Stres Azaltma Terapisi Meme Kanseri Sağkalım Oranlarını Arttırabilir

Grup terapisi, göğüs kanserinin sağkalımını iyileştirebilir.Istockphoto / SağlıkBir meme kanseri teşhisi ve stresi - iki tanesinin el ele gittiğine hemen hemen güvenebilirsiniz. Şimdi, yeni bir çalışma, grup terapisi ve gevşeme tekniklerinin meme kanserli kadınların refahı ve hayatta kalma oranları üzerindeki etkilerine dair umutları artırıyor. Araştırmacılar bugün, teşhis ve tedavinin stresiyle nasıl başa çıkılacağını öğrenmek, bu tür kadınların daha iyi ve daha uzun yaşamasına yardımcı olabilir.

Ohio Eyalet Üniversitesi randomize klinik araştırması, II. 11 yıldan fazla evre III meme kanseri. Araştırmacıların müdahale dediği şeye yaklaşık yarısı katıldı - ilk yıl psikologlar tarafından yönetilen 26 küçük terapi grubu - ve yarısı katılmadı.

Sonuç: Bir yıllık terapi ve stresi azaltma (dört kişilik haftalık seanslar) Araştırmacılar, bir Amerikan Kanser Derneği dergisi olan Cancer dergisinin 15 Aralık sayısında, 11 yıl sonra müdahale grubunda daha iyi hayatta kalma ile bağlantılıydı. Aslında, grup terapisi gören meme kanseri hastalarının meme kanserine yakalanma olasılığı% 45, almayanlara göre meme kanserinden ölme olasılığı% 56 daha düşüktü.

İlginçtir, meme kanseri. Stresi azaltmanın bir fark yaratabileceği fikrine açık olan ve her gün progresif kas gevşetme teknikleri uygulayan müdahale grubundaki hastalar, sıkıntı ve fiziksel semptomlarda en büyük azalmayı yaşadı.

Progresif kas gevşemesi, yavaş gerilmeyi ve her kas grubunu gevşetmek (buradan bir video izleyebilirsiniz). Teknik, kılavuzlu görüntülerle birlikte, meme kanseri tedavisi gören hastalarda anksiyeteyi azaltmanın bir yolu olarak incelenmiştir. Ancak bu, tekniği artan bağışıklık ve meme kanserinde hayatta kalma ile ilişkilendiren ilk çalışmaydı.

Sonraki Sayfa: Sonuçlar
Bu çalışmanın müdahale öncesi sonuçları, psikolojik Bir psikologla konuşmak, diyet ve egzersiz alışkanlıklarını geliştirmek ve yeni başa çıkma becerileri ve gevşeme tekniklerini öğrenmek gibi terapi, kanser hastalarında artan bağışıklık oranlarından daha iyi hayatta kalma oranlarına kadar büyük faydalar sağlayabilir. Grup terapisinin rolüyle ilgili geçmiş araştırmalar tartışmalı olmuştur ve bazen çelişkili sonuçlar vermiştir.

Bu nedenle, davranış araştırmaları başkan yardımcısı ve Amerikan Kanser Derneği Davranışsal Araştırma Merkezi direktörü Dr. Michael Stefanek, sadece ihtiyatlı bir iyimser. Yapılan açıklamada, 'İyi kontrollü çalışmaların çoğunda yaşam kalitesini artırmak ve sıkıntısı azaltmak için psikolojik müdahaleler bulundu' dedi. Hastalar, yaşam kalitelerini ve iletişim becerilerini artıran sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve stratejileri öğrenebilir, ancak 'hastaların hayatta kalma süresini uzatmak amacıyla psikolojik müdahalelere katılmaları makul olmaz' dedi.

Uzmanların yanlış bir şekilde hayatta kalma umutlarını yükseltmek istememesi anlaşılabilir bir durum. Ancak yeni çalışmanın yazarları, stres azaltma tekniklerini iyileştirilmiş bağışıklık ile ilişkilendiriyorlar: 'Hastalık süreçlerinde ek bağışıklık kontrolü, özellikle erken - hastalar ameliyattan kurtulurken ve adjuvan kanser tedavileri alırken - stresin azalmasıyla ortaya çıkmış olabilir.'

Ve stresi azaltan psikolojik müdahalelerin, tümör büyümesi ve hastalığın ilerlemesi ile bağlantılı olan iltihaplanma sürecini de kesintiye uğratabileceğini varsayıyorlar.

Gerçek şu ki, tedavi gören hastalar Sadece meme kanserinden değil, tüm nedenlerden kaynaklanan ölüm riskinin azalması. Çalışma yazarları, bu araştırmayı 30 yıllık yüzlerce psikolojik müdahale denemesiyle tamamladığını söylüyor ve hayatta kalma tekniği olarak grup terapisini ve stresi azaltmayı teşvik etmek için iyi bir vakanız var.

Gerçekten de politika yapıcılar ve onkoloji Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ve dünyanın dört bir yanındaki profesyoneller, meme kanseri teşhisi konanların psikolojik sıkıntıları nedeniyle tedavi edilmesini önermektedir. Araştırmacılar, çalışma sonuçlarının bu hedefi gerçeğe dönüştürmek için bir adım olduğunu umuyorlar.

Anne'in önceki gönderilerini okuyun:
İyi Haber: Migrenlerim Göğüslerime İyi Gelebilir

Bu Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı. Pembeden Önce Düşünmelisiniz?

Christina Applegate Göğüs Rekonstrüksiyonunu Seçti, Peki Diğer Kadınlar Nasıl Olmaz?