Kederli Çocukların Şu Anda Hissettikleri Geçerli

Çocuklara pandemi sırasında sevdiklerini kaybetmedikçe yas tutmadıklarını söylemek sağlıksız bir mesaj gönderir.

Dünyamız ve ulusumuz devam eden bir salgınla karşı karşıya kalmaya devam ederken, "Hepimiz bu işte birlikteyiz" mantığı televizyon reklamlarında, hükümet güncellemelerinde ve hashtag'ler aracılığıyla gösterilmeye devam ediyor.

Peki öyleyiz?

COVID-19 nedeniyle muazzam belirsizliğin olduğu bu dönemde, çoğu, kilometre taşlarını ve olayları kaçıran gençler ve diğer çocuklarla yas tuttu. Ebeveynler ve arkadaşlar, arabalı mezuniyetler ve çevrimiçi kutlamalarla uyum sağlayarak, en iyi şeyleri yapmak için ellerinden geleni yaptılar.

Ancak bazı alanlarda, birisi ölmediği için olayların, umutların veya planların kederli kayıplarını önemsiz veya önemsiz olarak azaltan sesler bulabilirsiniz. İster çevrimiçi bir haber üzerine yorum yapan bir yabancı, ister sevgili bir büyükanne veya büyükbaba, bu tür yorumlar acı verebilir.

Pek çok çocuk, özellikle de gençler için bu mesaj, duygularının ve duygularının geçersiz olduğunu ve ifade edilmemesi gerektiğini öne sürüyor ki bu da olması gerekenin tam tersi. Bunun yerine gençlerimizi dinlemeli ve onlara güvence ve kabul sunmalıyız.

Pandemi devam ederken okul yeniden başladığında işleri "normale" döndürme çabası yerine, onların duygularını doğrulamak için zaman ayırmalıyız.

Geçmiş ve şimdiki kayıplar önemsiz sayıldı

Mayıs ayı sonlarında, ikiz lise son sınıf arkadaşımdan biri The New York Times'a bir görüş mektubu yazdı, "İnsanlar ölürken bunu söylemek bencilce geliyor, ama ben sınıfı biliyorum 2020 acıtıyor. "

Sözleri dürüsttü ve birçok yaşlı kişinin hissettiği şeyi ifade ediyordu, ancak sözleri yürek kırıcıydı çünkü onları ifade ederken bencilce hissetti.

Birçok yaşlı, Ağustos ortasından sonuna kadar yeniden planlanan mezuniyetlerle belirsizliğini koruyor ve şu anda ülke genelinde COVID-19 vakalarının artmasıyla, fiziksel olarak uzun süredir beklenen bu mezuniyetler iptal ediliyor.

Kaçırılan dönüm noktalarına ilişkin yakın tarihli bir makalenin Today.com'da yayımlanmasının ardından, bir genç sevdiklerini kaybetmemişse, temelde "çenesini kapa ve aş o."

Başka bir örnekte, büyük bir kablolu haber kuruluşunda eğitim ve COVID-19 konulu canlı bir belediye binası yayını olan genç Analey Escalera, son yılında kaçırılan şeyler hakkında üzüntü duyduğunu ve üniversiteye nasıl gideceğiyle ilgili endişelerini dile getirdi salgın nedeniyle değişecekti. Profesyonel panelistlerden ileriye dönük tavsiye istedi.

Bir uzmanın tepkisi, kendisine durumunun daha kötü olabileceğini hatırlatması gerektiğiydi.

Değiş tokuşu, elle tutulur bir rahatsızlık hissetmeden ve tavsiye almak için ulaştığı kişi tarafından reddedilen genç bir kadın için endişelenmeden izlemeyi zor buluyorum.

Keder bir kayıptır veya her türlü kopuk bağlantı

Dr. Emily King, Kuzey Karolina, Raleigh'de özel muayenehanede çalışan lisanslı bir psikologdur ve çocuklarla ve ergenlerle çalışma konusunda uzmanlaşmıştır. Aynı zamanda okul çağında iki erkek çocuk annesi ve muayenehanesinde de aynı rahatsız edici eğilimi görüyor. Yetişkinleri, herhangi birinin, özellikle de çocukların ve gençlerin kederini inkâr etmeleri veya ölçmemeleri konusunda uyarıyor.

King, babasını ilk çocuğuna hamileyken beklenmedik bir şekilde kaybetti, bu yüzden ebeveynini kaybetmenin acısını anlıyor. "Arkadaşlık, fırsat, yıl sonu ve şimdi pandemi nedeniyle önümüzdeki okul yılı" yasını tutan yas tutan gençlerle oturumlarda bulundu.

"Ben için buradayım diyor ki, keder sadece onu hisseden kişi tarafından tanımlanıyor, ”diyor King. "Hepimiz deneyimlerimizin bir koleksiyonuyuz ve hissettiğimiz keder ancak başka birinin yaşadığı deneyimlerle değil, yaşadığımız deneyimlerle karşılaştırılarak ölçülebilir."

King onun örneğini kullanıyor. Duyguları geçersiz kılmanın neden duyarsız olduğunu vurgulamak için kendi kaybı. Birine sırf sevdiklerini ölümüne kaybetmemiş oldukları için işlerin daha kötü olabileceğini söylemenin, hepimizin kendi keder deneyimlerimiz olduğu gerçeğini kabul etmediğine işaret ediyor.

"Benim kederim başka birinin kederi ile karşılaştırılamaz çünkü onların kederine sahipler, ben değilim. Gençlere "işler daha kötü olabilir" dediğimizde, hissettiklerini geçersiz kılıyoruz. Diyoruz ki, "duygularınız önemli değil" veya "duygularınız yanlış yönlendirilmiş."

Bu nedenle, aranızdaki veya ergen çocuğunuz önemsiz görünebilecek şeyler yüzünden duygusal olduğunda, bir adım geri atın. Onların üzüntülerine cevabınızı değerlendirin. Mevcut durumla başa çıkma konusunda her birimizin kendi deneyimine sahip olduğumuzu düşünün.

"Hiçbir keder doğrulanmak ve desteklenmek için çok küçük değildir. Diğer duygular gibi, birbirimize nasıl hissedeceğimizi söylememize izin verilmiyor. Keder dahil. ”

Keder hissetmemiz için kimse ölmek zorunda değil

King, tüm çocuklara ve gençlere şunları hatırlatmak istiyor: "Kimsenin kederini hissetmek için ölmesi gerekmiyor. Bu kederi hissetmek, onun hakkında konuşmak ve bu yeni gerçeklikle nasıl ilerleyeceğinizi anlamak için sorun değil. Çocukların ve gençlerin, acılarıyla konuşmak için güvendikleri birine ulaşmasını istiyorum. Yetişkin değilse de aynı kaybı hisseden bir akran. ”

Diğer insanların kederi bizi rahatsız ediyor, diyor King ve rahatsız olduğumuzda insanlar olarak yaptığımız ilk şey şeyden kaçınmaya çalışmaktır. bize böyle hissettiriyor.

Gelecekteki kayıplar için öngörülü keder: Ne söylenmeli?

Artık COVID-19'un başlattığı ilk kayıplardan, çocuklar ve gençler için birçok geçiş töreni de dahil olmak üzere gelecekteki kayıplara geçiyoruz . Bazı yönlerden kısıtlamaların gevşemesi ve okula dönüş normale dönüş gibi görünebilir, ancak çok azı bir zamanlar olduğu gibi.

Okulda gülümseyen resimlerin olduğu geleneksel bir ilk gün yok ve anaokuluna veya diğer dönüm noktası yıllarına giren birçok çocuk için öğretmen anlarıyla tanış.

Yüz yüze okul yok, çünkü birçok okul sistemi tamamen uzaklaşıyor ve bu sonbaharda sporları iptal ediyor.

Üniversite öğrencileri için yurtlara taşınmak gibi yüz yüze deneyimler ve geçiş törenleri yok. Bu, özellikle şu anda üniversite birinci sınıf öğrencisi olan ve şimdiden çok şey kaybetmiş olan 2020 son sınıf öğrencileri için zor olabilir.

Hepimiz normal olmayı arzuluyoruz, ancak normal bir şey olmadığından herkes, özellikle çocuklar için başa çıkmak zor.

King, bu tür bir öngörü kederinin zaten omuzlamış olduğu kedere katkıda bulunduğuna inanıyor. Irak.

"Yeni arkadaşlarla tanışmayı dört gözle bekledikleri için üzgün olan anaokullarıyla konuştum ve bu gerçekleşmeyebilir. Sanallaşarak yıllarından 'vazgeçmek' istemeyen yükselen lise gençleri ve son sınıf öğrencileriyle konuştum, "diyen King," 2020'de okulda bile her şeyin geçici olduğunu hatırlamamız gerekiyor. "

Öyleyse, görünürde küçük bir sonla daha fazla kayıpla karşı karşıya kalan çocuklarımıza ne söyleyebiliriz?

En iyi yanıt, "Çocuğunuzun üzüntü ve kayıp duygularını dinleyin. Onları doğrulayın, onlara ne şekilde yardımcı olursa olsun onları desteklemek için orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın ”diyor King.