Omuz Ağrısı Olan Kişiler İçin En İyi Yataklar

• Nasıl seçtik
• Seçimlerimiz
• Omuz ağrısı nedenleri
• Nelere bakmalı
• Çıkarılabilir restoran

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Omuz ağrısı için en iyi yataklara hızlı bir bakış

• Omuz ağrısı olan yan yatanlar için en iyi yatak: Helix Twilight Yatak
• En iyisi üst sırt, omuz ve boyun ağrısı için şilte: Casper Wave Hybrid Yatak
• Omuz ağrısı için en iyi serin yatak: Idle Sleep The Idle Mattress
• Omuz ağrısı olan kombine uyuyanlar için en iyi yatak: DreamCloud Premier Yatak
• Omuz ve bel ağrısı için en iyi yatak: Kırpılan The GravityLux Yatak
• Omuz ağrısı için en iyi hibrit yatak: Bear Hybrid Yatak
• En iyi yatak beyaz eldivenli omuz ağrısı: Tempur-ProAdapt Yatak
• Kalça ve omuz ağrısı için en iyi yatak: Leesa Legend Yatak
• Omuz ağrısı için en iyi hafızalı köpük şilte: Brentwood Home Cypress Uygun Fiyatlı Hafızalı Köpük Yatak
• Omuz ağrısı için en iyi organik yatak: Happsy Organik Yatak

Yatağınız sizi geceleri iyi hissettirmeli - hatta Omuz ağrınız var.

Yeni bir yatak için pazardaysanız, omuzlarınızı destekleyen orta sertlikte bir seçim yapmak büyük bir fayda sağlayabilir.

2010 yılında yapılan küçük bir araştırmaya göre, mevcut uyku sistemlerini yeni bir orta sert yatakla değiştiren bel veya omuz ağrısı olan kişilerde ağrı ve sertlik skorlarında iyileşme görüldü ve geceleri daha iyi uyudular.

Bunu göz önünde bulundurarak, sizi sağlıklı bir şekilde uyumaya götürmek için en çok tercih ettiğimiz 10 tanesini topladık.

Omuz ağrısı olan insanlar için en iyi yatakları nasıl seçtik

Healthline, yatak seçiminde katı standartlara bağlı kalır. İşte dikkate aldığımız hususlar:

• Güvenlik. Güvenliği sağlamak için tüm seçenekler Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu'nun Federal Yanabilirlik Standardına uygundur.
• Şirketin itibarı. Markaların iyi bir üne sahip olması gerekir; bu, Better Business Bureau'da yüksek puan aldıkları, yakın zamanda açılan davaları olmadığı ve yataklarının herhangi bir hastalığı tedavi edebileceğine dair hiçbir iddiada bulunmadıkları anlamına gelir.
• Müşteri hizmetleri. Ücretsiz ev içi denemeler ve cömert garantiler dahil olmak üzere mükemmel müşteri hizmetleri sunan markalara öncelik veriyoruz.
• Malzemeler. Ürünlerinin nereden geldiği ve nelerden yapıldığı konusunda net olan markaları seçiyoruz. Ayrıca CertiPUR-US, OEKO-TEX Standard 100 veya Global Organic Latex Standard (GOTS) gibi üçüncü taraf malzeme sertifikalarına sahip şilteler de arıyoruz.
• İncelemeler. Omuz ağrısından bahseden incelemeleri araştırdık, böylece bu yatakların gerçek yorumcularla yüksek oranda değerlendirildiğinden emin olabilirsiniz.
• Sağlamlık. Çoğunlukla, sizin için en uygun olanı seçebilmeniz için, bir çift daha sıkı ve bir çift daha yumuşak olmak üzere orta-sert seçimler seçtik.

Fiyatlandırma kılavuzu

Fiyatlar kraliçe yatak bazlıdır.

• $ = 800 $ altı
• $$ = 800–1200 ABD Doları
• $$$ = 1.200 ABD Dolarından fazla

Healthline'ın omuz ağrısı için en iyi yatakları seçtikleri

En iyi yatak omuz ağrısı olan yandan uyuyanlar için

• Fiyat: $$
• Tip: Hibrit
• Yükseklik: 12 inç

Yanınızda uyuyorsanız ve daha sert bir yatak istiyorsanız, Helix'in bu seçimini beğenebilirsiniz. Üstte bir hafızalı köpük tabakası ve merkezde bir bobin tabakası vücudunuzu kucaklamak ve yanınızdaki basıncı almak için tasarlanmıştır. Ayrıca, huzursuz gecelere yatkınsanız geri dönüş sağlar.

Hangi yatağı seçerseniz seçin, omuz ağrınızın karşı tarafında uyumanın en iyisi olduğunu unutmayın.

Gözden geçirenler, bu yatağın vücudunuza tam olarak uyması için biraz zorlanabileceğini söylüyor. Yine de Helix, 100 gecelik bir deneme sunuyor, böylece son bir karar vermeden önce bunun sizin için en iyi seçim olup olmadığını görmek için zamanınız var.

Helix Twilight Yatağı çevrimiçi satın alın.

Sırt, omuz ve boyun ağrısı için en iyi yatak

• Fiyat: $$$
• Tür: Hibrit
• Yükseklik: 13 inç

Bu bir savurganlık olabilir, ancak incelemeciler ezici bir çoğunlukla buna değdiğini söylüyor. Hibrit stil özellikle vücut ağrılarına ve ağrılarına karşı naziktir. Aynı zamanda rahat bir pozisyona geçme esnekliği sunan ayarlanabilir bir tabanla da uyumludur.

Uyuyan sıcak biriyseniz, nefes alabilen köpük tonlarca ısıyı tutmamalıdır. Ayrıca bu şilte üzerinde sırtın alt kısmında ek bir destek katmanı sağlamak için jel bölmeler bulunur. Her türden ağrısı olan yorumcular, bunun rahat olduğunu ve daha kolay uykuya dalmalarını sağladığını söylüyor.

Casper Wave Hibrit Yatağı çevrimiçi satın alın.

Omuz ağrısı için en iyi havalı yatak

• Fiyat: $$
• Tür: Köpük
• Yükseklik: 12 inç

Boşta Uyku ayrıca 18 aylık deneme süresi ve ömür boyu garanti sunar. Ancak yatağı iade etmeye karar verirseniz, geri ödeme almadan önce yatağı bağışlamaktan (ve bunu yaptığınızı kanıtlamaktan) sorumlu olacaksınız.

Şilteler söz konusu olduğunda genellikle katı bağış politikaları vardır, bu nedenle bunu saklayıp saklamadığınızdan emin değilseniz, iyi durumda tutmak için su geçirmez bir yatak koruyucusu kullanın.

Idle Sleep The Idle Mattress'i internetten satın alın.

Omuz ağrılı kombine uyuyanlar için en iyi yatak

• Fiyat: $$$
• Type : Hibrit
• Yükseklik: 15 inç

Sırt, karın veya yan yatanlar için uygun olan DreamCloud Premier, kontura yetecek kadar esneklik sağlayacak şekilde tasarlanmış orta sertlikte bir yataktır vücudunuza.

Mutlu uykular bunu, Goldilocks kalitesinde uyku için yumuşaklık ve sertliğin mükemmel karışımı olarak tanımlar. Ayrıca yatağın sırt ve omuz ağrılarında gerçek bir fark yarattığını da belirtiyorlar.

CertiPUR-US sertifikalı köpükten yapılmıştır. Satın alma işleminizle 365 gece deneme, ücretsiz kargo ve ömür boyu garantiye sahip olacaksınız.

DreamCloud Premier Yatağı çevrimiçi satın alın.

Omuz ve bel için en iyi yatak ağrı

• Fiyat: $$$
• Tür: Köpük
• Yükseklik: 11 inç

Eğer Yandan veya sırt üstü yatıyorsanız, GravityLux iyi bir seçenek olabilir.

Bu yatakla, satın alma işleminizi yaparken iki sertlik seviyesi arasından seçim yapabilirsiniz. "Orta", 1 ila 10 sertlik ölçeğinde 5,5'tir, "sert" ise 7'dir.

Basınç tahliyesi ve pozisyon değiştirdikçe geri sıçrama için hafızalı köpük katmanı ve köpük çekirdek vardır omuzlardan bacaklara değişen sertlik seviyelerinde yapılmıştır. Bir yorumcu, yatağın şimdiye kadar sahip oldukları en iyi sırt ve omuz desteğini sunduğunu söylüyor.

Satın aldığınızda, 120 gecelik ücretsiz deneme ve ömür boyu değiştirme garantisine sahip olacaksınız. .

WinkBeds The GravityLux Yatağı çevrimiçi satın alın.

Omuz ağrısı için en iyi hibrit yatak

• Fiyat: $$$
• Tür: Hibrit
• Yükseklik: 14 inç

Bear Hibrit Yatak, destekleyici bir köpük pedi içerir. Omuz ağrısı olan yan uyuyanların takdir edebileceği, biraz daha yumuşak, orta sertlikte bir uyku yüzeyi olarak değerlendirilir. (Şirket bunu 1'den 10'a kadar bir ölçekte 6 olarak derecelendiriyor) Kullanıcılar ağrısız bir şekilde uyandıklarını söylüyor.

Malzemeler Greenguard Gold ve CertiPUR-US düşük VOC emisyonları için sertifikalı. Ayrıca 100 gecelik ücretsiz deneme hakkına sahip olacaksınız. Yatağı iade etmeniz gerekirse, yapmak kolay ve ücretsizdir. Kullanılmış yatak hayır kurumlarına bağışlanacaktır.

Bear Hibrit Yatağı çevrimiçi satın alın.

Omuz için en iyi yatak beyaz eldivenli ağrı

• Fiyat: $$$
• Tip: Köpük veya hibrit
• Yükseklik: 12 inç

Katmanlar hafızalı köpük beşiği ve bu şilte ile ağrılı noktalarınızdaki baskıyı azaltın. Gözden geçirenler, bir bulutun üzerinde uyumak gibi hissettirdiğini ve kalça, sırt ve omuz ağrılarının geçtiğini söylüyor.

Bunu üç sertlik seviyesinde satın alabilirsiniz. Orta sertlik tamamen köpük veya hibrit olarak gelir. Çıkarılabilir bir kılıf fermuarını çıkarır ve makinede yıkanabilir ve yatağınızın taze kalmasını sağlar.

Mütevazı bir 90 gecelik deneme var, ancak beyaz eldiven teslimatı ücretsiz, yani yatağınızı hazırlayacaklar yatağınıza koyun ve tüm ambalajları çıkarın ve atın. Bu, kutuda yatak markalarının potansiyel ağırlığını ve sıkıntısını ortadan kaldırır.

Tempur-ProAdapt Yatağı çevrimiçi satın alın.

Kalça ve omuz ağrısı için en iyi yatak

• Fiyat: $$$
• Tür: Hibrit
• Yükseklik: 12 inç

Genel olarak, bu şilte genel olarak düşüyor optimum destek için orta-firma bölgesinde. Kılıf, serin ve kuru kalmanıza yardımcı olmak için pamuk ve Merinos yününden yapılmıştır.

Bu şiltedeki mikro sarmallar, bu bölgelere biraz daha fazla TLC sağlamak için omuzların ve kalçaların yakınına yerleştirilmiştir. Bununla birlikte, omuz ağrısı olan müşterilerin yorumları karışıktır.

Leesa, 100 gecelik bir deneme ve 10 yıllık sınırlı garanti sunuyor, bu nedenle yatağı kendiniz denemek ve nasıl hissettiğinizi görmek için bolca vaktiniz olacak.

Leesa Legend Yatağı çevrimiçi satın alın.

Omuz ağrısı için en iyi hafızalı köpük şilte

• Fiyat: $
• Tip: Köpük
• Yükseklik: 11 veya 13 inç

Bir yatak için çok fazla para harcamanıza gerek yok - omuz ağrısından endişe duysanız bile. Los Angeles yapımı hafızalı köpük şilte, CertiPUR-US köpüğü ile üretilmiştir ve Greenguard Gold sertifikalıdır.

Omuz ağrısı olan birçok yorumcu, bu yatakta uyuduktan sonra daha az ağrı ve sertlikle uyandıklarını söylüyor. Ancak, bazıları orta olarak derecelendirilmesine rağmen biraz fazla sert olduğunu düşünüyor. Ücretsiz bir yıllık deneme ile birlikte gelir ve karar verdiğinizde size uyku süresi verir.

Ek bir bonus olarak hafızalı köpük makyajı, uyuklarken hareket etmeye eğilimliyseniz anlamına gelir. yatak arkadaşı asla bilmeyecek.

Brentwood Home Cypress Uygun Fiyatlı Hafızalı Köpük Yatağı çevrimiçi satın alın.

Omuz ağrısı için en iyi organik yatak

• Fiyat: $$$
• Tür : Hibrit
• Yükseklik: 10 inç

Sertifikalı organik ve çevre dostu malzemelerden üretilen bu yatak, yardımcı olabilecek kimyasallar (yapıştırıcılar ve alev geciktiriciler gibi) içermez. gece nefesi ile.

GOTS sertifikalı pamuk ve yün soğurken, lateks ve iç yay sistemi tarafından sağlanan sertlik omuzları ağrıtacak şekilde tasarlanmıştır.

Omuzları ağrıyan yorumcuların çoğu, bu yatağın kendileri için iyi çalıştığını söylese de, birkaç kişi çok sert veya yumuşak olduğunu söylüyor. Daha yumuşak bir şey istiyorsanız Happsy, risksiz sipariş verebileceğiniz ve 120 gecelik bir denemeden sonra geri dönebileceğiniz isteğe bağlı bir yastık kılıfı sunuyor.

Happsy Organik Yatağı İnternetten satın alın.

Uyurken omuz ağrısının nedenleri

Omuz rahatsızlığının bir dizi koşul ve nedenden kaynaklanabileceğini söylüyor Todd Sinett, chiropractor ve New York'ta Tru Whole Care'in kurucusu.

Bunlar rotator manşet yaralanmaları, gerilmeler, boynunuzdaki ve çenenizdeki dengesizliği veya kötü duruş ve oturma alışkanlıklarını içerir. Temel olarak, şu anda evden çalışıyorsanız, uyurken muhtemelen omuz rahatsızlığına yatkınsınızdır.

Araştırmaya göre, omuz ağrısı olan insanlar, omuz ağrısı olan kişilerin omuzlarında daha sık uyuduğunu bildirmesi ilginçtir. . Sinett, bazı ayarlamalar yapmanın gerekli olabileceğini söylüyor. Bunlar şunları içerir:

• Yaranızın karşı tarafında uyumak
• belirli bir yöne bakacak şekilde uyumayı tercih ediyorsanız yatağın yan taraflarını değiştirmek
• yapmak bölgeyi germek için omuz egzersizleri
• çocukları kucaklamaktan veya kolunuzu başınızın üzerine kaldırmaktan kaçınma

Omuz ağrınız varsa şiltede nelere dikkat etmelisiniz

Sinett, omuz ağrınız varsa ve yatağınızı da değiştirmeyi düşünüyorsanız, kolay iade politikası sunan bir marka aramalısınız, diyor Sinett.

Bu, rahatsızlığınızı hafifletmek için hiçbir şey yapmayan bir modele takılmaktansa, size en rahat gelen modeli yakalamanıza yardımcı olabilir.

Omuz ağrısı olanlar aramalı Orta-sert bir yatak, diyor Sinett. Bu, çok zorlanmadan vücudunuza biraz destek verecektir. Ayarlanabilir olan (sertlik seviyeleri açısından) kişisel konfor seviyenizi karşılamanıza da yardımcı olabilir, diye ekliyor.

Paket Servisi

Omuz ağrınız varsa, bir şilte bulabilirsiniz Vücudunuzun rahatlık ihtiyacını karşılayan. Uzmanlar, orta-sert tarafta bir yatak seçmenizi, ağrının karşı tarafında uyumayı ve herhangi bir yaralanmayı şiddetlendirmekten kaçınmak için alışkanlıklarınızı gerektiği gibi ayarlamanızı tavsiye ediyor.