Sağlıklı Sevgililer Günü İçin En İyi 5 Çikolata

Sevgililer Günü'nü ister sevgilinize sevgiyle duş almak için mükemmel bir bahane olarak görüyor olun, ister en kötü tür sahte tatil olduğunu düşünün ya da ikisinin arasında bir yere düşüyor olun, hepimizin hemfikir olabileceği bir şey var: 14 Şubat çikolata demektir.

Sağlık olarak bizler, özellikle de bitter çikolata hayranıyız. Sağlığa faydaları çoktur ve iyi belgelenmiştir ve kanıtlanmış bir ruh hali ve beyin güçlendiricidir.

Elbette bazı çeşitleri diğerlerinden daha iyidir. Rafine şeker içermeyen, genel olarak daha fazla antioksidan ve daha az şeker içeren daha koyu çeşitler ve süper yiyeceklerin karıştırıldığı diğer türler var. Piyasadaki pek çok kişiyle, size en iyilerden bazılarını sunmak için yoğun bir araştırma yaptık. sen ve en lezzetli olanlar. (Rica ederim!)

Sevgilinize, arkadaşınıza, kız kardeşinize veya kendinize (veya yukarıdakilerin tümüne) şımartın; her şey yolunda.

(Süt içermeyen dondurmalarla ilgili son hikayemizde olduğu gibi, bunlar hâlâ ikramdır, bu nedenle porsiyonlara dikkat edin.)

Bu yer mantarı, Sevgililer Günü "bariz nedenlerden ötürü" isimleri, ama aynı zamanda kalp şeklinde oldukları ve kutunun üzerinde bir kalp olduğu için. Ama onları sevmek için başka birçok neden var. Organik, vegan, soya ve glütensizdirler, düşük glisemik hindistancevizi şekeri ile yapılırlar, sadece beş maddeye sahiptirler (tümü tanınabilir) ve hatta Adil Ticarettirler. Söylemeye gerek yok, aynı zamanda lezzetliler. Bitter çikolata (% 78 kakao) filizlenmiş fındıklarla yapılan ipeksi bir dolguyu örter ve sadece fleur de sel dokunuşu onları kesinlikle cezbedici hale getirir. Üçünü de sadece 255 kaloriye yiyebileceğinizi söylemiş miydik?

Balınız için daha fazla şımartıcı bir ikram aramaya gerek yok (üzgünüm). Organik ham balla doldurulmuş bu küçük bardaklar% 100 kakaodan yapılmıştır, Adil Ticarettir, GDO sertifikasına sahip değildir ve nane, zencefil, nar ve badem gibi harika tatlarda gelir (isterseniz sade bir tane de vardır. çikolata ve bal düz). Her biri ayrı ayrı paketlenmiş köfte çok tatmin edici (ve yaklaşık 50 kaloride hafif) olduğundan burada porsiyon kontrolü bir sorun değil.

Adının besos (İspanyolca öpücükler) olması sevimli olmasının yanı sıra GDO'suz, Doğrudan Ticaret Sertifikalı, glütensiz, süt ürünleri ve soya içermeyen bar, Taza'nın imzası olan zengin taş öğütülmüş çikolata (bu barda% 70 kakao) ile yapılır ve süper moda hindistan cevizi ile süslenmiştir. Diğer harika seçenekler: Taza's Sea Salt & amp; Almond veya Cacao Nib Crunch, ikisi de% 80 kakaodan yapılmıştır.

Klasik combo, yalnızca glüten, süt ürünleri ve soya içermeyen,% 71 adil ticaret olan bu tatlı kaplarda bir yükseltme alır. ve telaffuz edebileceğiniz malzemelerle yapılmış, ayrıca kalp şeklindedirler (awww!). Ayrıca, her iki bardağı da yiyebilir ve yine de 210 kaloriyle girebilirsiniz.

Bir Green & amp; Siyah'ın gösterimi ve seçimlerine ızdırap çeken ”Fındık ve Frenk üzümü? Hayır Ginger. Hayır, Cherry ”bugün senin şanslı günün. Bu kutuda 6 farklı lezzet, her biri 2 mini bar var, bu yüzden karar vermenize gerek yok. Üstelik hepsi organik, Adil Ticaret ve sadece birkaç basit malzemeden üretiliyor (ve tabii ki hepsi çok lezzetli).