Kolesterol Düşürücü Takviyelerin Gücü Büyük ölçüde Değişir

Popüler kolesterol düşürücü takviye kırmızı maya pirincinin şişelerinde neredeyse her zaman tek bileşen olarak 600 miligram pirinç listelenir. Ancak yeni bir araştırmaya göre, farklı kapsül markaları kolesterolle savaşan çok çeşitli miktarlarda aktif bileşen içeriyor.

Bir tür fermente pirinç olan kırmızı maya pirincindeki aktif bileşenler, yavaşlatan monacolinler olarak bilinen bileşiklerdir. karaciğerde kolesterol üretimi. Monacolin K adlı bileşik, reçeteli ilaç lovastatininin doğal olarak oluşan bir versiyonudur.

Çalışma, mağazalardan satın alınan 12 kırmızı maya pirinci ürününün bileşenlerini analiz eden ConsumerLab.com'dan araştırmacılar tarafından gerçekleştirildi. veya İnternet üzerinden sipariş verilebilir. (ConsumerLab.com, diyet takviyelerini ve diğer besin ürünlerini bağımsız olarak test eden bir şirkettir.)

İlgili bağlantılar:

Her bir kapsül markasının 600 miligram kırmızı maya pirinci içerdiği söylense de Araştırmacılar, monacolin seviyesinin, 0,31 miligramdan en yüksek kapsül başına 11,15 miligrama kadar markalar arasında değiştiğini keşfettiler - 100 kat bir fark. Monacolin K seviyeleri de benzer miktarda değişiklik gösterdi.

Çalışmada markaların adı verilmemiş olsa da, daha önce yayınlanan ConsumerLab.com verileri, bunların Nature's Plus, Solaray ve Walgreens'i içerdiğini gösteriyor.

Araştırmacılar, kırmızı maya pirinci kapsülü alan tüketicilerin tam olarak ne kadar aktif bileşen yuttuğunu bilmemesinin bir sorun olabileceğini söylüyor.

'Kırmızı maya pirinci düşürmede kesinlikle etkilidir. kolesterol ve statin alamayan veya statin almayı reddeden kişilerde önemli bir role sahip olabilir, ancak çok fazla değişkenlik ve potansiyel olarak tehlikeli yan etkiler var, 'diyor araştırmanın baş yazarı, Dr. Philadelphia'daki Chestnut Hill Hastanesi ve Abington, Pa'daki Abington Memorial Hastanesi. "Daha iyi düzenleme ve denetim olana kadar, hepimiz hastalara tavsiye ederken çok dikkatli olmalıyız."

Dahası, bir -Ürünlerin üçte biri küçük fakat saptanabilir miktarlarda sitrinin içeriyordu. İç Hastalıkları Arşivi'nde yer alan çalışmaya göre, hayvanlarda böbrek yetmezliğine neden olan bir neden. Sitrininin insanlar için yarattığı risk net değil.

Minn, Rochester'daki Mayo Clinic'te kardiyolog olan Stephen Kopecky, çalışmada görülen değişkenliğin 'yeni bir şey olmadığını' söylüyor. Genellikle hastaları kırmızı maya pirinci ve diğer kolesterol düşürücü takviyeleri almaktan caydırır ve bunun yerine düşük dozda lovastatin önerir. "Bunu büyük eczanelerin çoğunda üç ay boyunca yaklaşık 10 dolara alabilirsiniz" diyor. Journal of editör Kate Ulbricht, "Aynı madde, ancak daha kesin bir miktar."

Markalar arasındaki standardizasyon eksikliği, yalnızca kırmızı maya pirinci ürünlerinde değil, takviye endüstrisinin tamamında görülüyor, diyor. Diyet Takviyeleri ve tamamlayıcı ve alternatif tedavilere odaklanan bağımsız bir araştırma grubu olan Natural Standard Research Collaboration'ın kurucu ortağı.

Ulbricht, "Bu, tüm ürünlerde gerçekleşti" diyor. Birden fazla laboratuvar testi, takviyelerin 'talaş veya% 99 su içerdiğini' ortaya çıkardı.

Bu çalışmada kırmızı maya pirinci markaları içindeki varyasyonları araştırmasalar da, Dr. Gordon ve meslektaşları şunu öne sürüyor: monacolin seviyeleri aynı markanın partileri arasında bile değişebilir.

Kırmızı maya pirinci, aktif bileşenlerinden birinin Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenen bir ilaç olması nedeniyle birçok diyet takviyesinden farklıdır. Çok sayıda kırmızı maya pirinci ürünü FDA'nın dikkatini çekti çünkü federal yasa, şirketlerin daha önce ilaç olarak onaylanmış herhangi bir içeriği içeren besin takviyelerini pazarlamasını yasaklıyor.

1998'de FDA bir kırmızı maya pirinci yasaklamaya çalıştı. ürün, Cholestin, onaylanmamış bir ilaç olduğunu iddia ettikten sonra ve ajans diğer birkaç üreticiye uyarı mektupları gönderdi.

Kırmızı maya pirincinin pazarlanmasına ilişkin yasalar nedeniyle, üreticilerin listeleme yapmasına izin verilmiyor. Gıda takviyeleri endüstrisini temsil eden bir ticaret birliği olan Sorumlu Beslenme Konseyi'nin bilimsel ve düzenleyici işlerden sorumlu kıdemli başkan yardımcısı Andrew Shao, ürünlerinin içerdiği monacolin miktarını söylüyor.

'Kırmızı maya pirinci Shao, takviyelerin, etiketlerindeki lovastatin miktarını talep edemeyeceğini söylüyor.

2007'de tanıtılan endüstri çapında üretim uygulamaları, çalışmada bulunan değişkenliği şimdiden en aza indirmiş olabilir, diyor Shao. (Araştırmada test edilen ürünlerin ikisi hariç tümü Mart 2008'de analiz edildi.) Yine de belirsiz miktarlarda monacolinlerin neden olduğu potansiyel riski kabul ediyor ve tüketicileri kırmızı maya pirinci almadan önce doktorlarıyla konuşmaya çağırıyor.

Araştırma, kırmızı maya pirincinin Zocor ve Lipitor gibi reçeteli statinlere uygun bir alternatif olabileceğini gösteriyor. Gordon'un ortak yazarlarından biri tarafından yürütülen 2008 yılında yapılan bir araştırma, kırmızı maya pirincinin, balık yağı takviyeleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte, LDL ('kötü') kolesterolü Zocor kadar etkili bir şekilde düşürdüğünü buldu.

Kırmızı Dr. Yulaf kepeği, bitki sterolleri ve stanollerin (takviyelerde ve margarin gibi ürünlerde bulunan bileşikler) ve psilyum tohumunun (Metamucil gibi ürünlerde bulunur) bir kombinasyonu da etkili olabilir, diyor.

' Dr. Kopecky, düzenli egzersiz yapmak, kalorileri azaltmak, yedi veya sekiz veya 10 kilo vermek ve üç takviyeyi almak, yaşam süresini uzatmak için hap almaktan daha fazlasını yapacak '' diyor.