'Süper Yaşlananlar' Beyni Genç Tutmaya Dair İpuçları Gösterebilir

Hafıza kaybı, sonuçta yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olmayabilir. Yeni bir araştırmaya göre, "süper yaşlılar" olarak adlandırılan bir yaşlı yetişkin alt grubu için, önemli beyin bölgeleri çok daha genç insanlarınkine benziyor.

Bu bulgu, bilim insanlarının yaşa bağlı hafıza kaybının nedenlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir. ve neden bazı yetişkinlerin bilişsel gerilemeye yatkın olmadığı. Ayrıca, süper yaşlılara neyin özel güçlerini verdiğine ve geri kalanımızın onların izinden gitmeye nasıl başlayabileceğine biraz ışık tutabilirler.

Daha önceki çalışmalarda, süper yaşlılar 80 ve üzeri yetişkinler olarak tanımlanmıştı. orta yaşlı insanlarınki kadar keskin anılar. 2015 yılında yapılan bir araştırma, süper yaşlıların beyinlerinin belirli bölgelerde normal beyinlere göre daha kalın olduğunu ve aynı zamanda daha az karışıklığa (Alzheimer hastalığı ile ilişkili bir protein türü) ve sosyal zeka ile bağlantılı çok sayıda nörona sahip olduğunu bildirdi.

Journal of Neuroscience'da yayınlanan bu yeni çalışma farklıdır. Northeastern Üniversitesi ve Massachusetts Genel Hastanesi'nden (MGH) araştırmacılar, biraz daha genç bir grubun beyin taramalarını karşılaştırdılar - yarısı 60-80 yaş aralığında ve yarısı 18-35 yaş aralığında. Yaşlı yetişkinler arasında, süper yaş olarak adlandırılan 17 kişi, dört ila elli yaş daha genç yetişkinler olarak hafıza testlerinde de performans gösterdi.

"Süper yaşlanmayla ilgili önceki araştırmalar, 85 yaşın üstündeki insanları orta yaştakilerle karşılaştırdı. MGH'de nöroloji eğitmeni olan yardımcı yazar Alexandra Touroutoglou, bir basın bülteninde dedi. "Çalışmamız heyecan verici çünkü tipik emeklilik yaşlarında veya hemen sonrasında (çoğunlukla 60'lı ve 70'li yaşlarda) insanlara odaklandık ve 20'li yaşlarındaki insanlar kadar hatırlayabilenleri de araştırdık. '

Araştırmacılar ne zaman. özellikle beynin yeni bilgileri öğrenmek ve hatırlamakla ilişkili kısımlarına baktıklarında, süper yaşlarda diğer yaşlı yetişkinlere göre daha büyük olduklarını keşfettiler. Ve bu bölgeler yaşla birlikte küçülme eğiliminde olsalar da süper yaşlarda, bazı durumlarda genç yetişkinlerde olduğu kadar kalındı.

Süper yaşlıların beyinleri de beyin bölgelerinde daha kalındı. belirli durumlar için dikkat edilmesi gereken önemli bilgilerin tanımlanmasında yer alır. Sonuçlar, bu farklı beyin bölgelerinin boyutunun, özellikle de orta sukulat korteks olarak bilinen, birbirleriyle kesiştikleri ve iletişim kurdukları belirli bir alan - daha iyi hafıza ile ilişkili olduğunu gösterdi.

Bilim adamları henüz bilmiyor. Süper yaşlıların beyinlerini bu kadar genç tutan şey, ancak şimdiye kadarki kanıtlara dayanarak bazı şüpheleri var. MGH'de psikiyatri alanında araştırma bilimcisi olan eş yazar Lisa Feldman Barrett, "çok iyi bir olasılığın" düzenli egzersiz olduğunu söylüyor.

"Süper yaşlanmaya katkıda bulunduğu görülen önemli beyin bölgelerinden biri Barrett Health'e verdiği demeçte, midcingulate korteks, insanlar egzersiz yaptıkça kalınlaşan bir bölgedir ”dedi. Ayrıca, "egzersizin hafıza ve dikkat için faydalı olduğuna dair artan kanıtlar var" diye ekliyor.

Orta singulat korteks aynı zamanda zorluk duygularıyla da ilişkilidir; Bir şey üzerinde çok çalıştığınızda ve zorlu kısımları zorlamanız gerektiğinde etkinleştirilir. Bu nedenle Barrett, yeni bir dil öğrenmek gibi sürekli çaba gerektiren görevleri üstlenmeye istekli olmak, süper yaşlıların paylaştığı bir özellik olabilir.

Aynı şey, Barrett'in tanımladığı azim için de geçerli. Bazen çok fazla çabadan kaynaklanan hoş olmayan duyguları, bir şeyler yanlış olduğu için ayrılmak için bir işaret olarak değil, daha fazla çaba harcamak için bir işaret olarak yorumluyor. "

Süper yaşlanmanın genetikle ilgisi olması da mümkündür. Barrett, ya da beynin çocuklukta nasıl bağlandığını söylüyor, ancak oyundaki tek faktör muhtemelen bunlar değil. "Kesin olarak söyleyemeyiz, ancak bunun yaşam tarzı seçimleriyle çok alakalı olduğundan şüpheleniyoruz" diyor.

Barrett, süper yaştaki kişileri araştırmanın bir noktada belirli öneriler getireceğini düşünüyor, ancak artık yalnızca "gerekçeli spekülasyon" yapabiliyor.

Bu spekülasyonlara dayanarak, yine de birkaç tavsiyesi var. "Anneme tavsiyelerde bulunsaydım," diyor, işte önereceği şey:

Barrett ve meslektaşları, onları incelemeye devam ederken süper yaştaki kişilerden daha da fazlasını öğrenmeyi umuyor. Yalnızca sağlıklı yaşlanma için belirli öneriler belirlemeyi amaçlamakla kalmıyorlar, aynı zamanda araştırmalarının "normal" yaşa bağlı hafıza kaybının ve hatta muhtemelen farklı demans türlerinin önlenmesi ve tedavisinde ilerlemelere yol açacağını umuyorlar.