Kontakt Lenslerinizle Yaptığınız Büyük Hata

Düzenli bir kontakt lens kullanıyorsanız, muhtemelen lensleri çok uzun süre bırakıp uygunsuz bir şekilde (veya seyrek olarak) yıkamanın sağlık açısından tehlikeleri konusunda uyarılmışsınızdır. Ancak NYU Langone Tıp Merkezi'nden yapılan yeni bir çalışma, yıkanmamış parmakları kullanarak onları dışarı çıkarmanın veya içinde uyumanın neden gerçekten kötü bir fikir olduğuna dair büyük bir hatırlatıcı (çok yorgun olduğunuzda bu kadar cazip olabilir): İnsanları buldu Kontak takanların gözlerinde, kullanıcı olmayanlara göre farklı bakteri türleri vardır - genellikle göz ülserleriyle bağlantılı bir tür de dahil. (Ah.)

Bu küçük çalışma için araştırmacılar, oradaki bakteri türlerini incelemek için 20 deneğin (9 kişi temaslı olan ve 11 kişi olmayan) gözlerini temizlediler. Temas kuranlar daha fazla dört türe sahipti: Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium ve Pseudomonas, bunlardan sonuncusu genellikle korneal ülserlerle bağlantılı.

"Kornea prevalansında bir artış oldu. 1970'lerde yumuşak kontakt lenslerin kullanılmasının ardından ülserler, 'çalışma ortak yazarı Jack Dodick ve NYU Langone'de oftalmoloji profesörü bir basın açıklamasında belirtti. "Rahatsız edici organizmalar deriden çıkıyor gibi göründüğü için, göz kapağı ve el hijyenine daha fazla dikkat gösterilmelidir."

Peki gözlerinizi enfeksiyondan korumak için ne yapabilirsiniz? Michigan, Berkeley'de bir opthamolog olan Dr. Steven Shanbom'dan hızlı bir başlangıç ​​yapmasını istedik:

Kontaklarınıza dokunmadan önce ellerinizi sabunla yıkadığınızdan emin olun. Ardından, lensleri zararlı kir ve bakterilerden arındırmak için onları (artık lekesiz) avucunuzun içine koyun, ardından biraz temizleme solüsyonu uygulayın ve ardından solüsyonu nazikçe lensin içine sürün. (Not: Çözelti şişeniz üzerinde 'Sürtünme Yok' yazsa bile, yaparsanız çok daha fazla hijyenik cam elde edersiniz.)

Dr. Shanbom, günlük tek kullanımlık yumuşak lensleri bu sorunları önlemenin iyi bir yolu olarak görüyor. "Her gün yeni bir kontak grubu kullandığınızda göze yalnızca çok fazla gunk ve bakteri girebilir," diyor. Ayrıca, kontaklarınızı temizleme konusunda daha az gayretliyseniz, bunu bir daha asla yapmak zorunda kalmamaktan daha kolay ne olabilir?

Bununla birlikte, pembe gözlerden veya daha şiddetli bir şeyden kaçınmanın en iyi yolu gözünüzün lenslere maruz kalmasını sınırlayabildiğiniz zaman gözlük takmaktır. Dr. Shanbom, lenslerinizi günde en fazla 12-14 saat ile sınırlandırarak, kontaklarınızı yalnızca iş günü ve evde ve hafta sonları gözlük takmanızı tavsiye eder. (Ve havuz suyu bulaşıcı bakterilerle dolup üzerlerine süzülmeyi beklediğinden, temaslarınızla asla yüzmeyin. Ew.) Tersi: Son zamanlarda gözlüklerin harika bir aksesuar olarak yeniden canlanmasıyla, doğru trendde olacaksınız.