2020'nin En İyi Bütünsel Sağlık Blogları

Bütünsel sağlık, gerçek sağlığın beden ve zihin dengesinden geldiği fikrine dayanır. Ama doğrusu, bütünsel bir yaklaşım neredeyse her şeye uygulanabilir. Bu blog yazarları bu konuda yol gösteriyor ve insanları bütünsel bir şekilde yaşamaları için eğitmeye, ilham vermeye ve güçlendirmeye olan bağlılıkları, bu yılki en iyi bütünsel sağlık blogları derlemesinde onlara bir yer kazandırdı.

Joyous Health

Joyous Health, daha sağlıklı yaşamak için enerji, coşku ve uygulaması kolay birçok tavsiye ile doludur. Bir kadının doğal sağlık tutkusu olarak başlayan şey, başkalarına neşe ve farkındalıkla kendi sağlıklarının sorumluluğunu nasıl üstleneceklerine ilham verecek ve öğretecek bir yer haline geldi. Joy McCarthy, güzellik ve esenlik ipuçları, tarifler, aile rehberliği ve daha fazlasıyla başkalarına nasıl bütünsel olarak nasıl yaşayacaklarını göstermek için kişisel ve profesyonel deneyimlerinden yararlanıyor.

The Naturalista

Xochi, The Naturalista, İngiltere merkezli bir naturopatik beslenme terapisti ve bütünsel sağlıklı yaşam kılavuzudur. Misyonu: insanlara daha büyük bir niyetle yaşamaları için ilham vermek. Güzel blogu, aromaterapi masajı, kutsal bitkisel şifalar ve sizin için harika tarifler (tahin soslu kızartma miso ve sarımsaklı patlıcan gibi) ile ilgili gönderiler ve ilham veren kadınların profilleriyle bunu yapmak için stratejileri kapsar. bütünsel yaşamı kucaklıyor.

Lezzetli Yaşam

Doğal sağlık topluluğu için güvenilir bir ses olan Delicious Living, sağlık trendlerinden temiz güzelliğe ve doğal yemek pişirmeye kadar her şey için doğal yöntemler ve uzman tavsiyesi sunuyor. Blog, tarifler, takviyeler ve beslenmeyle ilgili bilgiler, güzellik tavsiyeleri ve sağlıklı yaşamın diğer yönleri için harika bir yerdir.

ACHS Bütünsel Sağlık ve Zindelik Blogu

Amerikan Sağlık Koleji Sciences, birden çok düzeyde bütünsel olarak yaşamak hakkında bilgi sunmak için tasarlanmış bir sağlık ve zindelik blogu tutar. Esansiyel yağları, yeşil temizliği, takviyeleri ve vitaminleri, farklı protein kaynaklarını, bitkisel ilaçları ve aromaterapiyi harmanlama hakkında bilgi edinin.

The Holistic Ingredient

Amy Crawford tarafından oluşturulan çevrimiçi bir sağlıklı yaşam merkezi, bu uçucu yağlar, çeşitli sağlık terapileri ve tarifler hakkında harika bir bilgi kaynağıdır. Daha sağlıklı, daha mutlu bir hayat yaşamak için ilham ve rehberlik arayan herkes burada bulacaktır. Amy, sağlıklı yaşama giden yolda temel olduğunu kanıtlayan sekiz unsurda size rehberlik eder ve bunları kendi yaşamınıza nasıl uygulayacağınızı gösterir.

Sağlıklı Bütünsel Yaşam

Sağlıklı Bütünsel Yaşam hayatlarında daha bütünsel sağlık uygulamalarını benimsemek isteyenleri eğiten ve destekleyen büyük bir topluluktur. Michelle Toole tarafından kendi başına bir sağlık krizinden kurtulduktan sonra kurulan web sitesinde sağlıklı yaşam ve yaşlanma, dengeli beslenme ve sağlıklı bir zihinle ilgili makaleler yer alıyor.

Empowered Sustenance

Lauren Geertsen, başkalarına bedenlerini nasıl dinleyeceklerini gösterme konusunda uzmanlaşmış bir vücut bağlantısı koçudur. Empowered Sustenance'da Lauren, otoimmün hastalıklarla ilgili deneyimlerini ve kendini nasıl iyileştirdiğini paylaşıyor. Vücut imajı sorunları, yo-yo diyeti veya kompulsif egzersiz geçmişiniz varsa, Lauren’ın makaleleri yardımcı olacaktır.

Growing Up Herbal

Growing Up Herbal, daha doğal bir yaşam tarzı benimsemeyi misyon edinmiş bir şifalı bitki uzmanı ve eski kayıtlı hemşire Meagan tarafından yönetilen bir blog. Burada, kendi arka bahçenizi, tentürlerinizi, yeşil tariflerinizi ve daha fazlasını nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Meagan, paylaşımlarında doğal yaşam yolculuğunda bulduğu bilgeliği paylaşıyor.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin bir tıp doktoru, yazarı ve Whole Health Medicine'in kurucusu. Enstitü. Zihin-vücut dengesi ve bunun genel sağlık üzerindeki etkileri konusundaki mesleki deneyimlerini burada, günlük yaşamınızda daha dengeli olma konusunda pratik ipuçları öğrenebileceğiniz blogunda paylaşıyor. "Ücretsiz Şifa" bölümü makaleler, kitap alıntıları ve tele sınıfları içerir.

Samantha Gladish’in Bütünsel Sağlık

Bütünsel sağlığın olumlu bir yan etkisi, kilo kaybı ve hormonal denge olasılığıdır. Holistic Wellness'ta beslenme uzmanı Samantha Gladish, sağlıklı beslenme yoluyla bu hedeflere ulaşmak için ipuçları veriyor. Blogu menopoz çağındaki kadınlara yönelik konulara odaklanıyor, ancak her yaştan kadın bundan yararlanabilir. Ayrıca detoks, keto diyeti ve daha fazlasıyla ilgili ipuçlarını öğrenin.

Sağlık Yetkilisi

Millana Snow, bu bütünsel sağlık atölyeleri, uzaktan oturumlar ve dünyanın dört bir yanından uygulayıcılarla canlı etkinlikler listesinin küratörlüğünü yapıyor . Amaç, sağlıklı yaşam ve şifayı herkes için erişilebilir kılmaktır. Blog ayrıca çevrimiçi izleyebileceğiniz arşivlenmiş dersler, konuşmalar ve sağlıklı yaşam seanslarından oluşan bir video kitaplığı sunar. Sohbete katılmak ister misin? Forumun genel tartışmasında veya çeşitlilik, katılım ve COVID-19 gibi belirli konularda aklınızdan geçen her şey hakkında yorum yapabilirsiniz.