'Cesur Tip' Yıldız Katie Stevens, Beden İmajı Sorunlarını Açıyor ve Sonunda Kendini Sevmeyi Öğreniyor

Birisi, 26 yaşındaki aktris Katie Stevens gibi her zaman gündemdeyken, hepimizle aynı sorunların bazılarından muzdarip olduğunu unutmak kolaydır - söz konusu olduğunda (ve belki de özellikle) beden imajı. Ancak Freeform'un hit şovu The Bold Type'ın yıldızı, geçtiğimiz günlerde Instagram'da geçmişte vücut imajıyla ilgili kendi mücadelesini ve aynada gördükleriyle nihayet rahat hissetmesinin ne kadar sürdüğünü anlattı.

Spor salonunda bir miktar ağırlıkların önünde sadece bir sporcu sütyeni ve taytla poz veren Stevens, en azından her zamankinden daha fazla deri gösterdiğinde, kamera karşısında asla kendinden emin hissetmediğini açıkladı. 'Tamam. Gerçek konuşma, 'diye yazdı. 'Spor kıyafetlerime bir fotoğraf koyarken kendime hiç güvenmemiştim, mayo hariç. Ama bunun nedeni cildime hiçbir zaman% 100 güvenmememdi. '

Daha gençken hala' formda olmanın ne anlama geldiğine dair sağlıksız bir takıntıya 'sahip olduğunu açıklamaya devam etti. atletik olmasına ve bugün olduğu gibi Instagram veya Facebook gibi sosyal medyaya sahip olmamasına rağmen. Zaten kırılgan olan zihinsel durumuma ne yapacağını hayal edemiyorum, diye yazdı. "Bana bakan mükemmel instagramcı imajına sahip değildim, ama zaten kendimden başka biri gibi olmak istedim."

Stevens, hiçbir zaman bir yeme bozukluğundan muzdarip olmadığını söyledi, ancak yapamadı "Aynaya bak ve başkalarının bende ne gördüğünü gör."

Şimdi, yıllar sonra, Stevens kendisiyle gurur duyduğunu söylüyor. "Kim olduğumu seviyorum" diye yazdı. "Sonunda, yaklaşık son bir yıl içinde, vücudumla, yemekle, düşüncelerimle ve dolayısıyla çevremdeki insanlarla daha iyi bir ilişki geliştiriyormuşum gibi hissediyorum." Bunu yaparken Stevens, şu anda sadece 'iyi hissettirdiği' için çalıştığını ve 'kendimi cezalandırmadan' iyi yemek yediğini 'söylüyor.

Elbette ara sıra ortaya çıkan olumsuz düşünce yine de akıp gidiyor, ancak Stevens izin veriyor o 'düşünceler istedikleri gibi gelip geçsin ama onları ağır çapalar gibi günüm boyunca taşımıyorum.' Bunun yerine, arkadaşlarından ve hayranlarından gelen sevgiyle birlikte kendi öz sevgisini, "beni topraklamak ve beni güçlü hissettirmek için" demirlemek için kullanıyor.

Stevens, halen devam eden bir iş olduğunu söylüyor. , 'Değiştiğimi görüyorum ve hissediyorum. Fiziksel değişiklikler daha görünür, ancak zihinsel değişiklikler daha güçlü. ' Ayrıca gönderisini hayranlarına kendilerini nasıl gördüklerine dair bir hatırlatma ile bitirdi: 'Öz sevgi bir yolculuktur ve kimse bunu anlamadı' diye yazdı. "Tam olarak olduğunuz gibi yeterlisiniz, sadece aynaya bakın ve kendinize hatırlatın."