Bir Servet Harcamadan Sırt Ağrısını Azaltmak İçin En İyi Bel Destek Yastığı

Bel ağrısı, en basit günlük aktiviteleri bile deride ağrıya dönüştürüyorsa, yalnız değilsiniz. American Chiropractic Association'a göre, nüfusun% 80 kadarı hayatlarının bir noktasında sırt ağrısı çekecek ve bu Amerikalılara her yıl en az 50 milyar dolara mal oluyor.

Sırt ağrısı varken günün herhangi bir noktasında sizi rahatsız edebilir, muhtemelen en çok oturduğunuzda fark edilir. En ergonomik sandalyeler bile vücudunuzun omurga hizalamasını bozabilir, bu da ağrıyı daha da büyütür. Maalesef, bu sırt ağrısını tamamen ortadan kaldıracak tek bir çözüm yoktur, ancak bir bel desteği yastığı başlamak için harika bir yerdir.

Uygun fiyatlı, invazif olmayan araç, vücudunuzu hizalayarak rahatsızlığı azaltır ayakta durmayı taklit eden daha nötr bir konuma. Kayropraktik ve Manuel Terapiler dergisinde yayınlanan bir 2013 araştırması, bel desteği yastığı kullanmanın faydalarına baktı ve genel konforda objektif bir iyileşme için bel düzleşmesini azaltabileceğini ve beldeki baskıyı azaltabileceğini buldu. .

En iyi kısım? Bu destekleyici yastıklar bir servete mal olmaz. Aslında, Amazon’un en çok satan bir numaralı bel yastığı olan LoveHome Hafızalı Köpük Bel Yastığı sadece 28 dolara satılıyor. Duruşunuzu iyileştirmek ve daha iyi omurga hizalama yoluyla kas gerginliğini azaltmak için sırtınızı nazikçe saran yüksek yoğunluklu bir köpük malzemeden yapılmıştır.

Amazon müşterileri sonucun saatlerce ağrısız oturma olduğunu söylüyor - ister kullanılsın arabada, ofiste veya evde kanepede - bu dayanıklı yastığı birçok kişi için "cankurtaran" yapıyor. 2.400'den fazla 5 yıldızlı inceleme arasında, fıtıklaşmış disklerden kaynaklanan ağrıyı azalttığı, insanların duruşlarını mükemmelleştirdiği ve bir incelemecinin kiropraktör ziyaretleri arasındaki omurga hizalamasını iyileştirmesine yardımcı olduğu iddiaları vardı. Hatta birçok sahip tarafından "şimdiye kadarki en iyi alt sırt destek köpüğü" olarak kabul edildi.

Üstüne üstlük bir yorumcu övdü: "Bu bel yastığı 5 yıldızdan fazlasını hak ediyor. Bu tam anlamıyla sırtımı kurtardı. Bu yastığı almadan önce 8 saat uçakla seyahat ettim ve çok kötü bir sırt parlaması geçirdim (belimde 2 fıtık disk var). Alevlenme tüm tatilimi etkiledi. Muhtemelen aynı şekilde olacağını bilerek geri uçuştan korkuyordum, ama bunu sipariş ettim. Bu yastık tam anlamıyla ağrı seviyemi 1-10 arası bir ölçekte 8-9'dan belki 3'e çıkardı. ”

Ayrıca, düşünceli yapısı sırt ağrısını azaltmanın ötesine geçiyor. 8 renk seçeneğiyle sunulan bel yastığı, herhangi bir sandalyeye kolayca takılabilen isteğe bağlı kayışlar sunar. Ayrıca makinede yıkanabilen ve süper nefes alabilen bir malzemeden yapılmış fermuarlı bir ağ örtüsüne sahiptir, böylece sizi asla terli veya aşırı ısınmış hissettirmez.

İşe gidip gelenlerden hamile kadınlara kadar çok memnun kaldınız sahipleri, bu uygun fiyatlı Amazon bulgunun kontrol edilmeye değer olduğunu söylüyor. Ne de olsa belinizin alt kısmına ihtiyaç duyduğunuzda hayat kurtaran bir yükseltme olabilir.