2020 Yılının En İyi Fitness ve Egzersiz Uygulamaları

• Koşumun Haritasını Çıkarın
• Fitness Arkadaşı
• JEFIT Egzersiz Planlayıcısı
• Runkeeper
• MyFitnessPal
• 10K Runner
• Runtastic
• Evde 30 Günlük Fitness
• FitOn Workouts & amp; Fitness Planları
• Ev Egzersizi - Ekipmansız
• Fitness & amp; Vücut Geliştirme Uzmanı
• Kadınlar için Egzersiz: Fitness Uygulaması
• Günlük Egzersizler Fitness Eğitmeni
• Nike Training Club
• 8fit Workouts & amp; Öğün Planlayıcı
• Egzersiz Eğitmeni: Fitness Koçu

Fitness yapmanın faydaları devam eder, ancak bir rutine yeterince uzun süre devam etmek için tutarlılık ve disipline ihtiyacınız vardır. bu faydalardan yararlanın. Teknolojinin yardımcı olabileceği yer burasıdır. Doğru uygulama, sizi motive etmek ve hesap verebilir kılmak için sanal bir kişisel eğitmen veya eğitim ortağı olarak hareket edebilir.

Healthline, size yardımcı olacak en iyi fitness uygulamaları için yüksek ve düşük görünüyordu ve onlar için yılın kazananlarını seçtik. kalite, kullanıcı incelemeleri ve genel güvenilirlik. İhtiyaçlarınıza uygun olanı bulun ve formunuzu koruyun.

Run My Run

iPhone puanı: 4,8 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,6 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

Map My Run, tüm koşularınızı izlemek ve haritalamak için harika bir uygulama, ancak burada bitmiyor. Bisiklete binme, yürüyüş, spor salonu antrenmanları, çapraz antrenman, yoga ve diğerleri gibi 600'den fazla etkinliği kaydetmek için kullanın. Ayakkabılarınızın kilometresini izlemek, yakındaki koşu yerlerini bulmak ve tüm verilerinizi içe aktarmak ve analiz etmek için 400'den fazla cihazla bağlantı kurmak için Gear Tracker'ı kullanın.

Fitness Buddy

iPhone puanı : 4,8 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,1 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Fitness Buddy, sanal bir kişisel antrenör ve bir arada beslenme uzmanı gibidir, evde veya spor salonunda üstesinden gelinmesi gereken yüzlerce egzersizin yanı sıra kişiselleştirilmiş yemek planları ve tarifler. Tüm egzersizler açık talimatlar ve videolar içerir ve aşamalı egzersiz planları, bunu yeni başlayanlar veya ileri düzey sporcular için ideal hale getirir.

JEFIT Workout Planner

iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,4 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Dizüstü bilgisayardan kurtulun - JEFIT Workout Planner, spor salonunda egzersizlerinizi takip etmenin daha hızlı ve daha akıllı bir yoludur. Hedeflerinize özel kendi fitness planlarınızı ve rutinlerinizi oluşturmak için egzersiz planlayıcısını kullanın, ilham ve ayrıntılı egzersiz talimatları için egzersiz veritabanına göz atın ve motive kalmak için kazançlarınızı kontrol edin.

Runkeeper

iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,4 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

ASICS Runkeeper uygulaması size yardımcı olmak için tasarlandı koşu hedeflerinize ulaşın. Tüm bu sıkı çalışmanın sonuçlarından yararlanmak için koşuları takip edebilir, ölçülebilir hedefler belirleyebilir ve istatistiklerinizi inceleyebilirsiniz. Altı motive edici ses, hızınızı, mesafenizi ve zamanınızı iletmek için özelleştirilebilir ve kişiselleştirilmiş planlar, her gün kapıdan kalkıp çıkma olasılığınızı artırır. Motive olmak için uygulama içi görevleri kullanın ve destek ve ilham almak için sanal koşu gruplarına katılın.

MyFitnessPal

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android derecelendirmesi : 4,4 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Karın kasları mutfakta yapılır ve MyFitnessPal bu beslenmeyi çevirmenize yardımcı olabilir, böylece tüm sonuçların gerçekten görebilirsiniz spor salonunda geçirdiğiniz zaman. Büyük bir gıda veritabanı, barkod tarayıcı, tarif ithalatçısı, restoran kaydedici, kalori sayacı ve yiyecek bilgileri ile beslenmeniz hakkında kapsamlı bir fikre sahip olacaksınız. Bir hedef seçin - kilo verme, kilo alma ve kilo koruma - ve MyFitnessPal'in ona ulaşmak için sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmasına izin verin. Egzersizinizi ve adımlarınızı kaydedin ve aktif forumlardan destek ve motivasyon alın.

10K Runner

iPhone puanı: 4,9 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,7 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz

Yeni başlayanlar ve 10K'ya kadar çalışan 5 bin koşucu, 10K Runner uygulamasıyla ilgili rehberlik bulacaktır. 8 haftada sıfırdan 5K'ya ve 6 hafta içinde 5K'dan 10K'ya gidin. Yürüme / koşma aralıklarını değiştirmek, sanal bir antrenörden sesli rehberlik almak ve en sevdiğiniz koşu şarkılarını pompalamak için uygulamayı kullanın. İster dışarıda ister koşu bandında antrenman yapıyor olun, 10K Runner basit, kolay ve etkilidir.

Runtastic

iPhone derecelendirmesi: 4.8 yıldız

Android derecelendirmesi : 4,6 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz

Runtastic mesafe, zaman, hız, yükseklik ve yakılan kalorileri - önemli olan tüm istatistikleri izlemeyi kolaylaştırır. Bir Sesli Koç, sesli geri bildirim sunar ve kaydedilen istatistikler, egzersiz modellerinizi analiz etmeyi kolaylaştırır. Yıllık koşu hedefi koyduğunuzda Runtastic hedefe ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Evde 30 Günlük Fitness

iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Form koruma hedeflerinizi ve başarılarınızı otomatik olarak izlemek ve egzersiz yapmak için motive edici hatırlatıcılar almak için 30 Günlük Spor uygulamasını Apple Sağlık uygulamanızla senkronize edin. Çok sayıda egzersiz için video talimatlarına erişin ve karın kasları, kalça kasları ve tüm vücudunuz dahil olmak üzere vücudunuzun farklı bölümleri için 30 günlük zorluklar yapın.

FitOn Egzersizleri & amp; Fitness Planları

iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Egzersiz video eğitim oturumları aracılığıyla ünlü eğitmenler ve uygun ünlülerle, küçültmek veya toplamak için kişiselleştirilmiş hedefler belirleyin ve HIIT'ten Pilates'e kadar neredeyse her tür program için geniş bir fitness egzersiz programı kitaplığından seçim yapın. Herhangi bir sınıfa istediğiniz zaman katılın ve fitness planınızın rekabetçi kalmasına yardımcı olmak için antrenman sonuçlarınızı bir lider panosunda yayınlayın.

Evde Egzersiz - Ekipmansız

iPhone puanı: 4,9 yıldız

Android puanı: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi ile ücretsiz satın alma

İster güç oluşturmak ister kilo vermek olsun, istediğiniz sonuçları veren uzun vadeli iyi bir antrenman için spor salonuna gitmenize gerek yok. Takip etmesi kolay animasyonlu ve videolu antrenman kılavuzlarını izlemek, bir antrenmanı unutmamak için gün boyunca günlük hatırlatıcılar almak ve uygulama içinde zaman içindeki ilerlemenizi görmek için Ev Egzersizlerini Apple Sağlık uygulamanızla senkronize edin.

Fitness & amp; Bodybuilding Pro

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android puanı: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Bu uygulama ile her türlü fitness planı veya vücut geliştirme antrenmanı için kendi kişisel antrenörü, herhangi bir antrenmanda size yol gösterecek videolar ve metin talimatları, belirli kas grupları için hedeflenmiş egzersizler, antrenmanlarınızı planlamak için sürekli büyüyen antrenman listesi, zamanlayıcılar ve takvimler ve zaman içindeki ilerlemenizi izlemek için özelleştirilebilir egzersiz planları.

Kadınlar için Egzersiz: Fitness Uygulaması

iPhone puanı: 4,8 yıldız

Android puanı: 4,7 yıldız

Fiyat: İçeride ücretsiz uygulama satın alma

Yoğun bir gününüzü geçirmek için hızlı, günlük bir antrenmana mı ihtiyacınız var? Yeni başlayanlara yönelik egzersizler ve daha gelişmiş fitness meraklıları dahil olmak üzere günde 7 dakika kadar kısa bir sürede maksimum sonuç için bu uygulamayı kullanın. Uygulama videolar, sesli talimatlar ve ne kadar kalori yaktığınızı ve egzersiz programlarınızın zaman içinde hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olduğunu gösteren Apple Health entegrasyonunu içerir.

Günlük Egzersizler Fitness Eğitmeni

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android puanı: 4,6 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

Bu uygulama, ister sadece 5 dakikanız olsun ister daha etkili sonuçlar için yarım saatinizi ayırmak isteyin, gününüze hızlı bir antrenman sığdırmak için iyidir. Her antrenman ve egzersiz, profesyonel bir eğitmen tarafından gösterilir ve herhangi bir ana kas grubunu hedef alabilir, bir video rehberi ve antrenmanınızı programınıza göre düzenlemenize yardımcı olacak zamanlayıcıyla birlikte.

Nike Training Club

iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,1 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

Nike Training Club, spor salonuna gitmenize veya herhangi bir ekipman kullanmanıza gerek kalmadan güç, kardiyo, yoga ve çok daha fazlasını yapmanıza olanak tanıyan yaklaşık 200 farklı antrenmana sahip aile dostu bir egzersiz uygulamasıdır. Rekabetçi bir sporcu olmayı hedefliyorsanız veya fitness seviyeniz için en çılgın hedeflerinizi yenmek istiyorsanız, uygulama aynı zamanda gelişmiş egzersiz videolarından oluşan bir kitaplık sunar.

8fit Egzersizleri & amp; Yemek Planlayıcı

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android puanı: 4,5 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

8fit uygulaması, sağlık hedeflerinize olabildiğince kolay bir şekilde ulaşmak için özel bir egzersiz ve diyet planı oluşturmanıza olanak tanır. Uygulama, daha iyi beslenmenize, kilo vermenize veya çeşitli kişiselleştirilmiş yemek planları, egzersizler ve farklı besinlerin ve egzersizlerin size nasıl fayda sağladığını açıklayan içeriklerle formda kalmanıza yardımcı olurken aynı zamanda günlük planınıza bağlı kalmanızı hatırlatan rehberli bir program içerir. .

Workout Trainer: Fitness Coach

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android puanı: 4,3 yıldız

Fiyat: Uygulama içi ile ücretsiz satın alma

Doğru ekipmana sahip olma konusunda endişelenmeden egzersiz yapmak mı istiyorsunuz? Workout Trainer uygulaması, çok az ekipman gerektiren veya hiç gerektirmeyen binlerce ev egzersiz programı içerir. Ayrıca uzmanlar tarafından seçilen ve yönlendirilen özelleştirilmiş antrenman planlarına, videolarda, fotoğraflarda veya sesli rehberde sunulan talimatların yanı sıra kalp atış hızınız ve performansınızın ayrıntılı bir analizine de erişebilirsiniz.