Sun-Protection Essentials: SPF doğru yapıldı!

• Bileşenlerin cilde tam olarak bağlanması için güneş kremleri güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulanmalıdır. Her uygulamada 1 ons losyon kullanın (barda atış camı düşünün). Ekstra koruma için güneş kreminden önce antioksidan serum uygulayın. Antioksidanlar çevreden kaynaklanan serbest radikal hasarına karşı savaşmaya yardımcı olur (stresi, kirliliği ve güneşe maruz kalmayı düşünün) • Tekrarlayın, tekrarlayın, tekrarlayın. SPF söz konusu olduğunda, bol miktarda ve sık sık uygulayın. Güneş kremini her iki saatte bir tekrar uygulayın ve yüzdükten, havlularınızı çıkardıktan veya egzersiz yaptıktan sonra ekstra bir kat sürün. • Bulutlu günlerin sizi aldatmasına izin vermeyin. SPF yıl boyunca uygulanmalıdır. UV koruması sadece bir "sahil işi" değildir; tüm yıl güneş doğar. • Sokaklar kar taneleri ile kaplıdır; Yine de güneş kremi uygulamam gerekiyor mu? Kesinlikle! Kışın büyük bir bölümünde sarılmış veya kapalı kalmış olabilirsiniz, ancak yüzünüz ve elleriniz HALA zararlı ışınlara maruz kalır. Güneşin verdiği zararı en aza indirmek için en az 15 SPF değerine sahip bir ürün kullanın. Kar, ultraviyole ışığı da yansıtır. Bu nedenle, paten kayarken, kızakla kayıyorsanız veya bir kardan adam yapıyorsanız, ilave maruziyete karşı korumak için en az bir SPF 30'a ihtiyacınız vardır • Çıplak ve korumasız - dudaklar! Bu ince derili bölgenin ihmal edilmesi, ağrılı güneş yanıklarına ve yaşlanma ile ilişkili dudak çizgileri ve kırışıklıklarına neden olabilir. Bilginize: Güneş rujdan, özellikle daha açık tonlara nüfuz eder. SPF'li dudak koruyucu balsamı her zaman uygulamayı (ve en azından her saat yeniden uygulamayı) unutmayın • Ekstra koruma mı istiyorsunuz? Deri koruyucu giysiler giymeyi dene. Özel kaplamalı giysiler hem UVA hem de UVB ışınlarını emmeye yardımcı olur - özellikle açık havada egzersiz yapmak için harikadır. Normal giysiler de sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılmışsa ve koyu renge sahipse sizi koruyabilir. • Başlık yazın olmazsa olmaz! Yüzünüzdeki, kulaklarınızdaki ve boynunuzdaki cildi güneşten korumak için etrafı en az 2 ila 3 inçlik bir şapka seçin • Aksesuar için başka bir bahane: güneş gözlüğü. Daha az şaşı kısmak, daha az kırışıklık demektir! Göz çevrenizdeki hassas cildi şakaklarınızdan geçen güneş gözlüğü stilleriyle koruyun. Optimum koruma için UV ışınlarının% 99'unu engelleyen bir çift seçin • Hasar zaten yapılmışsa, güneş sonrası onarım losyonu ile sinir bozucu bir güneş yanığını iyileştirin. Aloe vera içeren bir tane ara. Hasar görmüş cilt hücrelerini iyileştirir ve sıcak, tahriş olmuş cildi serinletir. MD oyna. Yüzünüzü ve vücudunuzu yeni cilt büyümesi veya mevcut benler, çiller, şişlikler ve doğum lekelerindeki değişiklikler için sık sık inceleyin.