Dermatologlara Göre Kepek İçin En İyi Ev Çözümleri

Kepekle mücadele eden Amerikalıların yaklaşık% 50'sinden biriyseniz, muhtemelen onun belirleyici semptomlarına aşinasınızdır: kaşıntı, kuru kafa derisi, koyu renkli kazaklarınızda görünen beyaz pullar. Kronik cilt durumuna kuru cilt, belirli saç ürünlerine karşı hassasiyet veya Malassezia adı verilen maya benzeri bir mantar neden olabilir. Ve pullarla savaşmaya yardımcı olabilecek reçetesiz şampuanlar varken, kilerinizde zaten potansiyel bir çözüme sahip olabilirsiniz. Uzmanlar, hindistancevizi yağı ve ezilmiş aspirin gibi ev içi ilaçların kaşıntıyı hafifletmek ve kepeğe neden olan maya ile savaşmak için çok yol kat edebileceğini söylüyor.

Burada, dermatologların hastalarına önerdiği beş evde tedavi yöntemi.

En popüler doğal kepek ilaçlarından biri olan hindistancevizi yağı, pullara katkıda bulunan mayanın bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilir, diyor Maryland merkezli bir dermatolog olan Geeta Shah. Saç derinize küçük bir miktar masaj yapmanızı ve en az 15-20 dakika orada bırakmanızı önerir. "Ne kadar uzun olursa o kadar iyi" diyor. Hatta bazı insanlar bir havlu ya da duş bonesi ile bir gecede bırakarak biraz daha derine nüfuz eder. Bir uyarı: İpleri tamamen durulamak için birkaç yıkama gerekebilir, bu yüzden randevu gecesinden hemen önce bunu denemeyin.

Elma sirkesi yüksek pH değeri sayesinde büyümeyi engellemeye de yardımcı olabilir Shah, pul oluşturan maya, diyor. Ancak hindistancevizi yağının aksine, doğrudan saçınıza sürmemelisiniz: 'Onu seyreltmek istiyorsunuz' diyor. Yarım sirkeli yarım suyla yarım solüsyon öneririm. Karışımı saç derinize uygulayın ve en az 15 dakika bekletin. Şampuandan sonra bile kalıcı bir sirke kokusu olacak, diyor, "ama çok çabuk kayboluyor ve kafa derisinden ve saçtan kurtulmak daha kolay."

Pek çok tezgah üstü kepek ilacı gibi Dr. Shah, aspirinin pullanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek salisilik asit içerdiğini söylüyor. Kullanmak için birkaç aspirini ezin ve kafa derinize uygulayabileceğiniz bir macun oluşturmak için suyla karıştırın. Başka bir seçenek: Şampuanınıza kepekle mücadelede anında destek sağlamak için ezilmiş aspirini ekleyin.

Diğer doğal ilaçların aksine, aloe vera kepekten kurtulmanıza yardımcı olmaz, çünkü saldırmaz genellikle kökte olan maya (orada ne yaptığımıza bakın) beyaz pulların nedeni. Bununla birlikte, başka faydalar da sunabilir: "Bazı insanlar kepekten çok fazla iltihaplanır ve aloe vera anti-enflamatuardır, bu nedenle kaşıntıya yardımcı olur," diyor New York merkezli dermatolog Debra Jaliman. Hızlı ve serinletici bir rahatlama için saç derinize az miktarda sürün.

Bir başka harika doğal antienflamatuvar: çay muamelesi yağı. Connecticut dermatoloğu ve Yale'de klinik profesörü olan Dr. Mona Gohara, saç derinizi sakinleştirmek için normal şampuanınıza birkaç damla eklemenizi öneriyor.