En Sağlıklı İzci Kız Çerezleri ve İnternet Üzerinden Nasıl Satın Alınır

Sizinkini bir iş arkadaşınızdan, komşunuzdan veya kendi çocuğunuzdan alsanız da, Kız İzci çerez zamanı her zaman bir olaydır.

Bu etkinliğe katılmak, Digital sayesinde her zamankinden daha kolay Cookie, Girl Scouts of America'nın bazı küçük satış görevlilerinin çevrimiçi satış yapmalarına olanak tanıyan programı.

Bazı kızların kişiselleştirilmiş çerez satan web siteleri olacak ve sizi e-posta yoluyla davet edecekler. Diğerleri yine de siparişinizi şahsen alacak ancak bir mobil uygulama kullanacak (bu, kredi kartıyla ödeme yapabileceğiniz anlamına gelir). Hayatınızda bir Kız İzci yoksa ve kurabiye istiyorsanız, sizin için de bir uygulama var: iTunes veya Google Play'de Girl Scout Cookie Finder'ı arayın.

'Platformda kızlar şunları yapabilir: Çerez hedeflerini belirler, ilerlemelerini takip eder, siparişleri ve envanteri yönetir, İnternet güvenliği becerilerini öğrenir ve daha fazlasını gerçekleştirirken yaşa özgü Çerez İşi rozetleri kazanır ve kazançlarını kendi topluluklarına geri yatırarak başkalarına yardım etmenin yollarını keşfederler.

Elbette çerezleri satma süreci kızlar için sağlıklı olabilir ve onları satın almak size başkalarına yardım etmenin bazı faydalarını sağlayabilir, çerezleri yemek ise başka bir hikaye. Baştan çıkarıcılık çok fazlaysa, kurabiyelerinizi her zaman yerel birliğinizin tercih ettiği hayır kurumuna bağışlayabilirsiniz.

Onları eve götürecekseniz, işte en popüler beş tattan hangisinin en iyi sağlıklı seçimler. (Not: Girl Scout kurabiyeleri iki lisanslı fırıncı tarafından yapılır. Tarifler, malzemeler ve beslenme profilleri biraz farklılık gösterebilir.)

Bu en çok satan kurabiyelerden dördünde 160 kalori ve 7 gram yağ var, bu da yok t Tatlı bir atıştırmalık için korkunç. Kötü haber: Fırıncıya bağlı olarak, sebze kısaltması, karamel rengi ve yüksek fruktozlu mısır şurubu dahil olmak üzere istenenden daha az bileşenlerle yapılabilirler. Ama onlar vegan, eğer bu sizin için önemliyse.

Bu hindistan cevizli ikram satışlar için ikinci sırada geliyor. Samoalı iki kurabiye 150 kalori ve 8 gram yağ ağırlığındadır. Caramel deLites için aynı ikisi 140 kalori ve 6 gram yağa sahiptir. Karamel deLitlerde yüksek fruktozlu mısır şurubu ve Samoalarda glikoz intoleransı ve iltihaplanma ile bağlantılı karragenan var.

Fıstık ezmesini seviyor musunuz? (Biz de!) Fıstık Ezmesi Köfte (aynı zamanda vegan) 130 kalori ve 7 gram yağda saat alırken, Tagalongs (vegan değil) 140 kalori ve iki kişi için 8 gram yağ içeriyor. İlki yüksek fruktozlu mısır şurubu ile, ikincisi ise hidrojene hurma yağı ile yapılır.

Ve işte en popüler beş İzci Kız kurabiyesini tamamlayan daha fazla fıstık ezmesi. Bunların her biri için üç çerez porsiyon boyutudur. Fıstık Ezmeli Sandviç kurabiyeleri 170 kalori ve 7 gram yağ içerir; Do-si-dos aynı miktarda yağ içerir, ancak 10 daha az kalori içerir. İçerik açısından Do-si-dos'da hidrojene yağlar ve Fıstık Ezmeli Sandviç kurabiyelerinde sebze kısaltması var.

Listeyi tamamlayan bu klasik kurabiyeler. Narin, tatlı Trefoil kurabiyesi, porsiyon başına 160 kalori, beş kurabiye, 21 gram toplam karbonhidrat ve 7 gram toplam yağ içerir. Kısa ekmeğin porsiyon başına 120 kalori, dört kurabiye, 19 gram karbonhidrat ve 4.5 gram toplam yağ var.