30'larında, 40'larında, 50'lerinde ve 60'larında Her Kadının İhtiyacı Olan Tıbbi Test

Uzun ve dolu bir yaşam sürmenize yardımcı olan günlük bakım hizmetlerinin çoğu, sağlığınızda herhangi bir sorun olmadan önce gerçekleşir.

Maalesef milyonlarca Amerikalı, Hastalık Önleme ve Sağlığı Geliştirme Dairesine göre önerilen önleyici testler ve taramalar. Bu sınavlar, dişlerinizden kalbinize, gözlerinize kadar her şeyi ve daha fazlasını korumanıza yardımcı olabilir.

Farklılıklar için ortalama risk altında olduğunuzu varsayarak 30 ile 70 yaş arasındaki kadınlar için önerilen testler ve taramalar sağlık koşulları. Herhangi bir hastalık için daha yüksek risk altındaysanız, uygun bir tarama programı hakkında doktorunuzla konuşun.

Kanıta dayalı yönergeler yayınlayan bağımsız bir uzmanlar paneli olan ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF) hastalıkların önlenmesi konusunda, 21-65 yaş arasındaki kadınların her üç yılda bir Pap smear yaptırmasını önermektedir. Test, rahim ağzı hücrelerinde kanser öncesi veya erken kanseri işaret edebilecek anormal değişiklikleri tespit eder.

30'dan sonra, Pap smear kombinasyonunu seçebilir ve insan papilloma virüsü (HPV) için test edebilirsiniz. genital siğillere ve rahim ağzı kanserine neden olur. Houston'daki Texas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi Kanser Önleme Merkezi'nin tıbbi direktörü Therese Bevers, "Bunların her ikisi de olumsuzsa, her beş yılda bir tekrarlayabilirsiniz" diyor. "Bu, 65 yaşına kadar geçerlidir."

2016'dan beri USPSTF, hamile ve doğum sonrası kadınlar da dahil olmak üzere 18 yaşın üzerindeki tüm yetişkinlere depresyon taraması yapılmasını öneriyor. Birinci basamak doktorunuz bunu bir dizi basit soru sorarak yapabilir. New Hampshire, Nashua'da pratisyen bir aile hekimi olan Marie Ramas, "Tarama pozitifse ... daha fazla sorgulamaya devam ederiz" diyor.

USPSTF, rutin taramanın tedavi ve sonuçlarda iyileşmeye yol açtığını tespit etti. depresyonu olduğu belirlenen kişiler için.

Amerikan Dişhekimleri Birliği, diş hekiminizi yılda en az bir veya iki kez ziyaret ederek temizlik ve plak, diş eti hastalığı ve diğer ağız sağlığı sorunlarını kontrol etmenizi önerir. Ancak dişleriniz aynı zamanda osteoporoz ve hatta kanser hakkında, diş hekiminizin tespit edeceği ilk kişi olabileceği ipuçları sağlayabilir.

Bazı kişilerin daha sık diş muayenelerine ihtiyacı vardır. Sizin için en uygun programı diş hekiminize danışın.

Kan basıncı taraması ile ilgili öneriler, farklı kuruluşlar arasında biraz farklılık gösterir. USPSTF, 18 yaşından başlayarak her üç ila beş yılda bir kan basıncınızı test ettirmenizi (veya daha sık olarak, yüksek tansiyon için risk faktörleriniz varsa veya ölçümler normalin en yüksek seviyesindeyse) ve ardından yaşta yıllık teste geçmenizi önerir. 40.

Amerikan Kalp Derneği, 20 yaşında başlamayı ve en az iki yılda bir testi yeniden yapmayı öneriyor.

Açlık lipoprotein profili veya paneli hem toplam kolesterolü hem de LDL'yi ölçer ("Kötü") kolesterol ve HDL ("iyi") kolesterol, yemek yemeden kısa bir süre sonra.

Amerikan Kalp Derneği, 20 yaşında bir temel panel almanızı ve ardından testi her dört ila altı yılda bir tekrarlamanızı önerir. ortalama yüksek kolesterol riski taşıyan kişiler için.

Cilt muayeneleri için resmi bir öneri yoktur; 2016'da USPSTF, herhangi bir semptomu olmayan ortalama cilt kanseri riski taşıyan kişiler için bir dermatoloğa rutin ziyaretler önermek için yeterli kanıt olmadığı sonucuna vardı.

Bununla birlikte, Amerikan Dermatoloji Akademisi teşvik ediyor. Herkesin düzenli olarak kendi kendine cilt kontrolü yapması ve cildinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz bir dermatoloğa görünmesi gerekir.

Hiç HIV testi yapılmadıysa, şimdi tarama zamanı. USPSTF'ye göre, 15 ile 65 yaş arasındaki herkes en az bir kez HIV için taranmalı ve enfeksiyon riski yüksek olanlar için tekrar testler yapılmalıdır. Taramaların ne sıklıkta yapılması gerektiğine dair belirli bir yönerge yoktur, bu nedenle sizin için neyin doğru olduğunu doktorunuzla konuşun.

Tüm hamile kadınlar da HIV testi yaptırmalıdır. Dearborn, Michigan'daki Henry Ford Health System'de kadın sağlığı hizmetleri için analiz müdürü olan Leila Hajjar-Nolan, "Anne ve bebek için çok büyük bir risk" diyor. Anne adayı HIV pozitifse, virüsün bebeğe geçmediğinden emin olmanıza yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri vardır.

Kadınların ne zaman almaya başlaması gerektiği konusunda hâlâ çelişkili görüşler vardır. Meme kanserini taramak için mamogramlar ve ne sıklıkla tekrarlanmaları gerekiyor.

USPSTF, 50 yaşından başlayarak 74 yaşına kadar devam eden ortalama meme kanseri riski taşıyan kadınlar için her iki yılda bir mamografi yapılmasını tavsiye ediyor. Organizasyon, bundan önce mamografi çektirme kararı “bireysel olmalıdır”.

Amerikan Kanser Derneği 40-44 yaş arası kadınların yıllık mamografi taraması isteyip istemediklerini seçebilmeleri gerektiğini söylüyor; 45-54 yaş arası kadınlar yıllık tarama yaptırmalıdır; 55 yaş ve üstü kadınlar ise yıllık mamogramlara devam edebilir veya iki yılda bir geçiş yapabilirler.

MD Anderson Kanser Merkezi ve Ulusal Kapsamlı Kanser Ağı, 40 yaşından itibaren yıllık mamografi yapılmasını önermektedir.

Doktorunuzla kişisel meme kanseri riskiniz ve sizin için mantıklı olan tarama rutini hakkında konuşun. Buna, 30'larınızda meme kanseri risk değerlendirmesi yaptırmanız da dahil olabilir.

American Academy of Ophthalmology, erken hastalık belirtilerini veya görme değişikliklerini kontrol etmek için 40 yaşına geldiğinizde temel bir göz muayenesi yaptırmanızı önerir. Presbiyopi veya yaşa bağlı ileri görüşlülük genellikle 40'lı yaşlarda başlar.

İlk göz muayenenizden sonra, doktorunuz size tekrar taramaya ne sıklıkta gelmeniz gerektiğini söyleyebilir.

Bir kez 65 yaşına girin, katarakt, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve glokom gibi göz problemlerini izlemek için gözlerinizi iki yılda bir kontrol ettirin.

Kan şekeri testleri, vücudunuzun kan şekerini işlemede sorun yaşayıp yaşamadığını belirlemenize yardımcı olabilir. pre-diyabet veya diyabet belirtisi olabilir. Tarama yöntemleri arasında açlık plazma glikoz testi ve A1C testi bulunur.

USPSTF'ye göre, aşırı kilolu veya obez 40 ila 70 yaş arasındaki kişilerin kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol ettirmeleri gerekir. Amerikan Diyabet Derneği, herkesin 45 yaşında kan şekerini test ettirmesini ve ardından en az üç yılda bir yeniden test etmesini önermektedir.

Baby Boomers, hepatit C virüsü nedeniyle daha yüksek enfeksiyon riski altındadır ve bu nedenle, USPSTF, 1945 ile 1965 arasında doğan tüm yetişkinlerin en az bir kez taranmasını tavsiye ediyor.

"Baby Boomers semptomatik olsun veya olmasın hepatit C taramasından geçmelidir" diyor eski bir kurul olan Dr. Ramas Amerikan Aile Hekimleri Akademisi üyesi. "Yüksek başarı oranlarına ve düşük yan etkiye sahip harika tedavilerimiz var."

Mevcut USPSTF yönergeleri, ortalama kolorektal kanser riski taşıyan kişilerin taramaya 50 yaşında başlamasını ve 75 yaşında bırakmasını önermektedir.

2018'de Amerikan Kanser Derneği, 50 yaşından ziyade 45 yaşından itibaren düzenli kolorektal kanser taramasını öneren yeni kılavuzlar yayınladı. Derneğin mantığı, kolon kanserinin daha genç ve genç bir şekilde çarpıcı olduğuydu. Dr. Bevers, başka hiçbir kuruluş tavsiyelerini henüz değiştirmedi, ancak bunun nedeni "gözden geçirme şanslarının olmamasından" kaynaklanıyor olabilir.

Başladığınızda, tekrar taramanın zamanlaması daha sonra değişir. ilk testin. Dr. Bevers, "Sıklık, kanser öncesi poliplere bağlı olarak riske göre belirlenecek" diyor. Örneğin kolonoskopiden sonra polip bulunmazsa, başka bir polip yaptırmadan önce tipik olarak 10 yıl bekleyebilirsiniz. Diğer test yöntemleri daha sık tarama gerektirir.

Doktorunuzla sizin için en iyi kolorektal kanser testini ve bunu ne sıklıkla tekrarlayacağınızı konuşun.

USPSTF şimdi akciğer kanseri taramasını öneriyor. 30 paket yıllık sigara geçmişi olan ve şu anda sigara içen veya son 15 yıl içinde bırakmış olan 55 ila 80 yaş arasındaki yetişkinler için düşük doz bilgisayarlı tomografi.

Paket yılı, ne kadar olduğunu ölçmenin bir yoludur. geçmişte birisi sigara içti. Yılda bir paket, bir yıl boyunca günde ortalama bir paket sigaraya eşittir. O halde 30 paket yıllık bir tarih, 30 yıllık bir pakettir; 15 yıl boyunca günde iki paket; veya 10 yıl boyunca günde üç paket.

Diğer kuruluşlar da benzer öneriler yayınladı, ancak Amerikan Kanser Derneği yönergeleri yalnızca 74 yaşına kadar gidiyor.

To en çok okunan haberlerimizi gelen kutunuza teslim edin, Sağlıklı Yaşam haber bültenine kaydolun

50 yaşın üzerindeki yetişkinlerin% 40'ında bir dereceye kadar işitme kaybı olsa da USPSTF'den rutin işitme testleri için resmi öneriler.

Ancak American Speech-Language-Hearing'e göre "rutin işitme taramaları yetişkinlerde yetersiz teşhis edilen ve yetersiz tedavi edilen işitme kaybının yaygınlığını azaltabilir" Dernek.

Eskiden olduğu kadar iyi işitmediğinizden şüpheleniyorsanız, birinci basamak doktorunuza veya bir işitme uzmanınıza bir tarama hakkında danışın.

USPSTF tavsiye etmese de rutin tiroid taraması, bazı kuruluşlar bunu 60 yaşından sonra yapmayı öneriyor. Bunun size uygun olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.

Doktorunuz yaptırmanızı tavsiye edebilir. Yorgunluk, açıklanamayan kilo alımı veya adet değişiklikleri gibi belirtileriniz varsa, tiroid hormon seviyeleriniz daha genç yaşta kontrol edilir.

Kemik ölçüm testleri osteoporoz için tarama yapar. Kemik rahatsızlığınız olup olmadığını veya onu geliştirme riskiniz olup olmadığını size söyleyebilirler. En yaygın olanı, kemik yoğunluğunu ölçen çift enerjili x-ışını absorpsiyometrisi veya DXA'dır.

USPSTF, 65 yaş ve üstü tüm kadınlar için osteoporoz taramasını önermektedir. Uzun süreli steroid kullanımı gibi risk faktörleriniz varsa, daha erken bir tane almak isteyebilirsiniz.