2020 Yılının En İyi Sağlıklı Ev Ürünleri

Yaşadığınız, çalıştığınız ve alışveriş yaptığınız yere bağlı olarak, çevre dostu seçimler yapmaya çalışmak, akıntıya karşı yüzen bir balık gibi hissetmenize neden olabilir. Anderson School of Management, UCLA Çevre ve Sürdürülebilirlik Enstitüsü'nde yönetim profesörü olan Magali Delmas, "Küçük değişiklikler bir fark yaratıyor ve elimizden gelen her şeyi yaptığımızı bilmek daha iyi hissettiriyor" diyor. Bu nedenle, büyük ve geniş dünyayı düşünmek yerine, odak noktanızı günlük yaşamınıza daraltmayı deneyin - eylemlerinizden ve satın alımlarınızdan tamamen siz sorumlusunuz. Bu nedenle, doğru yöne gitmeye başlamak için kolay yerlerin odadan odaya yol haritasını hazırladık.

ABD'de, tüm elektriğin neredeyse yarısı kullanılıyor ısıtma ve soğutma için ve elektriğimizin neredeyse yüzde 64'ü fosil yakıtların yanmasından geliyor. Uyurken ısıyı 7 ila 10 derece düşürerek kişisel tüketiminizi azaltın, bu da sağlıklı bir harekettir: Araştırmalar, daha serin bir odada uyumanın sadece melatonini değil, metabolizmanızı da artırdığını ve hatta tip 2 diyabet riskinizi azalttığını göstermiştir. . (Uyku uzmanları, yetişkinler için en uygun sıcaklığın 60 ila 70 derece arasında olduğunu söylüyor.) Yaz aylarında, klima yerine bir nem giderici kullanarak yatak odanızın daha rahat hissetmesine yardımcı olun.

Bunlar yalnızca teknoloji için değil Delmas'a göre bunlar enerji israfını engellemek için en iyi araçlardan biri. Otomatik pilota yalnızca elektrik tasarrufu sağlayan sıcaklık döngüleri koymakla kalmaz (evde olmadığınızda ısıyı düşürmek veya AC'yi kapatmak dahil), "ayrıca ne kadar ve ne zaman kullandığınız hakkında daha fazla bilgi alırsınız" diyor.

Çoğu köpük şilte, yüksek yoğunluklu poliüretan (hafızalı) köpük veya sentetik lateks içerir ve bunların her ikisi de potansiyel olarak toksik uçucu organik bileşiklerin gazını dışarı atan petrokimya bazlı malzemelerden yapılır. Ve sonunda bir çöp sahasına gittiklerinde, en az bir yüzyıl boyunca orada kalacaklar. Bunun yerine, tamamen organik iç yaylı yataklardan daha uygun fiyatlı olan doğal organik lateks şilteler tercih edin. Ayrıca biyolojik olarak parçalanabilirler; sürdürülebilir (malzeme çevreye duyarlı süreçler yoluyla kauçuk ağacı özünden elde edilir); hipoalerjenik; küf, küf, bakteri ve toz akarlarına dayanıklı; ve onlarca yıl dayanacak şekilde yapılmıştır. Bir yatağın en az yüzde 95 sertifikalı organik lateks olduğunu gösteren GOLS sertifikasını (Global Organik Lateks Standardı) arayın.

"Kırışıksız", "kolay bakım" veya "kalıcı baskı" etiketli her şey kontakt dermatite neden olabilecek kimyasallarla tedavi edilmesi muhtemeldir ve ayrıca insanlar için kanserojen olduğu bilinen formaldehit dumanları salabilir. Yatak takımlarının ekolojik ayak izini daha da azaltmak için kenevir, okaliptüs veya keten gibi yüzde 100 doğal elyafları tercih edin - ideal olarak organik olarak sertifikalandırılmış.

Henüz LED'lere geçmediyseniz, küçük başlayın ve yatak odanızı değiştirin. Energy Star etiketli LED'ler akkor ampullerden 25 kat daha uzun süre dayanabilir, en az yüzde 75 daha az enerji kullanır ve toksik cıva içermez (enerji tasarruflu muadilleri, kompakt floresan ampuller gibi).

Giyim ürünlerimizi 15 yıl öncekinin yarısı kadar uzun süre muhafaza ediyoruz ve üretilen tüm giysilerin yaklaşık beşte üçü çöp yakma fırınlarına veya çöplüklere gidiyor. Ayrıca, bu günlerde tam anlamıyla fosil yakıtları kullanıyoruz: Polyester, naylon ve spandeks gibi sentetik kumaşlar petrol bazlı elyaf kullanıyor. Genellikle ticari kirlilik (veya işçiler için sağlık koşulları) konusunda hükümet denetiminin çok az olduğu ülkelerde, su yollarına atılabilen sert kimyasallar kullanılarak bitirilir ve boyanır. Ve hatta pamuk bile tam olarak dünya dostu değildir; bir pamuklu gömlek yapmak 2.700 litre su gerektirir. Yani değişim dolabınızda başlar. Arkadaşlarınızla bir kıyafet alışverişi düzenleyin, konsinye satış mağazalarında alışveriş yapın ve etik veya sürdürülebilir şekilde üretilmiş yeni kıyafetler arayın. (Bunu doğru yapan bazı markalar: Amour Vert, DL1961 ve Nisolo.) Daha az sentetik giysiye sahip olmak, yatak odanızın iç mekan hava kalitesini, bu öğelerden dökülen ve ev tozuna ( ve çamaşır yıkarken su temini).

Diş fırçaları ve diş macunu tüpleri, birden fazla malzeme içerdikleri için geri dönüşümü en zor ürünler arasındadır. İkincisi için basit bir çözüm: Çiğnendiğinde macun haline gelen (ve birçok hazır macun gibi sentetik koruyucular içermeyen) tabletleri deneyin. Gerçekten macuna yapışırsanız, Tom's of Maine (Colgate-Palmolive'ye aittir) geri dönüştürülebilir bir 2 numaralı plastik diş macunu tüpü sunar (alışveriş yaparken sembolü arayın; sonuna kadar tüm tam boyutlu Tom'un diş macunları için geçerli olacaktır. yıl). Colgate 2025 yılına kadar tüm markalarda geri dönüştürülebilir, yeniden kullanılabilir veya kompostlanabilir ambalajlara geçiş yapacaktır.

Malzemeleri deşifre etmeye çalışırken (anlaşılır bir şekilde) bunalmışsanız, işte bir kısayol: Ürün etiketlerini taramak ve bir öğenin potansiyel toksisitesi için bir tehlike puanı almak için Think Dirty uygulamasını açın. Aşağıdaki etiketler ve terimler de daha bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır: Adil Ticaret Onaylı, Onaylı B Şirketi, USDA Organik, PCR (tüketici sonrası geri dönüştürülmüş) ve bükülmüş oklardan oluşan tanıdık geri dönüşüm üçgeni (Möbius döngüsü olarak adlandırılır - içeride bir yüzde göründüğünde) , geri dönüştürülmüş malzemeden yapılan ambalaj yüzdesini gösterir).

Plastik şampuan, saç kremi, duş jeli ve ağız çalkalama şişelerinizin diplerini kontrol edin; 1 ve 2 numaralı plastikler kaldırım kenarı geri dönüşüm programlarının çoğu tarafından kabul edilir (temizlenmiş ve pompalar çıkarılmış olarak) ve "yeni" şişelere ek olarak yünlü giysiler ve can yeleklerinden park bankları ve piknik masalarına kadar her şeyi yapmak için kullanılır. Alüminyum saç spreyi ve kuru şampuan kutuları, tamamen boş oldukları sürece muhtemelen iyi giderler. Farklı sayıdaki diğer ambalaj ve plastik kaplara gelince, artan sayıda marka paket iade programları ve teşvikleri sunar veya bunları her türden kabı geri dönüştürmenin yollarını bulan bir kuruluş olan TerraCycle'a (terracycle.com) gönderebilirsiniz. Sözcü Sue Kauffman, "Çok sayıda ücretsiz geri dönüşüm programı ve Sıfır Atık Kutularımız sayesinde, aksi takdirde katı atık sahasına yönlendirilecek 100'den fazla farklı atık akışını geri dönüştürebiliyoruz," diyor.

Zaten kapattığınızı varsayarsak dişlerinizi fırçalarken su (değil mi?), işte bir sonraki en iyi adımınız: Su tasarrufu sağlayan bir duş başlığı takın. EPA’nın WaterSense etiketine sahip bir kişi, ortalama ailenin her yıl 2.700 galon daha az su kullanmasına ve tüm bir evi 11 gün boyunca çalıştırmak için yeterli elektrik tasarrufu yapmasına olanak tanıyacaktır. Colorado Boulder Üniversitesi'nde çevre mühendisliği profesörü yardımcısı Joseph Kasprzyk, "Düşük akışlı duş başlıklarının kurulumu kolay, ucuz ve aslında daha fazla su geliyormuş gibi hissettiriyor" diyor. Daha da kolay su tasarrufu yöntemi: Düşük debili tuvaletleriniz yoksa, sifon çekerken kullanılan su miktarını azaltmak için klozete bir tuğla veya taş yerleştirin.

Yaşasanız bile Buharlı bir duş, suyunuzu aşırı ısıtmak büyük bir enerji israfıdır. Çoğu su ısıtıcıda varsayılan ayar 140 derecedir, çoğu insan 120 (veya daha düşük) çok sıcak bulur. EPA'nın kıdemli basın sorumlusu Enesta Jones, "Talep olmadığında bile, su ısıtıcıları tank sıcaklığını korumak için enerji kullanır" diyor. "Su ısıtıcınızın ayar noktasını düşürdüğünüz her 10 derece için, enerjide yüzde 3 ila 5 tasarruf edebilirsiniz."

Bölmeler kullanışlıdır, ancak aynı zamanda plastik aracılığıyla sıcak su çekimini de içerir. süzme kimyasalları. Çoğu sıradan kahve makinesinin parçalarının da plastik olduğu düşünüldüğünde, onu eski usul olarak demlemek mantıklıdır: Bir Fransız presi, Chemex, yerleşik filtreli paslanmaz çelik süzgeç veya basit bir porselen damlatıcı kullanın. Organik, adil ticaret kahvesini seçmeyi de unutmayın.

Environmental Science & amp; Teknoloji , plastik örgülü çay poşetlerinin içeceğinize milyarlarca mikro ve nanoplastik (naylon ve polietilen tereftalat parçaları dahil) saldığını ortaya çıkardı. Bunun yerine paslanmaz demlikte gevşek çay kullanın.

BYO sizi, tamamı başka bir poşette paketlenmiş plastik kaplar ve tek kullanımlık plastik kaplar kullanan paket alma / teslimat alışkanlığından uzaklaştırır. Kendi öğle yemeğinizi hazırlamak, daha sağlıklı beslenmenize de yardımcı olacaktır ve motivasyon için birçok sevimli bento ve sandviçle sarma seçeneği vardır. Çatal bıçak takımı ve bez peçeteyi unutmayın!