Kızlarınızı Kutlamak için En İyi Galentin Günleri

Sevgilinizle romantik bir akşam yemeği randevusu için buluşmak, bu Sevgililer Günü takviminizde olabilir. Peki 13 Şubat, yani Galentine Günü için ne planladınız? Kadın arkadaşlıklarını onurlandırmak için yapılan bu resmi olmayan tatil ana akım haline geldi ve şaşılacak bir şey yok. Kızlarınızı kutlamak her zaman önemlidir ve fiziksel ve duygusal sağlığınıza da fayda sağlayabilir.

Psikolog Elizabeth Lombardo, "Güçlü arkadaşlıklar mutluluğu artırabilir ve vücudumuz üzerinde sağlıklı bir etki yaratabilir" diyor ve Perfect Than Perfect: Inner Criticinizi Ezmenin ve Sevdiğiniz Bir Yaşamı Oluşturmanın 7 Adımının yazarı. Hayatımıza anlam ve amaç veriyorlar. İşte herkesin programına uyacak eğlenceli Galentine's Day randevu fikirlerinin bir listesi.

Spor salonunda buluşmak, arkadaşlarınızın desteğinden ve teşvikinden yararlanırken ter atarak çalışmanıza yardımcı olur. Bir dans dersi gibi cesur ve eğlenceli bir şeye gidin ya da bir kaya duvarı aşmak gibi aktivite sırasında konuşmanın uygun olduğu yerlerde denemek için can attığınız yeni bir egzersiz yapın.

Ödünç veriyor olsanız da Bir çorba mutfağında veya yürüyen yavrularda bir el, birlikte birkaç saat gönüllülük, arkadaşlıklarınızı güçlendirmenize yardımcı olabilir ve en iyi arkadaşlarınıza içki içmek için dışarı çıktığınızda göremeyebileceğiniz başka bir yön gösterebilir. Lombardo, kendi topluluğunda iyilik yaparken arkadaşlarıyla yetişmeyi kişisel olarak seviyor; bu herkes için bir kazan-kazan.

Elbette bir grup Skype yapabilirsiniz. Ancak temiz havada fiziksel olarak birlikte olmak ve hayatınızda neler olup bittiğini anlamak daha iyi bir yol. 'Kadınlar başka kadınlarla takıldıklarında,' beni anlıyor 'duygusu var' 'diyor Lombardo. Cihazlarınızla değil, yüz yüze görüşmek ve tavsiye istemek için bu zamanı ayırmak, gerçekten birbirinizin yanında olduğunuz fikrini güçlendirir.

İster masaj ister manikür salonuna gezi, arkadaşlıklarınızı onurlandırmak olsun Kendinizi biraz öz bakımla tedavi ederken, bağınızı kurabilirsiniz. Ayrıca, masaj masasında veya buhar odasında rahatlatıcı bir seans sırasında kim daha fazla açılmıyor ve kendini neşesiz ve ilgilenmiyor?

Herkesi ağırlayarak arkadaşlarınızın pişirme veya yemek pişirme yeteneklerini tam olarak sergileyin senin yerinde. Her arkadaşınıza en iyi ev yapımı yemeklerini getirmelerini ve geceyi yemek yiyerek ve sohbet ederek geçirmelerini isteyin - ya da birlikte en sevdiğiniz zamanları ve arkadaşlıklarınız başladığından beri ne kadar ilerlediğinizi anımsayın.

Hiçbir şey arkadaşlığınızı çığlık atmak kadar sıkılaştırmaz en sevdiğiniz güçlendirme melodileri ciğerlerinizin en üstünde. Yerel bir karaoke barına gidin ve arkadaşlarınızla birlikte şarkı söylemek için gidilecek kadın marşınızı seçin. Bu, yapım aşamasında yepyeni bir anı.