Migren Hastaları İçin En İyi Yastıklar

• Yastık türleri
• Nasıl seçtik
• Seçimlerimiz
• Nelere bakmalı
• Paket servis

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte bizim sürecimiz.

Ortalama bir insan hayatının yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Bu, destekleyici ve rahat bir uyku düzeninin herkes için çok önemli olduğu anlamına gelir.

Ancak migreni olan kişiler için bu daha da önemlidir çünkü uyku baş ağrısına yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, migren hastaları için en iyi yastıkları içeren bir kopya kağıdına yardımcı olmak için buradayız. İster yumuşak, rahat, isterse sert ve serinletici bir şey arıyor olun, sizi teminat altına aldık.

Yastık türleri

Bu konuya dalmadan önce, işte size kısa bir özet listemizde göreceğiniz farklı yastık türleri.

Hafızalı köpük

Hafızalı köpük yastıklar, basınç ve ısıya tepki verir, uzandığınızda başınıza ve boynunuza uyacak şekilde şekillendirilir. Bu, boyun ağrısını en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Bu yastıklar ya sağlam bir poliüretan köpük parçasından ya da parçalanmış köpükten yapılmıştır. Katı köpük daha sert olurken, parçalanmış köpük sert ve yumuşacık arasında mutlu bir ortamdır.

Karabuğday

Yumuşak, rahat bir yastık düşündüğünüzde muhtemelen aklınıza gelmez karabuğday.

Ama bizimle kalın! Karabuğday kabuğu (karabuğday tohumlarının dış kabukları) ile doldurulmuş yastıklar şaşırtıcı derecede rahat olabilir. Başınızın ve boynunuzun şekline uyarak ağırlığı eşit olarak dağıtırlar.

Karabuğday tamamen doğal olduğu için, bazen köpükte meydana gelebilen kokulu gaz çıkışı riski yoktur - kokular migren tetikleyicilerinizden biri ise büyük bir artıdır.

Karabuğday yastıkları da süper hava alabilir ve diğer bazı yastık türlerinden daha uzun süre dayanabilir. Son ayaklarındayken, karabuğday kabuklarının tamamen kompostlanabilir olduğundan emin olabilirsiniz.

Akupresür

Akupresür, baş ağrıları da dahil olmak üzere ağrıyı tedavi etmek için kullanılan eski bir uygulamadır. Aküpresür yastıkları, siz dinlenirken sabit basınç uygulayan sivri uçları yükseltmiştir.

Alışmaları biraz zaman alsa da, akupunktur yastığı denemek faydalı olabilir. Migren hastaları üzerinde yapılan bir 2019 çalışması, kendi kendine uygulanan akupresürün yorgunluğu azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.

Su

Su yastıkları biraz alışılmadık ama çok rahat olabilir. Ayrıca su ekleyerek veya çıkararak sertliği kontrol edebileceğiniz için oldukça özelleştirilebilirler.

Yüksek bir profile sahip olmadıkları için sırt üstü uyuyanlar için harikadırlar.

En iyi migren yastıklarını nasıl seçtik

Migren hastaları için en iyi yastıkları ararken şunları düşündük:

• fiyat
• dayanıklılık
• destek
• malzemeler
• migren hastalarının incelemeleri

Fiyatlandırma kılavuzu

• $ = 30 ABD dolarının altında
• $$ = 30 - 60 ABD Doları
• $$$ = 60 ABD Dolarından fazla

Migren rahatlaması için en iyi yastıklar

En iyi hafızalı köpük yastık

Fiyat: $$$

Neden onu seviyoruz: Bu hafızalı köpük yastık, hem sırt hem de yan yatanlar için destek sunar. Üç boyutta gelir, böylece ihtiyaçlarınıza göre özelleştirebilirsiniz. Ayrıca, migrenle ilgilenen yorumcular tarafından yüksek puan almıştır.

Bilmeniz gerekenler: Daha önce bir Tempur-Boyun yastığınız varsa ve onu yükseltmek istiyorsanız, bunun öncekinizden biraz farklı olabileceğini unutmayın. Bazı sadık Tempur-pedik müşterileri OG yastığın biraz daha iyi olduğunu düşünüyordu.

Tempur-Neck Yastığını çevrimiçi satın alın.

En iyi soğutma yastığı

Fiyat: $$$

Neden onu seviyoruz: Bu tamamen doğal yastık, tüm gece yastığınızı serin tutmak için harika hava akışı sağlayan karabuğday kabuğundan yapılmıştır. Uzman ipucu: Migren modundaysanız, Hullo yastığı daha da soğutmak için dondurucuya veya buzdolabına koymayı deneyin.

Bilmeniz gerekenler: Karabuğday kabuğu, alışması birkaç gece sürebilen hafif bir hışırtı sesi çıkarır.

Hullo Karabuğday Yastığını internetten satın alın.

En iyi ayarlanabilir yastık

Fiyat: $$

Neden onu seviyoruz: Bu yastık size "gölde uçma" hissi vermez, ancak sağlam bir destek sağlar başınız ve boynunuz için. Ne kadar su ekleyeceğinize karar vererek sertliği ayarlayabilirsiniz.

Bilmeniz gerekenler: Suyla birlikte bu yastığın ağırlığı yaklaşık 8 kilo.

Mediflow Su Yastığını çevrimiçi satın alın.

En iyi hipoalerjenik yastık

Fiyat: $$

Neden seviyoruz: Bu yastık, hipoalerjenik bambudan yapılmış nefes alabilen bir kılıfla birlikte gelir. Parçalanmış hafızalı köpük, katı hafızalı köpük yastıkların sağladığından biraz daha fazla yumuşaklık verir.

Bilmeniz gereken: Bazı kullanıcılar bu yastığı çok yumuşak buldu.

Xtreme Comforts Hypoallergenic Shredded Memory'yi satın alın Köpük Yastık çevrimiçi.

En uygun fiyatlı yastık

Fiyat: $

Neden onu seviyoruz: Son derece makul bir fiyat noktasında bu hafızalı köpük yastık, destek ve hem sırt hem de yan yatanlar için konfor Fermuarlı kapak, çamaşır yıkarken sorunsuzca açılıp kapanıyor.

Bilmeniz gerekenler: Bu yastığın ilk ambalajı açıldığında güçlü bir kokusu vardır. Kullanmadan önce havalandırmak isteyebilirsiniz.

OCESOPH Hafızalı Köpük Yastığı internetten satın alın.

En iyi akupresür yastığı

Fiyat: $$

Onu neden seviyoruz: "Yastık" diye düşündüğünüzde, muhtemelen aklınıza bir sürü plastik çivi gelmiyor. Ancak müşteriler bu yastığın gerçekten işe yaradığını bildiriyor. Kama şekli, plastik uyarıcılar boynunuza, omuzlarınıza ve başınıza baskı uygularken servikal omurga hizalamanızı korumaya yardımcı olur.

Bilmeniz gerekenler: Plastik uyarıcılar, tek tek parmağınızla bastırırsanız keskin hissedebilir. , o halde dikkatli olun!

Kanjō Acupressure Servikal Traksiyon Kama Yastığını çevrimiçi satın alın.

Migreniniz varsa nasıl yastık seçilir

Kendi başınıza alışveriş yaparken Uyku düzeninizi değerlendirerek migreni hafifletmeye yardımcı olmak için yastık.

Arkada uyuyan mısınız? Yan yatar mı? Dönüyor musun yoksa hala yalan mı söylüyorsun? Nasıl uyuyacağınıza harika bir destek sağlayacak bir yastık bulun. Baş ve boyun desteği için şekillendirilmiş bir şey denemek isteyebilirsiniz.

Ayrıca migren tetikleyicilerinizi ve neyin işe yaradığını düşünün. Örneğin, genellikle soğuk bir bezin veya buz torbasının baş ağrınıza yardımcı olduğunu fark ederseniz, bir soğutma yastığı bulmayı deneyin. Kokuların sizi rahatsız ettiğini biliyorsanız, gazdan kimyasal bir koku çıkarmayacak bir yastık arayın.

Getaway

Konu migrenleri hafifletmek olduğunda destekleyici bir yastık bulmak çok işe yarayabilir. Acıyla başa çıkmanıza ve dinlenmenize yardımcı olması için bu en iyi seçimlerden birini deneyin.