Arabaya Servis Diyeti: Başka Bir İnce-Hızlı-Hızlı Şema

Yeni Yıl, yani web siteleri, mağazalar ve gece geç saatlere kadar açık olan bilgilendirici reklamlar sizi kilo verme ve fitness hedeflerinize ulaşmak için sahip olmanız gereken araçlarla bombardımana tutuyor. Ve pek çok hileli diyetleri görmezden gelebilsem de, bu

videoyu görmezden gelemiyorum.

Başrolünde Jared Fogle'ın (245 kilo kaybeden adam) oynadığı Subway reklamlarını anımsatıyor. Bir yıl boyunca günde iki kez Subway sandviçleri yemek), ancak bir şeyler yanlış. Belki de yanıltıcı bir terim olan Arabaya Servis Diyeti veya ekranın altındaki 'istisnai deneyim' sorumluluk reddi beyanıdır, ancak ben onu satın almıyorum ve işte bu yüzden siz de almamalısınız.

Bilgi reklamı olmasına rağmen yeni kararları olan diyet yapanlara hitap eden Taco Bell, Arabaya Servis Diyetinin bir kilo verme programı olmadığını, sadece daha sağlıklı seçeneklerden oluşan bir menü olduğunu belirtiyor. Sözcü Christine Dougherty, günlük kalori alımını günde yaklaşık 1.250 kaloriye düşürerek ve tipik fast-food seçimlerini Taco Bell'in Arabaya Servis Diyet menüsündeki öğelerle değiştirerek iki yılda 54 kilo verdi.

Subway Diyeti, Jared Fogle'ın her gün ne yediğine dair belirli ayrıntılar vermesine rağmen, Christine'in Taco Bell'in menüsünden ne sıklıkla (veya ne kadar) yediğini bilmiyoruz. Tüm bildiğimiz için her gün veya haftada bir olabilirdi. Ve daha da önemlisi, Arabaya Servis Diyet menüsünün kalori ve yağ sayıları büyük ölçüde farklı değildir.

Normal menüdeki üstün biftek burrito, 380 kalori ve 12 gram yağ (5 gram doymuş) içerirken Arabaya Servis Diyet menüsü biftek burrito supreme, 330 kalori ve 8 gram yağ (3 gram doymuş) içerir. Malzemelerde göze çarpan tek değişiklik peynir ve ekşi krema eksikliğidir.

Tek başına günde 50 kalori kesmek, onun yaşadığı kilo kaybına ayda 2 kilo vermeyecektir. Bir pound 3.500 kaloriye eşittir, bu nedenle ayda 2 pound kaybetmek için Christine her gün diyetinden 230 kaloriyi kesmesi ya da egzersiz yoluyla yakması gerekirdi. Günde yaklaşık 500 kalori kestiğini iddia ettiğinden, Taco Bell Arabaya Servis Diyet menü öğelerini yemesi, nedenden çok tesadüf gibi görünüyor.

Ve şu gibi fast-food restoranlarını alkışlamama rağmen Artık çocuk yemekleriyle birlikte elma dilimleri sunan McDonald's ve az yağlı sebzeli burgerler sunan Burger King, sağlıklı menü seçeneklerine sahip olmak, Christine Dougherty gibi aşırı kilolu ve obez nüfusun çoğu için kilo kaybına neden olmayacak. .