Dermatologlara Göre Güneşten Yanmış Dudaklar: Onları Yatıştırmanın ve İyileştirmenin En İyi Yolları

Vücudun tüm bölümleri güneş yanığına karşı hassastır, ancak bazıları diğerlerinden daha fazla - güneş doğrudan vücut bölgesine çarptığı için ya da güneş kremi sürmediğiniz için olabilir. Dudaklarınız özellikle savunmasız bir noktadır. Güneşte yanmış dudakların önlenmesi, yalnızca ağrılı kızarıklık ve şişlikten kaçınmanız için değil, aynı zamanda güneş yanığı olan dudaklar cilt kanseri riskinizi artırabileceği için bir öncelik olmalıdır.

Dudaklarınız güneş yanığı olursa, dudaklarınız daha fazla şişer ve kızarır. olağan. Ayrıca dokunulduğunda hassas hissedebilirler ve bazen diğer vücut bölgelerinde güneş yanığı olan ciltte oluşabilecek kabarcıklara benzer şekilde kabarcıklar oluşur. Herkes güneş yanığına farklı tepki verir, ancak güneşte yanmış dudak semptomları tipik olarak üç ila beş gün sürer - ancak şiddetli vakalarda bu süre 10 güne kadar çıkabilir.

Güneşte yanmış dudaklar, ağrılı şişlik ve kabarcıklara neden olmasının yanı sıra, dudak kanseri riskinizi de artırabilir. Cilt Kanseri Vakfı'na göre en yaygın cilt kanseri türü, üst dudakta - özellikle dudağın kendisinden ziyade dudağın yanındaki dış kısımda - görülebilen bazal hücreli karsinomdur. Bununla birlikte, dudak kanserlerinin çoğu alt dudakta görülür ve skuamöz hücreli karsinom olma eğilimindedir - diğer türlere göre yayılma şansı daha yüksek olan başka bir cilt kanseri türü. Dudak kanseri için önde gelen risk faktörü güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyondur.

Dudaklarınızı SPF ürünleriyle korumazsanız, güneşten yanma olasılığı daha yüksektir. New York'lu dermatolog Debra Jaliman, Sağlık 'a "Pek çok insan dudaklarını yalıyor, bu yüzden güneş kremini yalıyor," diyor. "Ve bazı insanlar ruj veya dudak parlatıcısı olduğu için güneş kremi sürmüyor ve onu çıkarmak istemiyor. Ancak güneş koruması yoksa zararlı UV ışınları ürüne nüfuz eder, bu nedenle SPF'li dudak kremi, rutininizin önemli bir parçası olmalıdır. "

Connecticut merkezli dermatolog Rhonda Q. Klein, Health 'e, onları SPF ile korumanın yanı sıra güneşte yanmış dudakları önlemenin en kolay yolu dudaklarınızı güneşten uzak tutmaktır. . Dudak güneş yanığından sonra, aktinik keilit (AC) adı verilen kanser öncesi iltihap gelişebilir ve bu, skuamöz hücre kanserine yol açabilir. Erken aşamalarda, AC sadece çok çatlamış dudaklar gibi görünebilir ve hissedilebilir. Ancak dudağınızda pul pul gibi görünen, yanık gibi görünen veya beyaza dönen bir şey fark ederseniz dermatoloğun dikkatini çekin.

Dudakta güneş yanığından sonra ibuprofen gibi antiinflamatuar bir ağrı kesici alın ( 19.98 $; Amazon.com) hassasiyeti ve şişliği hafifletmeye yardımcı olmak için. Dr. Jaliman ayrıca soğuk kompres kullanılmasını tavsiye ediyor. "Enflamasyonu ve ağrıyı azaltır" diyor. Yumuşak bir bezi soğuk suyla durulayın veya buzlu suya daldırın, ardından dudaklarınıza doğru tutun.

İyileşmeyi hızlandırmak için Dr. Jaliman Aquaphor Healing Merintment'ı (9,58 $; Amazon.com) seviyor. Pantenolün nemi tutmaya yardımcı olduğunu, gliserin ise nem kaybını önlemek için koruyucu bir tabaka görevi gördüğünü söylüyor. Ayrıca L'Occitane Shea Yağı Dudak Balsamı Çubuğunu (12 $; Amazon.com) öneriyor. "Doğal vitaminleri ve yağ asitleri nedeniyle aşırı derecede nemlendirici" diyor. "Aynı zamanda antioksidan ve yumuşatıcı özellikleriyle bilinen organik bir bileşik olan tarçın asidi içerir ve tahriş olmuş dudaklar için mükemmeldir."

Dr. Klein’s, yatıştırıcı özellikleri için Dr. Dan's Cortibalm'i (6,04 $; Amazon.com) ve hem nemlendiren hem de daha fazla hasardan koruyan Vanicream Dudak Koruyucusunu (6,33 $; Amazon.com) önermektedir. İyileşme sürecinin bir diğer önemli kısmı su içmek. Dr. Jaliman, "Susuz kalmamak güneş yanığının iyileşmesine yardımcı olacaktır" diyor.

Son olarak - ve en önemlisi - dudaklarınız iyileşene kadar güneşten kaçının. Bir dahaki sefere dışarı çıktığınızda, sadece güvenli tarafta olmak için dudaklarınıza SPF uygulamayı ve geniş kenarlı bir şapka takmayı unutmayın.