha güvenli seks ipuçları
• Bir doktora görün
• Hazır yemek

Bir partnerle cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) hakkında konuşmak, iç çamaşırlarınızı bir grup halinde almak için fazlasıyla yeterli olabilir.

Arka tarafınıza ve kelebek dolu karnınızın çukuruna doğru ilerleyen düğümlü kıvrımlı bir demet gibi.

Nefes alın ve benden sonra tekrarlayın: Çok önemli olmak zorunda değil.

Kimde var

Spoiler: Muhtemelen herkes. İster bir antibiyotikle temizlenmiş olsun, ister uzun süre ortalıkta dolaşıyor olsun fark etmez.

Örneğin insan papilloma virüsünü (HPV) ele alalım. O kadar yaygındır ki cinsel açıdan aktif insanların neredeyse tamamı virüsü hayatlarının bir noktasında geliştirir.

Ve akıllara durgunluk veren başka bir küçük gerçek: Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya çapında her gün 1 milyondan fazla CYBE elde edilmektedir. (DSÖ). Her. Freakin. Gün.

Test ve durum hakkında konuşmak neden önemlidir

Bu sohbetler eğlenceli değildir, ancak enfeksiyon zincirinin kırılmasına yardımcı olur.

Test hakkında bir konuşma ve durum, CYBE'lerin yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilecek daha erken teşhis ve tedaviye yol açabilir.

Bu, özellikle kısırlık ve belirli kanserler gibi birçok CYBE'nin komplikasyonlar ortaya çıkana kadar asemptomatik olması nedeniyle özellikle önemlidir.

Ayrıca, yapılacak doğru şey budur. Bir ortak bilmeyi hak eder, böylece nasıl devam edeceklerine karar vermekte özgür olabilirler. Durumları söz konusu olduğunda aynı şey sizin için de geçerli.

CYBE'ler nasıl bulaşır

CYBE'ler muhtemelen fark ettiğinizden daha fazla şekilde kapılır!

Penis-in -vajina ve anüs içindeki penis tek yol değildir - sözlü, elle ve hatta kuru bezler CYBE'leri bulaştırabilir.

Bazıları vücut sıvılarıyla temas yoluyla, bazıları ise deriden -Cilt teması, enfeksiyonun gözle görülür belirtileri olsun ya da olmasın.

Ne zaman test edilmeli

TBH adındaki biriyle dalga geçmeden önce test yaptırın.

Temel olarak, gitmeden önce bilmek istersiniz - ve gidip oradan, oradan, oradan, oradan demek istiyoruz!

Sonuçlarınızla ne yapmalı

Bu tamamen ilk başta neden test edildiğinize bağlı. Bu, kendi iç huzurunuz için bir FYI muayenesi miydi? Geçmiş bir partnerden sonra test mi yapıyorsunuz? Yeni birinden önce?

Bir CYBE için pozitif test yaparsanız, durumunuzu maruz kalmış olabilecek mevcut ve geçmiş partnerlerle paylaşmanız gerekir.

Eğer sizseniz Yeni biriyle her türlü seksi zamanı paylaşmayı planlıyorsanız, önce sonuçlarınızı paylaşmanız gerekir. Bu, öpüşmek için de geçerlidir, çünkü bazı STI'ler ağızdan uçuk veya sifiliz gibi öpüşerek bulaşabilir.

Mesajlaşmak mı yoksa mesajlaşmamak mı?

Dürüst olmak gerekirse, ikisi de ille de daha iyi değildir, ancak test sonuçları hakkında yüz yüze konuşmak bazı durumlarda güvenlikle ilgili endişelere yol açabilir.

Partnerinizin saldırgan veya şiddetli olabileceğinden korkuyorsanız, en güvenli yol mesaj atmaktır.

İdeal bir dünyada, herkes oturabilir ve gönülden bir anlayış ve minnettarlıkla biten bir içtenliğe sahip olabilir. Ancak dünya tek boynuzlu atlar ve gökkuşakları olmadığından, bir metin kendinizi tehlikeye atmaktan veya onlara hiç söylememekten daha iyidir.

Sonuçlarınız hakkında nasıl konuşulur

Zor kısım bu, ancak arkanızdayız.

Durumunuza bağlı olarak sonuçlarınız hakkında nasıl konuşacağınız aşağıda açıklanmıştır - örneğin yeni, mevcut veya geçmiş bir iş ortağıyla.

Genel ipuçları ve dikkat edilmesi gereken noktalar

Ne olursa olsun anlattığınız kişiyle olan anlaşma nedir, bu ipuçları işleri biraz daha kolaylaştırabilir.

Muhtemelen soruları veya endişeleri olacak, bu yüzden konuşmadan önce olabildiğince çok bilgi toplayın.

Ne zaman tamamen kendinizden emin olmak için CYBE hakkında araştırmanızı yapın. onlara nasıl bulaşabileceğini ve semptomları ve tedaviyi anlatmak.

Duygular yükseliyor olabilir, bu nedenle partneriniz paylaştığınız her şeyi duymayabilir veya işlemeyebilir. Sorularına cevap verecek araçları hazır bulundurun. Bu şekilde, işleri kendi zamanlarında işleyebiliyorlar.

Bunlar, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) veya Amerikan Cinsel Sağlık Derneği (ASHA) gibi güvenilir bir kuruluşa bağlantı içermelidir. CYBE'nizi öğrenirken özellikle yararlı bulduğunuz herhangi bir kaynağa bağlantı verin.

Durumunuzu ifşa etmek için doğru yer, kendinizi en güvende ve en rahat hissettiğiniz yerdir. Başkalarının araya girmesinden endişe etmeden konuşabileceğiniz kadar özel bir yer olmalı.

Zamanlamaya gelince, bu sarhoş olduğunuzda yapmanız gereken bir konuşma değil - içki, aşk veya seks. Bu, giyinik ve tamamen ayık anlamına gelir.

İnsanlar CYBE'lerin nasıl ve neden olduğu konusunda birçok varsayımda bulunurlar. Ölmeyi reddeden yıldızlardan daha az seks eğitimi programlarını ve yaftalamaları suçlayın - üzerinde çalışıyoruz.

Yine de, bunu bilseler bile, ilk tepkileri yine de fırlatmak olabilir. senin yolun öfke ve suçlamalar. Kişisel olarak almamaya çalışın.

Teslimatınız, sözleriniz kadar mesajınızın bir parçasıdır. Ve nasıl ayrıldığınız görüşmenin tonunu belirleyecektir.

Onlardan STI kaptığınızı düşünseniz bile, suçlama oyununu oynamamaya çalışın ve soğukkanlılığınızı kaybetmeye çalışın. Sonuçlarınızı değiştirmeyecek ve yalnızca sohbeti daha da zorlaştıracaktır.

Önceki bir ortağa söylemek

Eski bir eşinize STI olduğunu söylemek, iltihaplı bir hemoroit kadar rahattır. ama yapılacak sorumlu şey bu. Evet, onlarla son temasınız bir vudu bebeğine iğne batırmak olsa bile.

Konvoyu konuyla ilgili tutmak isteyeceksiniz, bu da eski tartışmaları tekrarlama dürtüsüne direnmek anlamına gelir.

Ne söyleyeceğiniz konusunda takıldınız mı? İşte birkaç örnek. Bunları bir komut dosyası olarak kullanmaktan çekinmeyin veya kopyalayıp bir metin veya e-postaya yapıştırın:

• "Daha yeni teşhis konuldu ve doktorum önceki ortaklarımın bunun için test edilmesini tavsiye etti. Her zaman semptomlara neden olmaz, bu yüzden hiç semptomunuz olmasa bile, yine de güvende olmanız için test edilmeniz gerekir. "
• " Rutin bir taramaya gittim ve geçirdiğimi öğrendim. Doktor, önceki ortaklarımın sağlıklarını korumak için test yaptırmasının önemli olduğunu düşünüyor. Ben herhangi bir belirti göstermedim ve siz de göstermeyebilirsiniz, ancak yine de test yaptırmalısınız. ”

Mevcut bir ortağa anlatmak

Kendinizi sorgulamaya başlamak tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Bir ilişki içindeyken size bir CYBE teşhisi konduysa bir ortağa güvenin.

Onlar olduğunu biliyorlar ve size söylemediler mi? Hile mi yaptılar? Koşullara bağlı olarak, aynı hissediyor olabilirler.

Pek çok CYBE'nin, varsa, yalnızca hafif semptomlara neden olduğunu ve bazılarının hemen ortaya çıkmadığını unutmayın. Siz veya partnerinizin, siz birlikte olmadan önce bunu bilmeden sözleşme yapmış olmanız tamamen mümkündür.

İdeal olarak, partneriniz zaten testleriniz veya test etme planlarınız konusunda döngü içindedir, bu nedenle sonuçlarınız hakkında konuşmak olmaz tam bir sürpriz olun.

Sonuçlarınız ne olursa olsun, tam şeffaflık anahtardır - bu nedenle sonuçlarınızı onlara göstermeye hazırlayın.

Sonuçların ne olacağı konusunda da açık sözlü olmak isteyeceksiniz onlar için demek. Örneğin:

• Onların da tedavi edilmesi gerekiyor mu?
• Bariyer koruması kullanmaya başlamanız gerekiyor mu?
• Sakınmanız gerekiyor mu tamamen seksten ve ne kadar süreyle?

Kelimelere takılıp kalırsanız, işte size söyleyecekleriniz (sonuçlarınıza bağlı olarak):

• "Ben test sonuçlarımı geri aldım ve pozitif test edildi. Tamamen tedavi edilebilir ve doktor almam için bana bir ilaç yazdı. Gittiğinden emin olmak için tekrar test edeceğim. Muhtemelen sorularınız var, o yüzden sor. ”
• " Sonuçlarım için olumlu geldi. Seni önemsiyorum, bu yüzden tedavim, bunun seks hayatımız için ne anlama geldiği ve almamız gereken önlemler hakkında elimden gelen tüm bilgileri aldım. Önce ne bilmek istiyorsunuz? ”
• " CYBE sonuçlarım olumsuz, ancak ikimizin de düzenli testlere devam etmemiz ve güvende kalmak için elimizden geleni yapmamız gerekiyor. İşte doktorun önerdiği şey… ”

Yeni bir partnerle

En iyi hareketlerinizle yeni birini etkilemeye çalışıyorsanız, CYBE'ler muhtemelen sizin oyun. Ancak, durumunuzu yeni veya potansiyel bir ortakla paylaşmak gerçekten NBD'dir, özellikle de zaten bir ilişkiyse.

Buradaki en iyi yaklaşım, bir bandaj gibi yırtıp sadece söylemek veya mesaj atmaktır.

Yüz yüze konuşmaya karar verirseniz, güvenli bir ortam seçin - tercihen işlerin rahatsız olması ve GTFO'yu istemeniz durumunda yakındaki bir çıkış ile.

Söyleyebileceklerinize dair bazı örnekler:

• "Bağlantı kurmadan önce durumdan bahsetmeliyiz. Önce ben gideceğim. Son STI ekranımdı ve bekliyorum. Sen nasılsın?"
• “Bende var. Yönetmek / tedavi etmek için ilaç alıyorum. İşleri daha ileri götürmeden önce bilmen gereken bir şey olduğunu düşündüm. Eminim soruların vardır, bu yüzden ateş et. "

Paylaşacak sonuçlarınız varsa ancak anonim kalmak istiyorsanız

Yaşamak için ne harika bir zaman! Saygın bir insan olabilir ve ortaklara test yaptırmaları gerektiğini bildirebilirsiniz, ancak korkunç klamidya nezaketini kendiniz aramak zorunda kalmadan.

Bazı eyaletlerde, sağlık hizmeti sağlayıcıları Partner Bildirim Hizmetleri programını sunar ve sizinle iletişime geçecektir. önceki iş ortağı, maruz kaldıklarını bildirmek ve testler ve yönlendirmeler sunmak.

Bu bir seçenek değilse veya sağlık uzmanınızın yapmasını istemiyorsanız, mesajlaşmanıza veya önceki ortaklara anonim olarak e-posta gönderin. Ücretsizdir, kullanımı kolaydır ve hiçbir kişisel bilginizi paylaşmayı gerektirmezler.

İşte birkaç seçenek:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Nasıl getirilir up test

Testi geliştirmenin en iyi yolu gerçekten ilişki durumuna bağlıdır.

Mevcut durumunuza bağlı olarak bunu kolaylaştırabilecek bazı ipuçlarına bakalım.

Genel ipuçları ve dikkat edilmesi gereken noktalar

Hatırlanması gereken en önemli şey, STI test etmek bir sağlık meselesidir ve ikinizi de güvende tutar. Bu utandırmak, suçlamak veya herhangi bir şeyi ima etmekle ilgili değil, bu yüzden üslubunuza dikkat edin ve saygılı olun.

Konu test etme konusunda da durumunuzu paylaşırken aynı genel düşünceler geçerlidir:

• Özgürce ve açık bir şekilde konuşabilmek için doğru yeri ve zamanı seçin.
• Testlerle ilgili soruları olması durumunda verebilecekleri bilgileri hazır bulundurun.
• Hazırlıklı olun Cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında konuşmaya sizin kadar açık olmayabilirler.

Mevcut bir partnerle

Daha önce seks yapmış olsanız bile, konuşmanız gerekir. test hakkında. Bu, anın sıcağında bir engel olmadan seks yapmış olsanız veya bir süredir birlikteyseniz ve bariyer korumasını tamamen ortadan kaldırmayı düşünüyorsanız geçerlidir.

Bunu gündeme getirmenin bazı yolları:

• "Zaten bir engel olmadan seks yaptığımızı biliyorum, ancak yapmaya devam edeceksek, gerçekten test edilmeliyiz."
• "Gidiyorsak Diş barajlarını / prezervatifleri kullanmayı bırakmak için test yaptırmamız gerekiyor. Sadece güvende olmak için. ”
• " Yakında rutin CYBE taramamı yaptırıyorum. Neden ikimiz de birlikte test edilmiyoruz? ”
• " Ben / yaptım, bu yüzden dikkatli olsak bile test yaptırmanız sizin için de iyi bir fikir. "

Yeni bir ortakla

Şehvet uyandıran yeni kelebeklerin, yeni veya potansiyel bir ortakla test etme konusunda konuşma yoluna girmesine izin vermeyin.

İdeal olarak, pantolonunuz çıkmadan önce ve cinsel olmayan bir bağlamda gündeme getirmek istersiniz, böylece ikiniz de net düşünürsünüz. Bununla birlikte, başınıza geldiğinde pantolon aşağı yakalanırsanız, bunu gündeme getirmek yine de harika.

Her iki şekilde de söyleyecekleriniz:

• "Seks yakında bizim için kartlarda yer alacakmış gibi hissediyorum, bu yüzden muhtemelen CYBE testi yaptırmaktan bahsetmeliyiz."
• "Yeni biriyle seks yapmadan önce her zaman test yaptırırım. Son testiniz ne zamandı? ”
• " Henüz birlikte test edilmediğimiz için kesinlikle koruma kullanmalıyız. "

Ne sıklıkla test edilmeli

Cinsel açıdan aktif olan herkese yıllık STI testi yapılması önerilir. Aşağıdaki durumlarda test yaptırmak özellikle önemlidir:

• Yeni biriyle seks yapmaya başlamak üzereyseniz
• birden fazla partneriniz varsa
• partnerinizin birden çok partneriniz veya sizi aldattı
• siz ve partneriniz bariyer korumasından kurtulmayı düşünüyorsunuz
• siz veya partneriniz bir STI semptomunuz var

Yukarıdaki nedenlerle, özellikle semptomlarınız varsa daha sık test yaptırmak isteyebilirsiniz.

Uzun süreli tek eşli bir ilişki içindeyseniz, sık sık test yaptırmanız gerekmeyebilir - düşünün yılda bir kez, en az - ikiniz de ilişkiye girmeden önce test edilmiş olduğunuz sürece.

Değilseniz, birinizin veya her ikinizin de yıllardır teşhis edilmemiş bir enfeksiyon geçirmiş olması mümkündür. Güvende olmak için test yaptırın.

Bulaşma nasıl en aza indirilir

Daha güvenli seks uygulamaları, siz sorunları bırakıp seks yapmaya başlamadan önce başlar.

Meşgul olmadan önce cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma veya bulaşma riskini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı şeyler:

• Potansiyel partnerlerle cinsel geçmişiniz hakkında dürüst bir konuşma yapın .
• Sarhoşken veya sarhoşken seks yapmayın.
• HPV ve hepatit B (HBV) aşılarını yaptırın.

İşe gerçekten inerken her tür seks için lateks veya poliüretan bir bariyer kullanın.

Buna şunlar dahildir:

• Penetratif vajinal veya anal seks sırasında harici veya dahili prezervatif kullanma
• oral seks için prezervatif veya diş barajı kullanma
• manuel penetrasyon için eldiven kullanma

Cinsel ilişkiden sonra da yapabileceğiniz şeyler var. güvende olmanıza yardımcı olur.

Cildinizdeki bulaşıcı maddeleri temizlemek için cinsel ilişkiden sonra durulayın ve idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riskini azaltmak için cinsel ilişkiden sonra idrar yapın.

Ne zaman görmeli bir doktor

Bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar asemptomatiktir veya fark edilmeden gidebilecek hafif semptomlara neden olabilir, ancak hangi belirti ve semptomların görünmesi gerektiğini bilerek f veya önemlidir.

Aşağıdakilerden herhangi biri - ne kadar hafif olursa olsun - bir doktora gitmeyi tetiklemelidir:

• vajina, penis veya anüsten olağandışı akıntı
• genital bölgede yanma veya kaşıntı
• idrar yapma değişiklikleri
• anormal vajinal kanama
• cinsel ilişki sırasında ağrı
• pelvik veya alt karın ağrısı
• çarpmalar ve yaralar

Sonuç olarak

Bir partnerle cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar hakkında konuşmak utanç verici olmak zorunda değildir- layık bir mesele. Seks normaldir, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar her zamankinden daha yaygındır ve kendinizi ya da eşinizi korumak istemekte utanılacak bir şey yoktur.

Konuşmaya başlamadan önce kendinizi bilgi ve kaynaklarla donatın ve derin bir nefes alın. Ve her zaman mesajlaşmanın olduğunu unutmayın.