Ders çalışma: B12 Vitamini Alzheimer'ı Önlemeye Yardımcı Olabilir

Finlandiya'da yapılan küçük bir araştırmaya göre, balık ve zenginleştirilmiş tahıllar gibi çok sayıda B12 vitamini yönünden zengin yiyecek tüketen kişilerin Alzheimer hastalığına yakalanma riski daha az vitamin alanlara göre daha düşük olabilir.

Nöroloji'de yayınlanan çalışmada, İskandinavya'daki araştırmacılar, bunama kanıtı göstermeyen 65-79 yaşları arasındaki 271 kişiden alınan kan örneklerini analiz ettiler. Araştırmacılar, Alzheimer hastalığı (kalp hastalığı ve felç gibi) riskinin artmasıyla bağlantılı bir amino asit olan B12 vitamini ve homosistein seviyelerini test ettiler.

B B12 ve folat dahil vitaminlerin homosistein seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir, bu nedenle yüksek amino asit seviyeleri düşük B12 seviyelerini gösterir.

İlgili bağlantılar:

Önümüzdeki yedi yıl, 17 çalışma katılımcısına Alzheimer hastalığı teşhisi kondu. Çalışmanın başında en yüksek homosistein seviyelerine sahip kişiler, hastalığı geliştirme konusunda en büyük riske sahipti. Buna karşılık, B12 vitamini belirtecindeki (holotranscobalamin olarak bilinir) her birim artış, Alzheimer geliştirme riskini% 2 azalttı.

Sudha Seshadri, B12 vitamini ile Alzheimer riski arasındaki ilişki 'karmaşık' diyor Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde nöroloji doçenti ve çalışmaya eşlik eden bir başyazının yazarı olan MD. Ancak, "B12 seviyeleri, özellikle holotranskobalamin seviyeleri muhtemelen katkıda bulunan bir rol oynuyor" diye ekliyor.

Çalışma, Alzheimer riski, homosistein ve B12 arasındaki bağlantıların yaşlı bireylerde daha belirgindi.

Araştırmacıların da ölçtüğü folat kan düzeyleri, bu çalışmada homosistein düzeyleri veya Alzheimer riski ile ilişkili değildi. Folatın sentetik bir versiyonu olan folik asidin, pek çok takviyede ve multivitaminlerde bulunan sentetik bir versiyonu olan önceki çalışmalarda homosisteini düşürdüğü gösterilmiştir, ancak hastalık riski üzerindeki etkisi tartışmalıdır.

Bir Ulusal Sağlık Enstitüleri paneli yakın zamanda şu sonuca varmıştır: Alzheimer hastalığının gelişimini kesin olarak engelleyen hiçbir yiyecek veya vitamin yoktur ve uzmanlar, bu çalışmanın panelin önerileriyle tutarlı olduğunu söylüyor. Dr. Seshadri, 'Sağlıklı bir diyet muhtemelen önemli olmaya devam ediyor' diyor. "Takviyenin rolü belirsizliğini koruyor."

Kar amacı gütmeyen bir araştırma ve savunuculuk grubu olan Alzheimer Derneği'nde tıbbi ve bilimsel ilişkilerin kıdemli yöneticisi olan Maria Carillo, özellikle yeni bulguların yorumlanmasında dikkatli olunmasını istiyor. Bu kadar az sayıda katılımcının hastalığı geliştirdiği düşünüldüğünde.

"B12 vitamininin homosistein seviyelerini düşürmede çok büyük bir katkı sağladığını biliyoruz" diyor. "Bunları azaltmak, genel olarak kardiyovasküler sağlık için önemlidir ve bu çalışma, Alzheimer hastalığı riskindeki rolü hakkındaki bilgilerimizi güçlendirir."

Sam Gandy, MD, Alzheimer Hastalığı Araştırma Merkezi müdür yardımcısı New York City'deki Mount Sinai Tıp Fakültesi, insanların B12 ve folat seviyelerini ölçmek için kan testi yaptırmalarının mantıklı olabileceğini söylüyor.

Ancak, çalışma bulgularının mutlaka olmayabileceğini söylüyor. İskandinavya dışındaki insanlara tercüme etmek. Ve sonuçların doktorları hastalarına B12 enjeksiyonları önermeye teşvik edebileceğinden endişeleniyor - temelsiz olduğunu ve zaten aşırı kullanıldığını söylediği bir önleyici tedavi.

B12 vitamini alımınızı artırmanın sizi korumaya yardımcı olup olmayacağı hala belirsiz. Alzheimer hastalığından Dr. Gandy, diyor. "İyi beslenme, Alzheimer hastalığı riskini en aza indirmelidir, ancak belirli bir gıdanın bu riski azalttığının kanıtlanmış olduğunu söyleyemeyiz."