2020 Yılının En İyi Kadın Sağlığı Blogları

Kadın sağlığı için herkese uyan tek bir tanım yoktur. Dolayısıyla, Healthline yılın en iyi kadın sağlığı bloglarını seçtiğinde, kadınlara birden fazla şekilde en iyi yaşamlarını sürdürmeleri için ilham veren, onları eğiten ve güçlendiren blogları aradık.

Nia Shanks

Nia Shanks, sağlık ve zindelik için canlandırıcı derecede basit bir yaklaşıma sahiptir. Eğer başka kimse size ağırlık kaldıramazsa, endüstriyi rahatsız eden belirsizlik veya “sihirli hap” yanlış yönlendirmelerinden hiçbiri olmadan yapacaktır. Hevesli diyetlerden bıktıysanız, Nia gerçekçi, sürdürülebilir değişim için mantıksız bilgiler sunar.

Sağlıklı Kadınlar

Kadınları kendi sağlıklarının sorumluluğunu üstlenmeleri için güçlendirmek için tasarlanmıştır, Sağlıklı Kadınlar, sağlıklı yaşamın tüm yönleri hakkında kapsamlı bilgiler sunar. Blog, hamilelik ve ebeveynlik, seks ve ilişkiler, sağlıklı yaşlanma ve daha fazlası gibi yaşamın her aşamasında kadınlar için ilgili gönderilerin harika bir karışımını içeriyor. Okuyucular ayrıca çevrimiçi sağlık kliniklerine ve üye ağlarına erişebilirler.

Maze Women's Better Sex Blogu

Maze Women's ekibi psikolojik ve fizyolojik uzmanlardan oluşuyor ve bunlar hakkında yazıyorlar. kadın cinsel sağlık sorunlarının tamamı. Pelvik taban sağlığından düşük libidoya ve hamilelik sırasında sekse kadar hiçbir konu sınır dışı değildir.

Siyah Kadın Sağlığı Zorunluluğu

The Black Women's Health Imperative, kendini iyileştirme taahhüdü veren tek ulusal kuruluştur. beyaz olmayan kadınların fiziksel, duygusal ve finansal düzeyde sağlığı ve zindeliği. Blog, kendi girişimleri hakkındaki bilgilere ek olarak, Amerika'da Siyah bir kadın olarak yaşamaya ilişkin birinci şahıs hikayeleri ve beyaz olmayan kadınları etkileyen ilgili sağlık bilgileri de sunuyor.

Flo Living

Flo Living'in amacı menstrüasyonla ilgili yanlış bilgilere son vermektir. Blog, kadınları sağlıklı hormonal denge için kendilerini nasıl düzgün bir şekilde besleyebilecekleri konusunda eğitiyor. Son gönderiler, hormon açısından sağlıklı bir ilaç dolabı bulundurmak için ipuçları, semptomsuz perimenopoz için bir rehber ve hormonal doğum kontrolünün flört etmeyi engelleyebileceği beş yolu içeriyor.

Sona Kadar Koş

Koşmaya başlamak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, burası başlamak için harika bir yerdir. Amanda Brooks, sertifikalı bir kişisel antrenör ve koşu koçudur ve size her adımda yardımcı olmak için burada. Blogda, koşmanın tüm yönleriyle ilgili faydalı ipuçları ve genel olarak kullanışlı fitness ipuçlarını paylaşıyor - örneğin, saçlarınızın kilidine zarar verebilecek egzersiz saç hataları gibi.

Sarah Fit

Görünen genç kadınlar Temiz beslenme ve zindelik konusunda tavsiye için burada bulabilirsiniz. Sarah, besleyici tarifler, en etkili egzersizler, kadın sağlığı ipuçları ve yol boyunca pek çok motivasyon tavsiyesi paylaşan tam zamanlı bir sağlık ve fitness blog yazarıdır. Ayrıca anne adayları için kapsamlı bir doğum öncesi fitness rehberi var.

Woman’s

Woman’s'ın misyonu "kadınların ve bebeklerin sağlığını iyileştirmektir." Blog, kadınlara ve ailelerine ebeveynlik, kanser ve diğer sağlıkla ilgili deneyimlerde gezinirken ulaşmanın bir yolu olarak başladı. Üyelerin öne çıkan ışıklarına, ebeveynlik ipuçlarına, beslenme önerilerine ve çok daha fazlasına göz atın.

Siyah Kız Sağlığı

Gazeteci Porcha Johnson, 2014 yılında azınlık kadınları ve sağlıkları hakkında bilinçli kararlar almak için bilgi sahibi kızlar. BGH, azınlık toplulukları arasında sağlık hizmetlerine erişim ve kalite eşitsizliğini azaltmaya kararlıdır. Lupus, kalp hastalığı, fibroidler, HIV / AIDS, diyabet, obezite, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi Afrikalı-Amerikalı kadınlar için yüksek riskli koşullara odaklanır. Sağlık durumlarıyla ilgili bilgilere ek olarak, eğitim, beslenme ve formda kalma yoluyla önleyici bakım hakkında bilgi bulacaksınız. Güzellik ipuçlarını kaçırmayın ve saç bakımı ve cilt bakımı konusunda da yardımcı olun.

Brown Girl Self-Care

Bre Mitchell, Siyah kadınların travmadan iyileşmesine ve hayatlarının her günü kişisel bakıma öncelik vermelerine yardımcı olmak için Brown Girl Self-Care web sitesini ve podcast'i oluşturdu. Bre, kişisel bakım konusunda kişisel ve bilgilendirici bir bakış açısı sunar. Fiziksel, ruhsal ve duygusal sağlığınızı kendi ellerinize almanız için ipuçları sunuyor. Yaşam deneyimlerini, güncel olaylarla ilgili görüşleri, sağlıklı yaşam etkileyicilerinden ve uzmanlarından tavsiyeleri ve denenecek yeşil ve temiz ürünler hakkında haberleri paylaşıyor.

İşte Chelsea

Chelsea Williams, bitki temelli bir yaşam tarzı ile otoimmün hastalığını başarılı bir şekilde yönetme konusundaki bulgularını paylaşmak için başlangıçta bu yeşil tabanlı güzellik ve sağlık blogunu başlattı. O sırada, beyaz olmayan kadınlar için konu hakkında çok az bilgi gördü ve başarısını başkalarıyla paylaşmaya kararlı oldu. Bitki temelli yaşamdan daha fazla sağlık ve güzellik faydası görmeye devam ettikçe, blogundaki konular da büyüdü. Şimdi hepsi bitki bazlı ve toksik olmayan çok sayıda yemek tarifi, minimalist ev fikirleri, moda ve güzellik ipuçları ve sağlık bilgileri sunuyor.