Yumurtlama Sırasında Stres Gebe Kalma Şansını Yüzde 37 Düşürüyor

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, kadınların yumurtlama sırasında stresli hissettiklerinde hamile kalma olasılıkları, daha az stresli aylardaki şanslarına kıyasla yüzde 37 daha azdı. Bu sayı, genellikle en yüksek stres düzeylerini bildiren kadınlar arasında yüzde 46'ya çıktı. Bulgular, bilim adamlarının (ve umutlu ebeveynlerin) uzun süredir varsaydığı şeyi doğruluyor: Stres, hamile kalma şansını düşürüyor gibi görünüyor.

Doğurganlık uzmanları rutin olarak kadınlara hamile kalmaya çalışırken stres seviyelerini azaltmalarını tavsiye ediyor. Yıllarca çabalayan ve sonunda bir çocuğu evlat edindikten sonra doğal olarak hamile kalan çiftler hakkındaki anekdotlara veya stres azaltma teknikleri uygulayan IVF hastaları arasında artan gebelik olasılığına işaret edebilirler.

Ancak bugüne kadar yazarları, Annals of Epidemiology'de yeni bir çalışma yazdı, bu bağlantının gerçek hayatta nasıl işlediğine dair çok az araştırma yapıldı ve stresin bir kadının adet döngüsünün farklı pencerelerindeki etkileri üzerine hiçbiri yoktu. Yazarlar, bu araştırma olmadan, stresin yumurtlamayı ve döllenmeyi (yumurtlama aşamasında) veya implantasyonu (luteal evrede, birkaç gün sonra) etkileme olasılığının daha yüksek olup olmadığını bilmenin bir yolu olmadığını belirtiyorlar.

Louisville Üniversitesi araştırmacıları, araştırmak için cinsel olarak aktif 400 kadından günlük stres seviyelerini 1 ila 4 arasında kaydetmelerini istedi ve ardından yaklaşık sekiz ay veya hamile kalana kadar onları takip etti. 40 yaşında ve daha küçük olan kadınlar, yaşam tarzı alışkanlıklarının yanı sıra adetlerinin ne zaman olduğu, seks yaptıkları ve doğum kontrol yöntemlerini kullandıkları hakkında da bilgi kaydettiler.

Yaş, vücut gibi faktörlere göre ayarlama yaptıktan sonra Kitle indeksi, alkol ve sigara kullanımı ve cinsel ilişki sıklığı konusunda araştırmacılar, kadınların tahmini yumurtlama dönemlerinde daha fazla stres bildirdiklerinde hamile kalma olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.

"Bu etki yeterince büyük. Yazarlar, gebe kalmada 3 aydan fazla bir gecikmeye dönüştüğü için klinik olarak önemli kabul edilebilir ”diye yazdı. "Ek olarak, etki boyutu, subfertilite için yaygın olarak bilinen bir risk faktörü olan sigara içmeyle karşılaştırılabilir." (Amerikan Üreme Tıbbı Derneği, 35 yaşın üzerindeki kadınlara altı ay denedikten sonra bir doğurganlık uzmanı görmelerini tavsiye ediyor.)

İlginç bir şekilde, bir ayın sonunda daha yüksek stres, gebe kalma oranlarının artmasıyla ilişkilendirildi— ancak yazarlar, bunun hamileliğin erken dönemlerindeki doğal hormonal dalgalanmalardan veya kadınların evde hamilelik testi yaptırıp bunların olumlu sonuçlarını öğrenmesinden kaynaklandığını varsayıyorlar.

Çalışma kanıtlayamadı. neden-sonuç ilişkisi ve stres hormonlarının yumurtlamayı tam olarak nasıl etkileyebileceğini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Ancak epidemiyolog Kira Taylor, o zamana kadar potansiyel ebeveynlerin stresin bu potansiyel sonucu hakkında hala bilgilendirilebileceğini ve umarım bu konuda bir şeyler yapabileceğini söylüyor.

"Sonuçlar hamile kalmak isteyen kadınların olduğunu gösteriyor. Egzersiz yapmak, bir stres yönetimi programına kaydolmak veya bir sağlık uzmanıyla konuşmak gibi stres azaltmaya yönelik aktif adımlar atarak şanslarını artırabilir, "dedi.

Taylor'ın bulguları ayrıca bir basın bültenine meşruiyet getiriyor. Bazı insanların şüpheci kaldığı teori. "Umarım bu çalışmanın sonuçları hem doktorlar hem de halk için bir uyanma çağrısı işlevi görür; psikolojik sağlık ve esenlik, sigara, alkol veya obezite gibi daha yaygın olarak kabul edilen diğer risk faktörleri kadar önemlidir. hamile kalmaya çalışıyorum ”diyor.