2020'nin En İyi Menopoz Blogları

Menopoz şaka değil. Tıbbi tavsiye ve rehberlik önemli olsa da, tam olarak ne yaşadığınızı bilen biriyle bağlantı kurmak tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Yılın en iyi menopoz bloglarını ararken, hepsini paylaşan blogcular bulduk. İçeriklerini bilgilendirici, güçlendirici ve menopoz bile olsa hiçbir şeyin sonsuza dek sürmeyeceğine dair bir hatırlatma bulacağınızı umuyoruz.

Menopoz Tanrıçası

"Değişikliği bozma" konusunda bilgelik arayanlar "Burada bulacaktır. Lynette Sheppard için menopoz tamamen yıkıcıydı. Deneyim onu, diğer kadınların tüm iniş ve çıkışları tam olarak nasıl yönettiğini öğrenmeye yöneltti. Bugün blog, ilişkilendirilebilir olduğu kadar moral veren kadın hikayelerinden oluşan bir koleksiyondur.

MiddlesexMD

Bu sitenin arkasındaki uzman, jinekolog ve kadın sağlığı uzmanı Dr. Barb DePree'dir. 30 yıldır. Geçtiğimiz on yıl boyunca DePree, menopozla bağlantılı benzersiz konulara odaklandı. Kadınların gelişmesine, değişiklikleri anlamasına ve cinselliklerini yeniden keşfetmesine yardımcı oldu. MiddlesexMD, uzman destekli bilgileri paylaşır ve cinsel sağlık için adım adım bir "tarif" ortaya koyar. Konular, östrojen ve kemik sağlığından vibratör ürün önerilerine kadar uzanır.

Dr. Anna Cabeca

OB-GYN ve "The Hormone Fix" kitabının yazarı, Dr. Anna Cabeca korkusuzca mesane sorunlarını, beyin sisini, düşük cinsel dürtüleri ve çok daha fazlasını blogunda araştırıyor. Menopoz sırasında kadınları enerjiyi, cinselliği ve neşeyi yeniden keşfetmeleri için güçlendirmekle ilgili, bu ister reçeteli ilaçlar olmadan sağlığınızı nasıl geri kazanacağınızı paylaşmak, saç dökülmesini önlemek veya "hassas dişil kısımlarınızı" beslemek anlamına geliyor. Cabeca'nın kadınlara blogundaki her içerik parçasını aşılamasına yardımcı olma hevesi, uzmanlığı ve kişisel tutkusu.

Red Hot Mamas

1991 yılında Karen Giblin tarafından kurulan Red Hot Mamas & amp; circledR; kadınlara menopoz sırasında ve hatta sonrasında hayatı istedikleri şekilde yaşamaları için ihtiyaç duydukları her şeyi veren aktif, ilgi çekici bir eğitim ve destek programıdır.

Red Hot Mamas & amp; circledR; menopozla başa çıkmaları ve her adımda hayattan zevk almaları için kadınlara en iyi bilgi ve kaynakları sağlamaya kendini adamıştır. Menopozla ilgili sağlıklı bir dozda kaliteli bilgi ve temel gerçekler sağlar: menopozun kadın sağlığı üzerindeki etkileri; yaşam tarzı stratejileri ve seçenekleri aracılığıyla etkilerin nasıl tedavi edileceği; ve mevcut reçeteli ve alternatif tedavi seçenekleri. Ve bu bilgi arzuladığınız şeyse, Red Hot Mamas ihtiyacınız olana sahip. Sağlık ve zindelik için mükemmel bir reçetedir ve dolu, aktif ve kızgın bir yaşamdır.

Menopozal Anne

Hayatın değişimlerinde ona gülmek Marcia Kester Doyle’un tercih ettiği yaklaşımdır. Blogunu okuyan herkes yardım edemez ama ona katılabilir. Yazar ve blog yazarı, menopoz kargaşasının iyi, kötü ve düpedüz çirkin yanları hakkındaki düşüncelerini canlandırıcı ve ilişkilendirilebilir yayınlarda paylaşıyor.

Ellen Dolgen

Menopoz eğitimi Ellen Dolgen'in görevi. Semptomlarla mücadele ettikten sonra, hayatın bu aşamasını anlamalarına yardım ederek başkalarını güçlendirmeye başladı. Ve bunu aynı anda hem rahatlatıcı hem de güven veren konuşkan bir yaklaşımla yapıyor.

İkinci Baharım

Menopoz tanıtılması zor bir konu olabilir ve bu da yolculukta gezinmeyi daha da zor hale getirir. İkinci Bahar'ımın amacı rehberlik ve destek sunarken menopoz sohbetini gün ışığına çıkarmaktır. İyimser ve doğrudan bir bakış açısıyla, buradaki gönderiler çeşitli ve pratiktir. Akupunktur ve homeopatik tedaviler gibi hormon dengesizliği için alternatif tedaviler hakkında bilgilerin yanı sıra orta yaşta cinsellikle ilgili güçlendirici tavsiyeler bulacaksınız.

Dr. Mache Sabel

Mache Seibel, MD, menopozla ilgili her konuda uzmandır. Kadınların uyku bozuklukları, kilo dalgalanmaları, sıcak basmaları ve stres gibi menopoz semptomlarında gezinmelerine yardımcı olduğu bilinen ulusal olarak tanınan bir doktordur. Blogda okuyucular, menopozda nasıl pozitif kalabilecekleri hakkında bilgilendirici, iyimser yazılar ve günlük yaşam için ipuçları bulacaklar. Dr. Mache'nin dediği gibi, "İyileşmekten daha iyi kalmak daha iyidir."

Aday göstermek istediğiniz favori bir blogunuz varsa, lütfen bestblogs@healthline.com adresinden bize e-posta gönderin.