Tess Holliday Vücudunu Değiştirdiği İçin Çağrıldığını Açıkladı — İşte Bunun Saçma Olduğunu Düşünmesinin Nedeni

Vücut pozitifliği hareketi, basit, ilişkilendirilebilir mesajı sayesinde gelişti: Vücudunuzla gurur duyabilir ve nasıl görünürseniz görün onu sevebilirsiniz.

Peki ya sevip kabul ederseniz vücudunuz - ama aynı zamanda parçalarını değiştirmek mi istiyorsunuz? Vücudunuzu aktif bir şekilde isterken ve değiştirmeye çalışırken gerçekten vücut pozitif olabilir misiniz?

Sağlık 'daki vücut pozitif kraliçelerimizden biri olan Tess Holliday cevabın evet olduğunu söylüyor ve onun canlı bir kanıtı olduğunu. Bize yılın başından beri vücudunu güçlendirmek için aktif olarak çalıştığını ve spor salonundaki çabalarının getirdiği değişiklikleri sevdiğini söylüyor.

"Antrenörümü neredeyse bir yıl önce işe aldım. Ocak ayından itibaren haftada birkaç kez egzersiz yapmaya başladık ”diyor Holliday Health. "Davam" yeni yıl yeni ben "değildi çünkü çok şişmanım, diye devam ediyor. Sadece daha güçlü olmak istedim. İşim daha zorlu hale geliyordu ve bir çocuğum var. Tüm bunlara ayak uydurabilmek bile benim için gerçekten zordu. ”

İzlediği en önemli vücut pozitiflik ilkelerinden biri kendinize karşı nazik olmaktır; bedeniniz ne olursa olsun size bakmak bir öncelik olmalıdır. Holliday, egzersiz yapmanın bu mesajı benimsemesine yardımcı olduğunu söylüyor. "Benim için bu bir tür özbakım. Antrenman yaparak kendimi sevmenin yeni bir yolunu öğrendim ”diyor.

Ancak bir antrenman rutini oluşturmak kolay olmadı (değil mi?) onun büyüme şekli. “Zordu çünkü gerçekten çalışmayarak büyüdüm. İnsanları yargılamadım, bu yıla kadar bazı insanların neden sürekli çalıştığını gerçekten anlamadım. Bende bir şey tıklandı. ”

Elbette Holliday, Instagram paylaşımlarında kaba mesajlar bırakan kişilerin yeni hedeflerine ulaşmayı daha kolay hale getirmediğini söylüyor. Ölçüsü hakkında nefret dolu yorumlar bırakan insanlardan bahsetmiyor. Aksine, egzersiz yapmanın bir şekilde vücut karşıtı pozitif olduğunu söyleyen Instagram kullanıcıları hakkında konuşuyor. Holliday şöyle diyor: "İnsanlar, 'Ah, seni sevdiğini sanıyordum, şimdi de egzersiz yapıyorsun?' Diyecek.

Bu destekleyici olmayan yorumlar, ne yazık ki Holliday'in onunla paylaşmaya karar verdiği şeyleri etkiledi iki milyona yakın Instagram takipçisi. "Antrenman eşyalarımı paylaşmayı bıraktım, çünkü sayfamda troller gelecek," diye açıklıyor.

Ancak şu anda bronzlaştırıcı üreticisi Isle of Paradise tarafından başlatılan vücut pozitif kampanyasına katılan Holliday, özür dilemez. "Kendimi şişmanlayıp spor salonuna gidebilmek ve egzersiz yapabilmek gibi hissediyorum - kilo vermeye çalışmasanız bile, bunu sadece kendinizi iyi hissettirdiği için yapıyor olsanız bile - şunu söyleyebilmeliyiz utanmadan. ”

Fitness hedefleri sadece canlandırmanın çok ötesine geçiyor. Ayrıca spor salonunda geçirdiği zamanın, benzer durumdaki insanları vücutlarını sevmenin kontrolünü ele geçirmeye teşvik edeceğini umuyor - bu, egzersiz için harcanan zamanı içeriyor olsun ya da olmasın.

"Herkesin bunu zorladığı toksik bir diyet kültürü var insanlar üzerinde 'sağlık'. Bu adil değil. Herkes istemez. Ama şahsen benim için kendimi çok daha iyi hissediyorum.

"Bunu yapmaya ve kanıtlamaya devam edeceğim ve umarım spor salonuna gitmekten korkan ya da gitmek isteyen diğerlerini cesaretlendireceğim ama yapamayacaklarından korkuyorlar. İnşallah, onlara yapabileceklerini ve o alana en az "uygun" insanlar kadar ait olduklarını göstermek. "