Akupunkturun İlk Seansınızdan Önce Bilmeniz Gereken Faydaları

Birkaç ay önce Manhattan'ın Flatiron bölgesinde yeni açılan bir akupunktur stüdyosu olan WTHN'yi ziyaret etmeye davet edildim. WTHN'nin kurucu ortakları Shari Auth ve Michelle Larivee, tonlarca bitki, terapi odalarındaki hava sahil fotoğrafları ve siz beklerken örnek alabileceğiniz organik güzellik ürünleri ile bir doktor muayenehanesinden çok ustalıkla hazırlanmış bir Pinterest panosu gibi bir alan tasarladı.

Ancak fotojenik stüdyo, sağlıklı yaşam etkileyicilerinin Instagram beslemelerinde hızla ortaya çıkmaya başlarken, WTHN'nin amacı sadece akupunkturu havalı hale getirmek değil, aynı zamanda tedavinin gizemini çözmek ve herkes için daha erişilebilir hale getirmek. Larivee, Health'e şunları söyledi: "SoulCycle ve DryBar dünyasında, modern bir akupunktur hayal gücünden yoksunuz,".

Auth ve Larivee, hastaların akupunkturu bir kerelik bir tedavi yerine bir yaşam tarzı alışkanlığı olarak benimsemelerini umuyorlar. . Bunu akılda tutarak, stüdyo çeşitli bir menü (ağrı, üreme sağlığı ve daha iyi cilt hizmetleri dahil), tekrar ziyaretleri teşvik eden bir üyelik programı ve HSA banka kartında vergi öncesi dolar kullanarak ödeme yapma olanağı sunuyor.

WTHN gibi stüdyolar, daha fazla insanı ağrılarını ve acılarını hafifletmek için antik tedaviyi denemeye teşvik ediyor. Ama senin için doğru mu? Ve aslında ne tür faydalar beklemelisiniz? İşte ilk seansınız için rezervasyon yapmadan önce akupunktur hakkında bilmeniz gerekenler.

Tıpkı meditasyon ve hacamat gibi, akupunktur da şu anda wellness hareketinden modaya uygun bir imaj makyajı alıyor, ancak kesinlikle yeni bir şey değil. Tedavi, vücuttaki chi akışını düzenlemeye ve dengesizlikleri iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanılan geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.

'Vücut belirli noktalarda uyarıldığında, enerji akışı boyunca New York City'deki Juhi Center'ı kuran sağlıklı yaşam uzmanı ve akupunktur uzmanı Juhi Singh, bu kanallar değiştirilebilir, yeniden dengelenebilir ve sağlıklı düzenine yönlendirilebilir "diyor.

Uygulayıcılar harekete geçirmek için küçük, steril iğneler kullanıyor. çeşitli derinliklerdeki akupunktur noktaları. Ve hayır, bunlar grip aşınızı aldığınız iğnelerle aynı değiller - bunlar çok daha ince, tek bir saç teli kadar.

Peki, nasıl çalışıyor? Ülke çapında 30 lokasyona sahip bir franchise olan Modern Akupunktur için stratejik bir ortak olan Harvard tarafından eğitilmiş yenidoğan yoğun bakım doktoru Charles Anderson, bize birkaç farklı hipotez olduğunu söylüyor. Birincisi, iğneler belirli sinirleri uyarmak için yerleştirildiğinde, bu sinirlerin beyne sinyaller göndermesidir. "Beyin, doğal olarak ağrıyı azaltan sinirsel hormonlar salgılar."

Akupunkturun o kadar çok faydası var ki, neyin yasal olduğunu ve neyin daha az olduğunu belirlemek çok zor olabilir. Uygulamanın hayranları, osteoartriti hafiflettiğini, hamile kalmalarına yardımcı olduğunu ve kronik ağrıyı ortadan kaldırdığını iddia ediyor. Bir Health güzellik yazarı sivilcelerinden kurtulduğuna yemin ediyor. Dr. Anderson, sırt ağrısı, uykusuzluk, migren baş ağrısı ve anksiyeteden muzdarip hastalarda en dramatik iyileşmeleri gördüğünü söylüyor.

Valdez'de bir aile hekimi olan John S. Cullen, MD , Alaska ve Amerikan Aile Hekimleri Akademisi (AAFP) başkanı, Health'e akupunkturun özellikle sinirle ilgili olması durumunda kronik ağrılı hastalar için özellikle faydalı olabileceğini söylüyor. 'Genellikle başka yollarla kolayca tedavi edilemeyen ağrılar için tavsiye ederim' diyor. "Sinirlerin kendisinin acı çektiği nöropatik ağrı için, yararlı buluyorum."

Araştırmalar, çeşitli akupunktur biçimlerini boyun ağrısı, sırt ağrısı, fibromiyalji ağrısı, migren, karpal tünel ile ilgili iyileştirmelerle ilişkilendirmiştir. semptomlar, kadınlarda stres üriner inkontinans ve meme kanseri hastalarında sıcak basması. Doğurganlık tedavisi gören kadınlar genellikle akupunkturu da denemeye teşvik edilir (Amerikan Gebelik Derneği tüp yapışıklıkları ile ilişkili kısırlığı tedavi etmek için kullanılmaması gerektiğini vurgulasa da). Aynı zamanda sıklıkla anksiyete için düşük riskli bir tedavi olarak önerilmektedir.

Diğer araştırmalar, akupunkturun kendisi mi yoksa insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olan bir plasebo etkisi mi olduğu hakkında sorular ortaya çıkarmıştır. Ancak Dr. Cullen, Batılı bilimsel yöntemleri tüm akupunktur geleneğine uygulamaya çalışmanın her zaman işe yaramadığını belirtiyor.

"Akupunktur konusunda gerçekten iyi bilimsel çalışmalar yapmak zor" diyor. "Bu süreçte, sonuçları bazen en iyisi olmayabilecek şekillerde yorumluyoruz."

İlk randevumu belirli bir sağlık sorununu ele almaktan ziyade genel meraktan ayırdım, ancak akupunktur uzmanıma söyledim Seansımı sırt ağrısına uyarlamakla ilgileniyordum (skolyozum var ve son zamanlarda dizüstü bilgisayarımın üzerine eğilmenin durumu daha da kötüleştirdiğini fark ettim). Sırtımdaki akupunktur noktalarına daha iyi odaklanmak için yüz üstü bir tedavi önerdi.

Akupunkturu ilk kez deneyen pek çok insan gibi ben de tüm iğne olayı konusunda gergindim. Görünüşe göre ihtiyacım yoktu. Birkaçı hafif bir hıyar olarak kaydedilmiş olsa da, çoğunlukla hiçbir şey hissetmedim. Ve terapistim iğneleri yerleştirmeyi bitirdiğinde (yaklaşık 14 saydım) ve 30 dakikalık ses terapisi için kulaklarımın üzerine kulaklık taktığında, bölgeden ayrıldım ve bir insan pimi yastığı olduğumu tamamen unuttum.

Sonunda seansta, rahatlamış ve belki biraz sersemlemiş hissettim - ama büyük ölçüde değişmemişti. Birkaç gün sonra, iş gününün sonunda üst sırtımda olağan ağrım olmadığını fark ettim. Pek çok uzmanın önerdiği bir takip randevusu almaya karar verdim.

Modern Acupuncture's Scottsdale'de bir akupunktur uzmanı ve klinik operasyonlar yöneticisi olan Leah Chischilly, "Akupunktur 'tek ve bitmiş' bir şey değildir" diyor. yer. "İyileşmeyi görmek için birkaç tedavi gerekebilir."

İddialara şüpheyle yaklaşsanız bile, muhtemelen akupunkturu denemenin bir zararı yoktur - sonuçta, değiştiğini söyleyen insanlardan sayısız başarı öyküsü vardır.

Singh onlardan biri. 16 yaşında Crohn hastalığı ve ülseratif kolit teşhisi kondu ve bu koşullar 'birkaç yıl içinde hızla kritik hale geldi' diyor. Batı tedavileri tek başına rahatlama sağlamadığında, Hindistan'da akupunktur gibi alternatif tedavileri sürdürdü. Singh, bugün "20 yılı aşkın süredir neredeyse hiç semptomsuz kaldım" diyor.

Diğerleri seanslarını rahatlatıcı buluyor. Auth, "Hasta olmanıza, acı çekmenize veya hamile kalmaya çalışmanıza gerek yok," diyor.

Ve steril, tek kullanımlık iğneler kullanan lisanslı bir akupunktur uzmanı tarafından tedavi edildiğiniz sürece, çok az risk var. Çoğu eyalet, pratisyenlerin Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifikasyon Komisyonu'ndan bir sınava girmelerini ister; Yakınınızda bir akupunktur uzmanı bulmak için nccaom.org'u ziyaret edin.