BodyBoss Home Gym Yatağınızın Altında Saklanacak Kadar Küçük, Ama Yine de Tam Vücut Egzersizi Veriyor

İster çok yoğun bir programınız olsun, ister oturma odanızın mahremiyetini tercih edin, spor salonuna gitmek yerine evde egzersiz yapmanın pek çok avantajı vardır. Sadece melodileri tamamen kontrol etmekle kalmaz, aynı zamanda potansiyel spor salonu arkadaşlarınız için de söz hakkınız olur. (Ve evet, kesinlikle evcil hayvanları kastediyoruz). Ayrıca, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki spor salonlarının koronavirüs salgını nedeniyle kapanmasıyla, evde egzersiz ekipmanı tek seçeneğiniz olabilir. Aslında, ev spor salonuna yatırım yapmanın tek gerçek dezavantajı, ne kadar alan gerektirebileceğidir.

Neyse ki, favori kuvvet antrenmanı ekipmanımızı tek bir üründe birleştirmenin kolay bir çözümü var: BodyBoss 2.0 Taşınabilir Ev Spor Salonu (160 $; amazon.com). Portatif antrenman kiti, bir çömelme askısının ve ağırlık rafının gücünü, kullanımlar arasında yatağınızın altında saklanabilecek kadar küçük bir tam vücut spor salonunda birleştirir.

Bu yenilikçi spor salonunun ana parçaları arasında katlanan bir taban bulunur, katlanabilir egzersiz çubuğu, direnç bantları ve bileğiniz veya ayak bilekleriniz için bir dizi kayış. İstediğiniz egzersize bağlı olarak, farklı vücut geliştirme ekipmanlarını taklit etmek için direnç bantları tabanın etrafına çeşitli aralıklarla takılabilir. Her kit, her biri 30 pound'a kadar direnç sunan iki bantla birlikte gelir. Egzersizinizin zorluğunu en üst düzeye çıkarmak için her iki taraftaki bantları da ikiye katlayabilirsiniz.

Direnç bantlarının, geleneksel direnç bandı tutacağı ve uzuv kayışı dahil olmak üzere iki farklı tutamak seçeneği vardır. Halter egzersizini fethetmek istiyorsanız, standart yastıklı sapa sadık kalabilirsiniz. Aksi takdirde, boks gibi egzersizleri taklit etmek için ayak bileklerinizin veya bileklerinizin etrafını saran cırt cırtlı kapama özelliğine sahip bacak kayışlarını değiştirin. Sırtınızı ve omuzlarınızı hedeflemek için, bir kablolu sinek makinesini taklit etmek için tabanı kapı çerçevesine de takabilirsiniz.

Tüm bunlar kulağa biraz fazla geliyorsa, strese girmeyin. Üç kişilik bir anne, bu akıllı ev spor salonunun eğlencesinin yarısının vücudunuzun farklı rutinler geliştirmesi için onu nasıl optimize edeceğini öğrendiğini açıkladı. Ayrıca kit, yeni ekipmanınızda size yol gösterecek ücretsiz bir rehberlik programıyla birlikte gelir ve fethedeceğiniz 300'den fazla egzersizle, hızlandırılmış kurs için minnettar kalacaksınız.

Taşınabilir kitin çok yönlülüğü ayrıca sık sık iş seyahatinde olanlar (valizlere sığacak şekilde mükemmel boyuttadır) veya egzersizlerini dışarıya taşımak isteyenler (plastik yapı çimlerde veya diğer yüzeylerde kolayca kullanılabilir) için idealdir. Aynı zamanda egzersiz rutinini yeniden keşfetmeyi uman herkes için en iyi seçimdir ve birçok yorumcu, bunun evde egzersiz yapmaya motive olmalarına yardımcı olduğunu söyler.

Satın almak için: BodyBoss 2.0 Taşınabilir Ev Spor Salonu , 160 $; amazon.com

Hepsinden iyisi, hepsi bir arada kit gerçekten harika bir egzersiz sağlıyor. Bir yorumcu, koleje gitmeden önce fitness takıntılı oğluna bir BodyBoss spor salonu hediye etti. İlk başta şüpheci olsa da, aslında serbest ağırlıkları aştığını ve yeni kas gruplarını tonlamasına izin verdiğini çabucak keşfetti.

Bir başka 5 yıldızlı yorumcu da aynı fikirde: "Eğer vücudunuzu çalıştıracak ve dönüştüren hepsi bir arada bir sistem istiyorsanız, işte budur. Oldukça formda bir insan olduğumu söyleyebilirim. Spartalı Yarışları yönetiyorum, sağlıklı besleniyorum ve 3 yıldan fazla süredir sürekli egzersiz yapıyorum. Size garanti edebilirim, bu sistem canınızı sıkacak. ”

Daha da iyi mi? Yer kaplayan kardiyo makinelerine veya spor salonu üyeliğine yatırım yapmak yerine bu tam vücut egzersiz setini seçerek paradan tasarruf edeceksiniz. Yüzlerce yorumcu 5 yıldızlı derecelendirmeler bıraktığı için, geleneksel spor salonlarında sunulan seçenekleri yakın zamanda kaçırmayacağınız açık.