2020 Yılının En İyi Hidrasyon Uygulamaları

Günlük Su İzleyici Hatırlatıcısı
Hydro Coach
WaterMinder
Su İçeceği Hatırlatıcısı
Aqualert
Suyum & amp; İçki Hatırlatıcısı
İçme Suyu Hatırlatıcısı
Su Zamanı İçeceği Takibi & amp; Hatırlatma
Suyum
İçme Suyu Hatırlatıcısı - Su Takibi ve Diyet
İçme Suyu Hatırlatıcısı
İçme Suyu Hatırlatıcısı, İzleyici

Doğru sıvı alımı sadece susuzluğu uzak tutmakla ilgili değildir. Sıcaklık düzenlemesinden daha az baş ağrısına kadar yeterince su düşürmenin her türlü önemli sağlık yararı vardır.

Maalesef, her seferinde doğru miktarı aldığınızı bilmek her zaman kolay değildir. Tek gün. İşte burada hidrasyon uygulamaları devreye giriyor.

Daha iyi bir sağlık için günlük su alımınızı takip edebilmeniz için kullanıcı derecelendirmelerine, kaliteli içeriğe ve genel güvenilirliğe dayalı olarak yılın en iyisini aradık.

Günlük Su Takibi Hatırlatıcısı

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android puanı: 4,4 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Günlük su alım hedefinizi belirleyin ve ardından sadece bir dokunuşla her onsu (veya mililitre) kaydedin. Günlük hedefinize ne kadar yaklaştığınızı görmek için her bardaktan sonra ayrıntılı bir istatistik güncellemesi görüntüleyin veya genel ilerlemeniz hakkında bir fikir edinmek için 7 ve 30 günlük grafikleri inceleyin.

Hydro Coach

Android derecelendirmesi: 4,6 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz

Su içmek için düzenli olarak hatırlatmalara mı ihtiyacınız var? Hydro Coach uygulaması, hedef alımınızı belirlemenize veya uygun bir günlük hedef belirlemek için uygulamanın hesap makinesini kullanmanıza olanak tanır. Uygulama, ne zaman içmeniz gerektiğini size hatırlatır ve hamileyseniz veya emziriyorsanız özelleştirilebilir.

WaterMinder

iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,3 yıldız

Fiyat: iPhone'da 4,99 ABD doları; Android'de uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Bu kolay, sezgisel uygulama, vücut ağırlığınıza veya kişisel hedefinize göre uygun hidrasyon miktarlarını hesaplar. Ardından, gün boyu hatırlatıcılar göndererek hedef alımınıza ulaşmanızı kolaylaştırır. Hızlı, basit günlük kaydı için özel bardaklar oluşturun ve ilerlemenizi görmek için sıvı alım geçmişinize göz atın.

Su İçeceği Hatırlatma

Android puanı: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Bu uygulama ile daha iyi sıvı alma alışkanlıkları geliştirin. Vücudunuzun her gün ne kadar suya ihtiyacı olduğunu hesaplayacak, alımınızı kaydedecek ve doğru yolda kalmanızı hatırlatacak. Her gün başlangıç ve bitiş zamanlarını ayarlayın ve hidrasyon programınızın grafiklerine ve günlüklerine göz atın.

Aqualert: Günlük Su İzleyici

iPhone puanı: 4,6 yıldız

Android derecelendirme: 4,6 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz

Aqualert, gerektiği gibi su içmenizi sağlamak için gün boyunca sizi bilgilendirir. Ayrıca, günlük su gereksinimlerinizi hesaplamak için aktivite seviyenizi kullanır, böylece ihtiyacınız olanı alırsınız. Kullanışlı bir uyku vakti modu, uygulamanın gece boyunca size hatırlatmasını engeller ve hidrasyon seviyenizin ve günlük tüketiminizin grafik görüntüsü sizi yolda tutar.

Suyum & amp; İçki Hatırlatıcısı

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Su içmeyi hatırlamak zor olmamalı. Bu uygulama, vücut ölçülerinize göre ne kadar su içmeniz gerektiğine dair bir hesap makinesi, su içmeniz gereken zamanlar için düzenli hatırlatma bildirimleri, su alımınızın istatistiklerinin görsel sunumları ve hatta su içme hedeflerinize ulaştığınızda bonus ödüller.

İçme Suyu Hatırlatıcısı

Android puanı: 4,7 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Sadece sulu kalmanızı isteyen sevimli su damlacıkları resimleri ile su içmeyi unutmayın. Bu uygulama size gün boyunca yeterli miktarda su içmenizi hatırlatacak, özelleştirilmiş zamanlayıcılar ve su alımınızın istatistikleri grafikler ve günlükler olarak gösteriliyor. Uygulama ayrıca, hidrasyon ihtiyaçlarınızı optimize etmeye yardımcı olmak için ağırlık verilerinizi su alım verileriyle birleştirmek için Google Fit ve S Health ile de senkronize edilebilir.

Su Saati İçme İzleyici ve Hatırlatma

Android derecelendirmesi: 4,6 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Bu sıvı alma uygulaması, yeterince sıvı içmeyi hatırlamanıza yardımcı olmak için basit ve kolaydır . Su alımınızın kaydını tutmak için bir izleyici ve günlük özelliği, kafein içmenin etrafına koyabileceğiniz kısıtlamalar, gün boyunca içme suyu için bir alarm hatırlatıcısı ve nasıl uyduğunu görmek için özel bir içecek oluşturmanıza izin veren bir araç var. gün için hidrasyon hedeflerinize.

My Water - Daily Water Tracker

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Bunu kullanın , kişisel sağlık bilgilerinizi girmek ve tam olarak ne kadar su içmeniz gerektiğini öğrenmek için sezgisel olarak tasarlanmış bir uygulama. Programınıza uyan hatırlatıcılar ayarlayın, su dışında başka sıvılar ekleyin ve hidrasyon düzeninizin zaman içinde nasıl geliştiğini görmek için günlük su tüketiminizin kaydını tutun.

İçme Suyu Hatırlatıcısı - Su Takibi ve Diyet

Android derecelendirmesi: 4,7 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz

Ne kadar su içmeniz gerektiğini görmek için yerleşik bir hesap makinesi kullanın, özellikle de varsa diyabet gibi bir durum. Hatırlatıcılar ayarlayın ve her gün ne kadar su içtiğinizi kaydedin. Grafikler, zaman içinde ne kadar içmek zorunda olduğunuzu gösterir, böylece kişisel dönüm noktalarına ulaşmak için ilerlemenizi işaretleyebilirsiniz.

Su İçme Hatırlatıcısı

Android derecelendirmesi: 4,8 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Basit, kolay hatırlatıcılara ihtiyacınız var Su içmek? İşte sizin için uygulama. Hatırlatıcıların ne zaman su içmesini istediğinizi planlayın, gün için bir hedef miktarı belirleyin ve art arda kaç gün sulu kaldığınızı takip edin.

İçme Suyu Hatırlatıcısı, Takipçi

iPhone derecelendirmesi: 4,7 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz

Temel bir günlük 64 ons kuralı yerine kendi su alım hedeflerinizi belirleyin, özellikle de belirli miktarlarda su içmenizi gerektiren sağlık veya fitness hedefleriniz varsa. Sadece hatırlatıcılar planlamayın. Bunları, koruyucu bakımın nihai başarısını seçerek, kabızlığı gidererek veya zinde hale getirerek suyun sağlığınız üzerinde en fazla etkiye sahip olacağı belirli zamanlar için ayarlayın.