2020'nin En İyi CrossFit Uygulamaları

• WODster
• 30 Günlük Fitness Yarışması
• SugarWOD
• CrossFit Oyunları
• SmartWOD Zamanlayıcısı
• GOWOD

Yerel CrossFit Box'ınıza gelemediğinizde, yine de günün antrenmanını (WOD) ezebilirsiniz. Bu CrossFit tarzı uygulamalar, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz antrenmanlarını bulmayı, istatistiklerinizi takip etmeyi ve bu kişisel kayıtları (PR) ayarlamayı kolaylaştırır. Healthline yılın en iyi CrossFit uygulamalarını aradı ve bu kazananlar kaliteli içerikleri, güvenilirlikleri ve mükemmel kullanıcı yorumlarıyla öne çıkıyor.

WODster

Android puanı: 4,2 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

WODster'daki yüzlerce WOD karşılaştırması ile günün antrenmanını geride bırakın. Kendi antrenmanlarınızı oluşturabilir ve kaydedebilir veya daha sonra kullanmak üzere CrossFit Box'ta beyaz tahtanızın bir fotoğrafını çekebilirsiniz. Uygulama geri sayım, Tabata ve kronometre sayaçlarını içerir. Bir antrenmana karar veremiyor musunuz? WODster işe koyulabilmeniz için rastgele birini seçecek.

30 Günlük Fitness Görevi

iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

30 Günlük Fitness Mücadelesi, gücünüzü ve sağlığınızı kademeli olarak iyileştirmenize yardımcı olmak için profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlandı, böylece daha fazla bağlı kalma şansınız olur Bununla. Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, bu nedenle ayrıntılı video kılavuzlarını takip edin ve ilerlemenizi takip edin. 30 günlük karın kasları mücadelesinde, tam vücut mücadelesinde veya popo mücadelesinde üç ayrı zorluk seviyesinden birini seçin.

SugarWOD

iPhone puanı: 4.8 yıldız

Android derecelendirmesi : 4,8 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

SugarWOD, bu etkileyici PR'ler için performans izleme, hareket hazırlığı videoları ve sanal yumruk atma gibi uygulama içi özelliklerle daha iyi bir WOD deneyimi oluşturmaya yardımcı olur. 500.000'den fazla bağlı sporcu, kutunuz WOD'unu yayınladığında push bildirimleri gönderen uygulamayı kullanıyor. İlerlemenizi takip edin, günlük skor tablosunu kontrol edin ve hatta spor salonunun dışındaki antrenmanları kaydedin - uygulamada binlerce yerleşik antrenman var.

CrossFit Games

Android derecelendirmesi: 4,7 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

CrossFit Games, CrossFit yarışmasının "oyunlaştırılmasını" bir sonraki dijital düzeye taşıyor. Uygulama düzenli olarak katılabileceğiniz yeni, güncellenmiş antrenmanlar yayınlar. Bir sonuç tablosu, aynı antrenmanları yapan diğer uygulama kullanıcılarına kıyasla ne durumda olduğunuzu gösterir. Uygulama ayrıca, uygulamayı kullanan herkesin aynı etkinlikleri kaydetmesini sağlamak için "hareket standartlarını" kullanarak kimsenin hile yapmamasını sağlar.

SmartWOD Zamanlayıcı

iPhone puanı: 4,9 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

SmartWOD Zamanlayıcı, yaygın CrossFit ve yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman için çok çeşitli egzersiz zamanlayıcıları sunar (HIIT) antrenmanları. Uygulama, baştan sona antrenmanınızın yoğunluğunu ve tutarlılığını sürdürmek için sizi motive etmeye yardımcı olmak için büyük düğmeler, kaydırma hareketleri ve antrenman tur sayaçları içeren basit bir arayüz kullanır.

GOWOD

iPhone puanı: 4,8 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,9 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Kendi hedeflerinize ve fiziksel sınırlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir CrossFit programı bulmak istiyorsanız GOWOD mükemmeldir. Hareketlilik puanınızı ölçerek başlayın, ardından vücudunuzun belirli bölgelerindeki hareketliliğinizi geliştirmenize ve istediğiniz fitness başarılarınızı hedeflemenize yardımcı olacak bir dizi video egzersiz programı arasından seçim yapın.