Kızılcıkların İdrar Yoluyla Mücadele Edilmesi Durumu Çok Daha Güçlü

Kızılcık suyu içmenin idrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) karşı koruyucu olabileceğini muhtemelen duymuşsunuzdur ve belki de bu belirti veren semptomların başladığını hissettiğinizde bir bardak içmişsinizdir.

Ama Bu ekşi ve keskin çare gerçekten işe yarıyor mu? Daha önceki düzinelerce çalışmanın kapsamlı bir incelemesine göre, cevap evet - özellikle tekrarlayan enfeksiyon riski yüksek olan kişiler için.

The Journal of Urology 'de yayınlanan yeni inceleme , yaklaşık 5.000 hastayı içeren 28 klinik çalışmanın sonuçlarını analiz etti. Genel olarak yazarlar, kızılcık ürünlerinin (meyve suları, kapsüller, tabletler veya özler) tüketiminin, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları riskinde yaklaşık% 32 oranında azalma ile ilişkili olduğunu buldular.

Araştırmacılar belirli alt gruplara yakından baktığında, jinekolojik cerrahi geçiren kişiler için faydaların özellikle güçlü olduğunu keşfettiler - tekrarlayan enfeksiyonlar için bir risk faktörü.

Kızılcıklar, E. coli'yi tutan proantosiyanidinler (kısaca PAC'ler) adı verilen benzersiz bir antioksidan türü içerir ve Yazarlar makalelerinde, mesane duvarlarına yapışan enfeksiyona neden olan diğer böcekleri açıklıyor. "Bakteriler hücrelere yapışamazlarsa, büyüyemezler ve enfeksiyona neden olamazlar" diye yazdılar.

Bazı araştırmalar ve hatta tıp literatürünün önceki bir incelemesi bile, kullanımın çok az faydası olduğunu veya hiç faydasının olmadığını buldu. UTI'leri önlemek için kızılcık ürünleri ve bazı uzmanlar, ticari kızılcık ürünlerinin idrar sağlığını önemli ölçüde etkilemek için yeterli PAC içermediğini söylüyor.

Ancak yazarlar, daha yeni araştırmaları içeren ve daha yenisini kullanan yeni makalelerini söylüyorlar. Analitik yaklaşım, tüm kanıtların daha eksiksiz bir resmini çizer. (İnceleme, Universidade da Beira Interior ve Santander / Totta bankası tarafından desteklenen bir araştırma bursunun parçasıydı ve yazarlar hiçbir sektör finansmanı veya çıkar çatışması açıklamadılar.)

İncelemede yer alan çalışmalar kullanıldı kızılcıkların çeşitli dozları ve formülasyonları, bu nedenle yazarlar ne kadar veya ne tür ürünlerin en iyi sonuç verdiğine dair spesifik öneriler geliştiremediler. Ancak bulgularının, kızılcıkların genel olarak sık görülen idrar yolu enfeksiyonları ile mücadelede güçlü bir araç olabileceği fikrini desteklediğini söylüyorlar.

Yine de bazı kızılcık ürünleri diğerlerinden daha yararlı olabilir. New York'taki Mount Sinai'nin Ichan Tıp Fakültesi'nde kadın pelvik tıbbı ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı olan bir ürolog ve uzman olan Sovrin Shah, 'tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu olan herkes için kızılcık özü' önerdiğini söylüyor. Dr. Shah, yeni incelemede yer almadı ve kızılcık suyu içilmesini önermiyor.

"Meyve suyu sadece gereksiz kalori ekler, ayrıca kızılcık suyu konsantre değildir" diyor. 'Bir kişinin yararlı bir etkiye sahip olmak için yeterince aktif bileşen almak için sağlıksız miktarda meyve suyu içmesi gerektiğini düşünüyorum.' İster sıvı ister kapsül formunda olsun bir özü seçerken, bağımsız bir laboratuvar tarafından onaylanmış bileşenler içeren bir özü aramayı önerir.

Yeni makale, daha fazla doktora yaban mersini ürünlerini ucuz olarak tavsiye etme konusunda güven vermelidir. Yazarlar, 24 yaşına kadar İYE geçiren her üç kadından biri için uyuşturucusuz seçenek olduğunu söylüyorlar. (Daha fazla koruma mı istiyorsunuz? Cinsel ilişkiden önce ve sonra işemek ve sık egzersiz yapmak da işe yarayabilir.)

"Mevcut çalışmanın sonuçları, doktorlar tarafından idrar sıklığını azaltmak için kızılcık yemeyi önermek için kullanılabilir. yol enfeksiyonları, özellikle tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu olan kişilerde ”diye yazıyorlar. "Bu aynı zamanda antibiyotiklerin uygulanmasını da azaltacaktır, çünkü antibiyotikler dünya çapında antibiyotiğe dirençli mikroorganizmaların ortaya çıkmasına neden olabilir."