2020 Yılının En İyi Crohn Hastalığı Uygulamaları

• mySymptoms Yemek Günlüğü
• Cara Bakımı
• FODMAP Yardımcısı
• Düşük FODMAP diyeti A'dan Z'ye

Crohn hastalığı ile yaşamak zor olabilir, ancak teknoloji yardımcı olabilir. Semptomları yönetmenize, stres seviyelerini izlemenize, beslenmeyi takip etmenize, yakındaki banyoları bulmanıza ve çok daha fazlasına yardımcı olacak en iyi araçları aradık. Sağlam içerikleri, güvenilirlikleri ve coşkulu incelemeleri arasında, yılın en iyi uygulamaları bir günden diğerine sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir.

mySymptoms Food Diary

iPhone: 4.6 yıldız

Android: 4,2 yıldız

Fiyat: 3,99 $

Bu diyet takip uygulaması, tüm yiyeceklerinizi, içeceklerinizi ve ilaçlarınızı, egzersiz gibi aktiviteler ve çevre faktörleri gibi sıcaklık, böylece yaşamınızın farklı yönlerinin semptomlarınıza nasıl katkıda bulunduğunu görebilirsiniz. Uygulama, verilerinizi PDF veya CSV elektronik tablosu olarak dışa aktarmanıza olanak tanır ve birden çok kişi için günlükler tutabilirsiniz.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

iPhone: 4,7 yıldız

Android: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi ile ücretsiz satın alma

Cara Care, bağırsak sağlığınızla ilgili ayrıntıları belirlemenize yardımcı olur, böylece daha iyi yönetebilirsiniz. Belirtilerinizi, bağırsak hareketlerinizi ve yiyecek ve diyet alımınızı takip edin. Diyetinizin ve bağırsaklarınızın sağlığını en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olacak düşük FODMAP ipuçları için istediğiniz zaman uygulama aracılığıyla bir diyetisyenle iletişime geçebilirsiniz.

FODMAP Yardımcısı - Diyet Yardımcısı

iPhone: 4,2 yıldız

Android: 4,1 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Düşük FODMAP diyeti, aylarca ve yıllardır diyeti takip edenler için bile biraz korkutucu olabilir. Bu uygulama, alışveriş ve yemek pişirmeyi kolaylaştırmak için büyük bir FODMAP dostu yiyecek veritabanına erişmenizi sağlar. Uygulamanın premium sürümü ayrıca size bu yiyeceklerin FODMAP içeriklerinin ayrıntılı bir dökümünü verir ve sizin için en iyi olanı görmek için farklı yiyeceklerle kişisel deneyimlerinizi kaydetmenizi sağlar. Farklı yiyecekleri deneyen başkalarının deneyimlerini de görebilirsiniz.

Düşük FODMAP diyeti A'dan Z'ye

iPhone: 4,7 yıldız

Android: 4,6 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

Bu uygulama, semptomlarına yardımcı olmak için düşük FODMAP diyetini keşfeden IBS'li biri tarafından tasarlanmıştır. Tek bir yerde 600'ün üzerinde FODMAP dostu gıda toplayarak FODMAP diyetini en temel unsurlarına göre basitleştirmek amaçlanmıştır. Veritabanı size her yiyeceğin tüm FODMAP içeriğini gösterir ve yiyeceklere ve kategorilere göre arama yapmanıza ve ardından yiyecekleri vücudunuzun onlara nasıl tepki verdiğine göre derecelendirmenize olanak tanır.

ilgili hikayeler

• Oruç Taklit Eden Diyet Crohn'un Belirtilerini, Diğer IBD Hastalıklarını Hafifletmeye Yardımcı Olabilir
• Kenevir Yağı Crohn Hastalığı Olan Kişilerin Belirtilerini Azaltabilir
• IBD Belirtileri, Kenevirde Bulunan Madde Nedeniyle Hafifletilebilir
• Crohn Hastalığımı Yönetmeme Yardımcı Olan 7 Yiyecek
• Yılın En İyi 12 Sağlıklı Beslenme Kitabı