Seks Terapistlerinin Gördüğü En Yaygın 4 Sorun ve Her Birinin Nasıl Çözüleceği

Sağlığınızda, evinizde veya işinizde bir şeyler ters giderse, bu sorunun üstesinden gelmenize yardımcı olacak doğru uzmanı bulma konusunda proaktif bir adım atarsınız. Ama seks hayatınızla ilgili bir sorun mu var? Tuhaflık yüzünden veya nereye döneceğinizi bilmediğiniz için, onu küçümseme ve işlerin sihirli bir şekilde daha iyi olmasını umma olasılığınız daha yüksektir.

Ancak bir seks terapisti gibi, bir profesyonel gibi kaynaklarınız var İnsanların onları cinsel tatminden alıkoyanın ne olduğunu bulmalarına yardım eden Bu uzmanların önünde utanmanıza gerek yok, çünkü hepsini gördüler. Maine'de yaşayan Jennifer Wiessner, "Yetişkin bireyleri ve çiftleri tedavi eden bir seks terapisti olarak sayısız sunuş sorunu görüyorum," diyor.

Yatak odanızda bir sorun varsa ama siz değilseniz Terapi seansına oldukça hazırsanız, şanslısınız: Seks terapistlerini size getiriyoruz. Burada, insanların yardım aradıkları en yaygın dört sorunu ve her biri için basit düzeltmeleri sıralıyorlar.

Nadiren bunu halletme havasında mısınız? Yalnız değilsin. Wiessner'a göre, kadınların% 40'a kadarı düşük arzu hissettiğini bildiriyor ve yaklaşık yarısı bu yüzden suçlu hissediyor. Batık cinsel dürtülerin yaygın bir nedeni mi? İlaç.

Belirli antidepresanlar ve 'doğum kontrol hapı, antihistaminikler ve afyonlar bir kadının uyarılma ve arzuya bağlanma yeteneğini büyük ölçüde etkileyebilir "diyor Wiessner. "Sağlayıcınızla artıları ve eksileri tartmak ve doğum kontrolü için bir RİA, farklı bir antidepresan veya başka bir ağrı yönetimi seçeneği gibi alternatif seçenekleri keşfetmek arzuyu diriltmeye yardımcı olabilir." Tıbbi durumlar da daha düşük libido ile sonuçlanabilir, bu nedenle düşük libidonuzun arkasında bir ilaç yoksa, kontrol için doktorunuza görünün.

Başka bir olasılık: Cinsel dürtüünüzde aslında yanlış olan hiçbir şey yoktur, belki ilişkinizin ilk aylarında yaptığınız aynı kıyafetleri soyma seksini bekliyorsunuz. Wiessner, "Gerçek hayat, seksi her seferinde ateşli, spontane, korumasız ve orgazm olarak tasvir eden filmler gibi değil" diyor. "Bu, insanların gerçekte yetersiz hissetmelerine yol açar, bu normaldir."

Kekleri ne kadar severseniz sevin, her gece akşam yemeğinde yerseniz, sonunda başka bir şey için can atmaya başlarsınız. New York'ta yaşayan seks terapisti Ian Kerner, seks için de aynı şey olduğunu söylüyor. Yenilik ve macera arzusu, müşterilerinin sık sık bahsettiği bir şeydir.

"Çiftler genellikle üzerinde görünen bir dizi öğe içeren bir seks menüsü geliştirir" diye açıklıyor. “Birçok çift için seks menüsü son derece cinsel ilişki odaklıdır. Ön sevişme şeklinde yeterince meze olmayabilir veya menüdeki tüm aktiviteler tamamen fizikseldir ve seks sırasında seksi bir şekilde konuşmak gibi yeterince psikolojik bir boyut yoktur. "

Partnerler menüde gerçekten istedikleri bir şeyi bulamadıklarında, cinsiyetten daha az tatmin hissedebilirler. Durum buysa, Kerner müşterilerinden önce onunla seks menüleri üzerinden konuşmalarını ister. "Kelimenin tam anlamıyla 'Bana en son seks yaptığın zamanı anlat' diyeceğim ve onlardan bana olanları anlatmalarını isteyeceğim."

Kerner'e göre bu, tonlarca çiftin fazla ön sevişme içinde olmadıklarını, ancak sadece soyunup doğrudan cinsel ilişkiye girdiklerini kabul edin. Health'e "Dişinin orgazm olmamasına ve boşalmasının zor olmasına şaşmamalı," dedi. "Seks menüsü ön sevişme, psikolojik uyarılma ve klitoral uyarılmada eksik." Womp womp.

Anahtar, partnerinizle ikinize de birkaç lezzetli yemek sunan bir seks menüsü hazırlamaktır. Bunu yapmak için, sizi harekete geçiren şeyler hakkında açıkça konuşun, böylece çarşafları neyin sallayacağını bilsinler.

Çocuklara öğle yemeği hazırlamanız, iş e-postalarını yanıtlamanız ve ödeme yapmanız gerektiğinde seksi hissetmek zor olabilir. faturaları yatmadan önce. “İş, günde 24 saat telefonla aranmak veya mesaj göndermek, çalışan anneler için yüksek beklentiler ve düşük destek, mali kaygılar, ebeveynlik zorlukları ve öz bakım için minimum süre ile, kadınlar 'kafalarının içinde' olduklarını ve kendilerinden kopuk hissettiklerini bildiriyorlar. vücutlar, ”diyor Wiessner.

Tüm işinizden ve aile sorumluluklarınızdan vazgeçemezsiniz, ancak bazılarını geri alabilir ve partnerinizle yalnız başınıza zaman geçirebilirsiniz - TV şovlarını takip ederek, egzersiz yaparak veya sadece stresi azaltmak ve gevşetmek. Bu muhtemelen yatak odasında daha fazla (ve daha iyi) aktiviteye yol açacaktır. Bunu yapan kadın danışanların 'genellikle arzularıyla bağlantı kurmada iyileşmeler olduğunu fark ettiklerini' söylüyor.

"Arzu, bir ilişkinin başlangıcında senkronize olma eğilimindedir, ancak zaman geçtikçe tutarsızlıklar ortaya çıkabilir ve yaş farklılıkları, sağlık sorunları ve değişen yaşam tarzları gibi şeyler daha fazla önem kazanmaya başlıyor 'diyor Kerner. Bu durumda, her iki partner de seks istiyor ama aynı anda aynı sayfada değiller.

Kerner, müşterileri çok sayıda ön sevişme yapmaya teşvik ediyor, bu da ısıyı artırıyor ve her iki ortağı da tamamen uyandırıyor. "Bu, sevişmek ve dalga geçmek, masaj denemek veya birlikte erotik kitap okumak olabilir," diyor. Çiftler ayrıca seks planlamayı da düşünebilirler. Buna ne zaman sahip olacağınızı biliyorsanız, kendinizi hazırlayacak ve seksi bir havaya girecek şeyler yapabilirsiniz, böylece aynı zihniyet içindesiniz.

Sorun ne olursa olsun, Kerner, her iki tarafın da empatik ve sabırlı olmayı unutmaması gerektiğini söylüyor, aksi takdirde kızgınlık ilişkilerine sızabilir ve bağlarını bozabilir.