2020 Yılının En İyi Beslenme Uygulamaları

• Besinler
• MyFitnessPal
• MyNetDiary
• MyPlate Kalori Sayacı
• Besin Değerleri
• Kalori Sayaç & amp; Diyet İzleyici
• Protein İzleyici
• SuperFood

Beslenmenizi takip etmenin, yiyecekleri yönetmeye yardımcı olmaktan pek çok faydası vardır artan enerjiye tahammülsüzlük, ruh halindeki değişikliklerden kaçınma ve günün ritimlerini ateşleme. Yemeklerinizi kaydetme nedeniniz ne olursa olsun, iyi bir uygulama yardımcı olabilir.

İşi biraz daha kolaylaştırmak için yılın en iyi beslenme uygulamalarını bir araya getirdik. Etkileyici incelemeleri, kaliteli içerikleri ve güvenilirlikleri arasında, bu uygulamalar beslenme takibini birkaç düğmeye dokunmak kadar basit hale getirmek için tasarlanmıştır.

Besinler - Besin Değerleri

iPhone puanı: 4,3 yıldız

Fiyat: 4,99 $

Nutrients (eski adıyla Foodle), parmaklarınızın ucunda kapsamlı beslenme bilgileri sunar. Kendi tarifleriniz de dahil olmak üzere on binlerce gıda hakkında hızlı gerçekleri bulun. Ayrıca, uygulama kendi öğünlerinizi takip etmenize olanak tanır ve günlük beslenmenizin eksiksiz bir dökümünü sağlar, böylece gerektiğinde ayarlamalar yapabilirsiniz.

MyFitnessPal

iPhone derecelendirmesi: 4,7 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,4 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

MyFitnessPal, muazzam bir gıda veritabanı, barkod tarayıcı ve tarif ithalatçısı ile güçlü bir uygulamadır , restoran kaydedici, yiyecek bilgileri, kalori sayacı ve çok daha fazlası. İster kilo vermek, kötü alışkanlıkları değiştirmek, kas geliştirmek, ister sadece yediklerinizden sorumlu olmak için beslenmenizi izliyor olun, MyFitnessPal bunu kolaylaştırır.

Kalori Sayacı - MyNetDiary

iPhone puanı: 4,7 yıldız

Android puanı: 4,6 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Yeni, modern bir estetikle MyNetDiary kilo verme ve diyet için kişisel sanal asistanınızdır. Yemek günlüğü, kalori sayacı ve egzersiz izleyici gibi özelliklere sahip mükemmel bir çoklu görev cihazıdır. Öğünlerinizi önceden planlayın, bu makroları çevirin, beslenme bilgilerine bakın ve verilerinize dayalı bilgiler edinin.

MyPlate Calorie Counter

iPhone puanı: 4,6 yıldız

Android derecelendirmesi: 4,5 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

MyPlate, kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış kullanıcı dostu bir uygulamadır. LIVESTRONG.com uygulaması, kullanımı kolay beslenme gerçeklerinin yanı sıra kişiselleştirilmiş günlük kalori hedefleri, sağlıklı yemek planları, bir barkod tarayıcı, kapsamlı yiyecek veritabanı ve beslenmenizle ilgili ayrıntılı istatistikler sunar.

Besin Değerleri

Android derecelendirmesi: 4,6 yıldız

Fiyat: Ücretsiz

Hiç bir elmadaki vitamin ve mineralleri merak ettiniz mi? Beslenme Gerçekleri size 8.700'den fazla gıda ürünü hakkında tüm ayrıntıları verir, uygun bir şekilde kategorilere ayrılır ve hızlı, basit bir arama ile erişilebilir.

Kalori Sayacı ve amp; Diet Tracker

Android derecelendirmesi: 4,4 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Yiyecek alımınızı ve egzersiz planınızı düz tutmak zorunda değilsiniz zor. Bu uygulama, kalori ve besinler de dahil olmak üzere 3 milyondan fazla yiyecek ve içecekten oluşan bir veritabanından yediklerinizi kaydetmenize ve yerleşik bir planlama ve kayıt aracı ile egzersizinizi izlemenize olanak tanır. Hangi diyeti izlemeye çalışırsanız çalışın, uygulama tek bir yerden takip edilen bütünsel bir diyet ve egzersiz rutini oluşturmanıza yardımcı olur.

Protein Tracker

Android derecelendirmesi: 4.0 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Protein temel besin maddelerinden biridir Vücudunuzun birçok önemli işlev için kullandığı, özellikle kilo almaya veya kas yapmaya çalışıyorsanız. Her gün protein hedefinize ulaşmanızı sağlamak için uyarılar ve hatırlatıcılarla belirli hedefler belirleyebilir ve ne kadar protein aldığınızı takip edebilirsiniz. Zamanla protein alımınıza da bakabilir ve protein alımınızla nerede olmanız gerektiğine kıyasla nerede durduğunuza dair hızlı bir anlık görüntü görebilirsiniz.

SuperFood - Sağlıklı Tarifler

Android derecelendirmesi: 4,6 yıldız

Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz

Sağlıklı yemek tarifleri bulmak ister misiniz? ve aynı uygulamada yeni yiyecekler denerken kalorilerinizi takip edin. Bu uygulama, ister kilo vermeye çalışıyor olun, ister sadece diyetinize daha sağlıklı yiyecekler ekliyor olun, sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için süper sağlıklı süper yiyecekler kullanan geniş bir tarif veritabanına bakmanıza olanak tanır. Hatta yemek pişirirken telefon ekranınızı açık tutan bir pişirme moduna sahiptir, böylece kirli ellerle ekrana dokunmak zorunda kalmazsınız veya yemeğin ortasında yerinizi kaybetmezsiniz.