Çalışma: Bazı Takviyeler Yaşlı Kadınlar İçin Risk Oluşturabilir

Bugün İç Hastalıkları Arşivi'nde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, yaşlı kadınların multivitaminler veya belirli başka besin takviyeleri aldıkları takdirde daha erken yaşta ölme riski biraz daha yüksek.

15 kişiden Çalışmaya dahil edilen takviyeler, demir en güçlü şekilde erken ölüm riskinin artmasıyla bağlantılıydı. Araştırmacılar diğer bazı sağlık ve demografik faktörleri kontrol etmesine rağmen, 22 yıllık çalışmada demir takviyesi alan kadınların ölme olasılığı, onları almayan kadınlara göre% 10 daha yüksekti.

Folik asit, vitamin. B6, magnezyum, çinko, bakır ve multivitaminler de erken ölüm riskinin artmasıyla ilişkilendirildi. Kalsiyum, çalışma sırasında daha düşük ölüm riskiyle ilişkilendirilen tek takviyeydi.

Kıdemli yazar David Jacobs Jr., "Takviye yazacak kadar bilgimiz olduğunu sanmıyorum" diyor. Minneapolis'teki Minnesota Üniversitesi'nde bir halk sağlığı profesörü.

Jacobs, belirli bir vitamin veya besin eksikliği nedeniyle diyet takviyeleri reçete edilen kişilerin bunları almayı bırakmaması gerektiğini vurguluyor.

İlgili bağlantılar:

Sadece bir ilişkiyi gösteren, sebep ve sonucu gösteren çalışmanın bazı önemli eksiklikleri var. Araştırmacılar, örneğin katılımcıların hafızasına dayanan anketleri kullanarak takviye alımını ölçtüler.

Ayrıca, araştırmacılar kadınların bir sağlık sorunu için takviye alıp almadığını bilmiyorlar. Rochester, New York'taki Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'nde bir topluluk ve koruyucu tıp profesörü olan Doktor Susan Fisher, bu nedenle ölüm riskindeki artışların, takviyelerin kendisinden ziyade altta yatan sağlık koşullarından kaynaklanıyor olabileceğini söylüyor

Yeni çalışmaya dahil olmayan Fisher, 'İnsanlar bir şeyin doğru olmadığını düşündükleri için vitamin mağazasına gidiyorlar - hafızaları kayıyor, o kadar enerjileri yok' diyor. "Bunlar, sonunda hayatını alacak bir hastalığın bilinçaltı semptomları olabilir."

Amerika Birleşik Devletleri'nde son yıllarda diyet takviyelerinin kullanımı patladı. Araştırmaya göre, 2000 yılında tüm yetişkinlerin yaklaşık yarısı takviye aldığını bildirdi.

Iowa'da çalışmaya katılan 38.772 kadında oranlar daha da yüksekti. Çalışma 1986'da başladığında yüzde altmış üç en az bir takviye alıyordu, ancak 2004'te bu sayı% 85'e çıktı. Ve bu kadınların dörtte birinden fazlası düzenli olarak dört veya daha fazla takviye aldığını bildirdi.

Çalışmanın başında kadınlar ortalama 62 yaşındaydı ve hiçbirinin kronik sağlık sorunları yoktu ( diyabet ve yüksek tansiyon hariç). Çalışma 2008'de sona erdiğinde kadınların% 40'ından biraz fazlası ölmüştü.

Yaşlanmayla ilişkili kemik kırılma riskini azalttığı bilinen kalsiyum alan kadınların çalışma sırasında almayan kadınlara göre ölmüştür, ancak diğer takviyelerin çoğu artan ölüm riski ile ilişkilendirilmiştir. Beta karoten, A ve C vitaminleri ve selenyum gibi bazı takviyeler ölüm riskini her iki şekilde de etkilemiyor gibi görünüyor.

Bununla birlikte, ölüm riskindeki artışlar (veya kalsiyum durumunda azalma) Kingsville'deki Texas A & amp; M Health Science Center'da eczacılık uygulamaları profesörü olan Mary L. Chavez, ") son derece küçüktü ve klinik olarak anlamlı olmayabilir" diyor.

Takviye kullanımının yanı sıra çeşitli faktörler şekillendirmiş olabilir. sonuçlar. Örneğin Fisher, menopoz semptomlarını tedavi etmek için hormon tedavisinin kullanımının, kullanmayanlarda olduğundan neredeyse iki kat daha yaygın olduğuna dikkat çekiyor. Bazı hormon tedavisi biçimleri, kalp hastalığı ve meme kanseri riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Araştırmacılar, analizlerinde hormon tedavisini ve diğer potansiyel olarak hafifletici faktörleri (yaş, eğitim gibi) hesaba kattılar. kazanım, vücut kitle indeksi, diyet ve fiziksel aktivite). Ancak, takviye kullanıcıları ile kullanmayanlar arasındaki hormon kullanımındaki geniş eşitsizlik, iki kadın grubunun ince ama önemli yönlerden farklı olduğunu gösterebilir, diyor Fisher.

"Yerine koyma tedavisi almayı seçen kişiler genellikle farklı özelliklere sahiptir. ve matematiksel bir modelle dengeleyemeyeceğiniz yaşam tarzı davranışları, 'diyor.

Çalışma sonuçlarının bir bütün olarak yaşlı kadın nüfusu için geçerli olduğu açık değil. Çalışma katılımcıları beyazdı ve kırsal alanlarda yaşama eğilimindeydiler, bu nedenle bulgular diğer ırklara ve coğrafi bölgelere genelleştirilemez.

Yine de çalışma, takviyelerin o kadar zararsız olmayabileceğini hatırlatıyor. Fisher, göründükleri gibi, diyor. 'İyi olduğunu düşündüğümüzden daha fazlasını almak o kadar da iyi olmayabilir' diyor. "Yüksek düzeyde besin takviyeleri zararlı olabilir veya en azından yardımcı olmayabilir."