Alabileceğiniz 14 Farklı Baş Ağrısı - Ve Her Birini Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Baş ağrısı yok: Baş ağrıları mutlak en kötüsü - ancak ağrıdan kurtulmanın tek gerçek yolu, hangi tür baş ağrısıyla uğraştığınızı bilmektir (evet, birden fazla baş ağrısı var). Anahtar mı? Ağrınızı ve semptomlarınızı tam olarak nasıl tarif edeceğinizi bilmek (başınızın arkasında sağ veya sol tarafta bir baş ağrısı olması gibi) - doktorlar için sinüs baş ağrısı gibi geçici bir şey olup olmadığını belirlemenin en iyi yoludur. Daha kronik, tıpkı migren gibi.

Ancak baş ağrısına neyin sebep olduğu konusunda kimse gerçekten bilmiyor: "Baş ağrısına neyin yol açtığı konusunda 20 yıl öncekinden çok daha fazlasını biliyoruz," diyor MD Charles Flippen UCLA David Geffen Tıp Fakültesi'nde nöroloji doçenti. "Beynin hangi bölgelerinin ağrı oluşturduğunu biliyoruz, ancak resmin tamamına sahip değiliz."

Bununla birlikte, baş ağrısı semptomlarınız size (ve doktorunuza) hangi tür baş ağrısını belirlemede yardımcı olabilir yaşıyoruz. Burada, 14 farklı baş ağrısı türü, her birine neyin yol açabileceği ve en önemlisi bunlardan en kısa sürede nasıl kurtulabileceğiniz.

Gerilim baş ağrıları en yaygın baş ağrısı türüdür ve sürekli bir ağrı gibi hissedilir veya başın etrafında basınç veya başın veya boynun arkasında baş ağrısı. Migren kadar şiddetli değildirler ve genellikle mide bulantısı ve kusmaya eşlik etmezler, bu da birisinin normal faaliyetlerine devam etmesini nadiren durdurdukları anlamına gelir (bu yüzden sadece büyük bir baş belasıdır).

Over Aspirin, ibuprofen veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz tedaviler, uzmanların boyun ve kafa derisi kaslarının kasılmasından (strese tepki dahil) ve muhtemelen değişikliklerden kaynaklanabileceğine inandıkları gerilim tipi baş ağrılarını tedavi etmek için genellikle yeterlidir.

Erkekleri kadınlardan daha sık etkileyen küme baş ağrıları, gruplar veya döngüler halinde ortaya çıkan baş ağrılarıdır. Küme baş ağrıları, belirli bir süre boyunca düzenli olarak, hatta günde birkaç kez tekrar eder ve ardından aylar hatta yıllarca baş ağrısız bir dönem izleyebilir. Baş ağrıları aniden ortaya çıkar ve başın sağ ya da sol tarafında şiddetli, güçten düşüren ağrı ile karakterizedir ve genellikle yüzün aynı tarafında sulu bir göz, burun tıkanıklığı veya burun akıntısı ile birlikte görülür. Saldırı sırasında, hastalar genellikle huzursuzdur ve kendilerini rahat hissetmezler ve migreni olan birinin genellikle yaptığı gibi bırakma olasılıkları düşüktür.

Küme baş ağrılarının nedeni bilinmemektedir, ancak bazı genetik bileşenlere sahip olabilirler. . Tetikleyiciler alkol, sigara, yüksek rakımlar ve belirli yiyecekleri içerebilir. Tedavisi yoktur, ancak ilaçlar atakların sıklığını ve süresini azaltabilir.

Sinüs, genellikle enfeksiyon yoluyla iltihaplandığında ağrıya neden olabilir. Sinüs enfeksiyonlarına tipik olarak ateş eşlik eder ve (gerekirse) MRI veya CT taraması (her ikisi de sıvı seviyelerindeki değişiklikleri tespit edebilir) veya bir fiber optik kapsamdan görüntülenen irin varlığı ile teşhis edilebilir.

San Francisco Kaliforniya Üniversitesi Baş Ağrısı Merkezi direktörü Peter Goadsby'ye göre, bu tür baş ağrıları genellikle en fazla teşhis edilen baş ağrısıdır. Örneğin, her iki türde de sinüs basıncı, burun tıkanıklığı ve gözde sulanma gibi semptomlar olabileceğinden, migrenler genellikle sinüs baş ağrılarıyla karıştırılabilir.

Gerçek bir sinüs baş ağrısı enfeksiyonla ilgilidir ve beraberinde gelir Dr. Goadsby, yeşil veya kırmızıya çalan burun akıntısı diyor. Sinüs enfeksiyonları genellikle zamanla veya gerekirse antibiyotiklerle düzelir ve migren semptomları olan mide bulantısına veya ışığa duyarlılığa neden olmamalıdır. Sinüs enfeksiyonlarına bağlı baş ağrıları, antihistaminikler veya dekonjestanlarla da tedavi edilebilir.

Baş ağrısı için ağrı kesicilerin aşırı kullanımı - örneğin aspirin, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Motrin, Advil) veya reçeteli ilaçlar - ironik bir şekilde, ribaund baş ağrısına yol açar. Cleveland Clinic Nöroloji Enstitüsü Baş Ağrısı ve Ağrı Merkezi araştırma direktörü Dr. Stewart Tepper, "Bir baş ağrısı merkezinde günlük baş ağrısıyla gördüğümüz hastaların çoğunda aşırı ilaç kullanımı veya geri tepme baş ağrısı var" diyor.

Dr. Tepper, 'Atlıkarınca üzerindeler ve inemezler' diyor. Daha fazla ilaç almaya devam ediyorlar, daha fazla baş ağrısı çekiyorlar ve böylece hasta giderek daha çaresiz kalıyor. İşte o zaman baş ağrısı uzmanlarına tüm sistemi sıfırlamak için geliyorlar. '

Bir teoriye göre, çok fazla ilaç beynin heyecanlı bir duruma geçerek daha fazla baş ağrısına neden olabilir. Bir diğeri ise, kan dolaşımındaki ilaç seviyesi düştükçe baş ağrılarının bir yoksunluk belirtisi olmasıdır.

Peki ne kadar ilaç çok fazla ve çok sık? Düzenli olarak herhangi bir ağrı kesiciyi haftada ikiden fazla almak veya ayda 10 günden fazla triptan (migren ilaçları) almak sizi sadece birkaç ay içinde yeniden baş ağrısı riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

Migren baş ağrıları, kadınlarda erkeklerden üç kat daha sık görülen şiddetli baş ağrılarıdır. Nedeni net değil, ancak genlerin bir rol oynadığı görülüyor ve beyin hücresi aktivitesi kan damarını ve sinir hücresi işlevini etkileyebilir. Migren baş ağrıları belirli kriterlerle tanımlanır:

Yaklaşan bir migren atağı, bazıları için görsel bozulmaları (dalgalı çizgiler veya kör noktalar gibi) veya bir elin uyuşmasını içerebilen bir aura tarafından önceden haber verilebilir. Bununla birlikte, migrenlilerin yalnızca% 15 ila% 20'sinin aura yaşadığı tahmin edilmektedir.

Yaygın bir migren tetikleyicisi, hormonlar, stres ve uyku veya yeme alışkanlıkları dahil olmak üzere vücudunuzdaki değişikliktir. Dr. Goadsby, "Öğün atlamanın tetikleyici olduğunu biliyorsanız, adet görürken ve gece geç saatlerde yemek yerken öğün atlamayın" diyor. Tedavi, migreni tedavi etmeye veya önlemeye özel olarak yardımcı olan ilaçlar olan asetaminofen, ibuprofen veya triptanları (Imitrex veya Zomig gibi) içerebilir.

Baş ağrılarını veya yüz ağrısını tetikleyebilecek dişle ilgili koşullar vardır, örneğin kulağınızın hemen önünde bulunan ve çeneyi kafatasına bağlayan yüzünüzdeki eklemleri etkileyen bruksizm (diğer adıyla diş gıcırdatma) ve temporomandibular eklem bozukluğu (TME) olarak.

TME olabilir. Kötü çene hizalaması, stres, kötü duruş (bütün gün bilgisayar başında oturmak gibi) veya çenedeki kıkırdağı, kasları veya bağları etkileyen artrit neden olabilir.

Diş hekiminiz bunları teşhis etmenize yardımcı olabilir baş ağrısı türleri. Tedavi çeneyi gerdirmeyi, sıcak veya soğuk paketleri, stresi azaltmayı ve ısırık korumayı içerir.

Kahvenizi seviyorsunuz, ancak acımasız bir arkadaş olabilir. Örneğin, her gün saat 9'da iki fincan kahve içiyorsanız ve Cumartesi günü fazla uyuduğunuzda o fincanları özlüyorsanız — patlama — sonunda bir kafein yoksunluğu baş ağrısıyla karşılaşabilirsiniz.

Daha fazlası olacaksınız. Olsa da, çok içiyorsanız (örneğin, günde beş fincan kahve), soğuk hindiye gidin. Tek gerçek seçeneğin mi? Dr. Goadsby, "Normalde bağımlılığı yaptığınızda ve beslediğinizde kafein alabilir veya tamamen bırakabilirsiniz" diyor ve geçici olarak acı çekiyor.

Orgazmın neden olduğu baş ağrıları, orgazm olmaktan kaynaklanır. Dr. Flippen, şans eseri, nispeten nadir görüldüklerini ve genç insanlarda, özellikle erkeklerde daha yaygın olduğunu söylüyor. Genellikle ilişki başladıktan kısa bir süre sonra başlar ve doruk noktasında "gök gürültüsü" baş ağrısıyla biter.

Cansız bir baş ağrısı genellikle saatler veya bir gün sürebilir. Dr. Flippen, bu baş ağrılarının genellikle bilinen bir nedeni olmadığını ve genellikle kendi başlarına düzeldiklerini söylüyor. Ancak bir doktora görünmesini tavsiye ediyor; nadir durumlarda daha ciddi bir şeyin işareti olabilirler. Seksten önce bir doz ağrı kesici, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Acıyla uyanıyorsanız, birkaç olası suçlu vardır. Dr. Goadsby, migrenlerin sabahları olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu veya uyurken vücudunuzda ilaçların azaldığını ve bunun da baş ağrısına neden olduğunu söylüyor. Uyku apnesi hastaları, diş baş ağrısı olanlar gibi günün erken saatlerinde baş ağrısına daha yatkın olabilir. Dr. Goadsby, mutlak daha kötü senaryoda, sürekli olarak baş ağrısıyla uyanmanın beyin tümörünün bir belirtisi olabileceğini söylüyor.

Bu baş ağrıları genellikle beyin donması olarak bilinir. soğuk bir içeceğin tadını çıkarırken veya sıcak bir günde tedavi ederken ortaya çıkar. Ve çoğu insan hayatı boyunca bir tane alırken, migreni olan kişiler özellikle bunlara yatkın olabilir.

Dondurma baş ağrılarının etkileyici bir tıbbi adı var: sfenopalatin gangliyonuralji - ama hepsi o kadar da ciddi değil . Uzmanlar, ağzın çatısında bir soğukluk hissinin, beynin arterlerinden birine kan akışında artışa neden olabileceğini düşünüyor. Kür? Ağrı geçene kadar soğuk iyilikten bir anlık ara verin veya soğuğu bastırmak ve beyin arterini daraltmak için ılık su yudumlayın.

Üçten fazla süreyle ayda en az 15 gün baş ağrınız varsa Dr. Goadsby, aylarca kronik günlük baş ağrınız olduğunu düşündüğünüzü söylüyor. Bunlar, ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı (yani, baş ağrısı), kafa travması veya nadir durumlarda menenjit veya tümörlerden kaynaklanabilir. Dr. Goadsby, bariz bir neden yoksa bunun nedeni vücudunuzun ağrı sinyallerinin artması veya düzgün çalışmaması olabilir.

Kronik günlük baş ağrıları antidepresanlara yanıt verebilir; atenolol, metoprolol veya propanolol gibi beta blokerleri (yüksek tansiyon ve migren tedavisinde kullanılır) gabapentin veya topiramat gibi nöbet önleyici ilaçlar; naproksen (Aleve) gibi ağrı kesiciler; ve hatta Botoks enjeksiyonları.

PMS yeterince kötü değilmiş gibi, adet döneminizden hemen önce östrojendeki ani düşüşün bazen migreni tetikleyebileceğini söylüyor Dr. Flippen, bu genellikle üç gün öncesinden iki gün önce meydana gelir. adetiniz başladıktan sonra.

Bununla birlikte, diğer kadınlarda PMS'ye bağlı migren olmayan baş ağrıları olabilir. Bunlar, herhangi bir karamsarlık, kramp veya diğer PMS semptomları ile aynı zamanda adet döneminizden yaklaşık altı gün önce gelir. Dr. Flippen reçetesiz satılan baş ağrısı tedavilerini önermektedir; magnezyum takviyeleri ayrıca PMS ile ilişkili baş ağrısına da yardımcı olabilir.

Bazı insanlar çoğunlukla hafta sonu ortaya çıkan baş ağrıları yaşayabilir. Bunların hafta sonu sabahları fazla uyumaktan, gece geç yatmaktan veya kafein yoksunluğundan kaynaklandığı düşünülmektedir. Ayrıca, stres seviyeniz tüm hafta yüksekse, hafta sonu rahatlaması baş ağrısını tetikleyebilir.

Normal uyku-uyanma programınıza bağlı kalmanın yanı sıra reçetesiz satılan ağrı kesiciler de yardımcı olabilir.

Çoğu baş ağrısı acil bir durum değildir, ancak hızlı müdahale gerektiren birkaç semptom vardır, diyor Dr. Flippen. Bunlardan biri, beyin anevrizmasının göstergesi olabilecek ani başlayan ve hızla “patlayıcı” olan baş ağrısıdır. Bir diğeri, baş ağrısının ateş veya tansiyonda aşırı yükselmeyle gelmesi ya da başa bir darbe veya eforun ardından ortaya çıkmasıdır.

Diğer sorunlu semptomlar arasında görme veya konuşma değişikliği, boyun ağrısı, baş dönmesi yer alır vücudun bir tarafında his kaybı veya kas zayıflığı. Baş ağrısına ek olarak bu endişe verici belirtileriniz varsa 911'i arayın.