Kalça ve Diz Cerrahisinden Daha Hızlı Bir İyileşme İçin Stratejiler

İyi bir iyileşme planı, ameliyattan önce kuvvet egzersizleriyle başlar. (123RF) Diz ve kalça protezi ameliyatları çok fazla ağrıya neden olabilir, ancak cerrahi teknikler son 20 yılda önemli ölçüde iyileşmiştir. Enfeksiyon, kan pıhtıları ve aşırı ameliyat sonrası ağrı gibi riskler azaltıldı, teknik ve anestezideki iyileştirmeler iyileşme süresini kısalttı ve implantlar daha iyi çalışıyor.

Yine de iyileşme, uzun ve zor bir yol olabilir. hastalar zihinsel ve fiziksel olarak hazırlanmalıdır.

Kalça ve Diz Cerrahisini Seçme

İki hasta kararla mücadelelerini paylaşır Daha fazlasını okuyun Artrit hakkında daha fazla bilgi

Ağrı kesici seçiminizi yapın seçenek
Yeni ağrı kesici teknikler, hastaların ağrı kesicilerin verimli ve daha başarılı bir şekilde verilebileceği anlamına gelir. Fla, Fort Lauderdale'den 67 yaşındaki Judy Street, torunlarıyla hiçbir şey yapamadığı için diz protezi yapmayı seçtiğinde gergindi. Bir arkadaşı ona ameliyat sonrası ağrının dayanılmaz olacağını söylemişti. Ancak anestezi uzmanı ona iki ağrı kontrol seçeneği sundu: ağrı kesici ilaç veren hasta kontrollü bir infüzyon pompası veya otomatik olarak ağrıyı hafifleten iki günlük bir epidural implant. İmplantı seçti ve ameliyattan sonraki günlerde bacağının oldukça uyuşmuş hissetmesinden memnun oldu.

Çift kalça protezi yaptıran New York, Chappaqua'dan Glenn 54 yaşındaki Glenn, ameliyat sonrası ameliyatın önemini hatırlıyor narkotikler: 'Diz protezi olan maço futbol oynayan arkadaşım dahil herkes,' Cesur bir adam olmayın. İhtiyaç duyduğunuz kadar ağrı kesici alın. Maço olma, acının önüne geçmesine izin verme. Almaya devam edin. ''

Sonraki Sayfa: Rehabilitasyona hemen başlayın. Rehabilitasyona başlayın
Street için, hafif fizik tedavi ameliyattan sonraki gün başladı. 'Acımadı çünkü bacağım zaten epidural yüzünden uyuşmuştu' diyor Street. Epidural çıkarıldıklarında üçüncü günden sonra hemen hemen ayağa kalktım. ' Daha sonra terapi, yaklaşık bir saat boyunca günde iki kez yoğunlaştı.

On iki gün sonra Street, hastaneden bastonla yürüyerek çıkabildi. Pişman olduğu Percocet'i almamaya karar verdi. "Percocet'i almalısın," diyor.

Glenn, ameliyatın zinde vücudunu ele geçirmesine şaşırdı: "Üç maraton koştum, ama oturmaya ne kadar zorlandığına kıyasla hiçbir şey yatak oldu. Bayıldım ya da beni yakaladılar. ' Yine de Glenn, üç günden kısa bir süre sonra hastaneden 'atıldı' çünkü çok hızlı ilerliyordu - çift kalça protezi için dikkate değer. Operasyondan dört hafta sonra Glenn, 50 dakika boyunca bir mil yürüyebildi ve bisiklete binebildi.

İyileşme planınız ameliyattan önce başlıyor
Kalça protezinden sekiz ay önce, Charles, 66, Grantham, NH, haftada üç gün koşu bandı kullanarak, bacak ve karın kaslarını güçlendirerek spor salonuna gitmeye başladı. Cerrahı, iyileşme süresini optimize ettiği için rejime itibar etti.

Ameliyattan önce Street sekiz haftalık kuvvet antrenmanı yaptı. Bu, doktor reçetesi alabiliyorsanız Medicare'in sağlayacağı bir hizmettir. Ameliyattan üç ay sonra golf oynayan Street, "İyileşmemde büyük bir fark yarattığını düşünüyorum" diyor.

Mucize beklemeyin
Normal hayata dönmek için gereken süre her hasta için değişir. Charles için% 100 geri dönmesi altı ay sürdü. Kısmen onun hatası olduğunu söylüyor. İşe çok hızlı döndüm. Doktorunuzu dinlemelisiniz ve sağduyulu olmalısınız. Bunu bir dahaki sefere yaptığımda daha iyi bir zihin çerçevesinde olacağım ve daha fazla deneyimim olacak. '