Uzmanlara Göre Birine CYBE Olduğunu Söylemenin Doğru Yolu

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI'ler) sağlığınıza zarar verebilir. Ama aynı zamanda kafanı da karıştırırlar. Pozitif testler, kendinizi seçkin ve yalnız hissetmenize neden olarak kendinizi sert bir şekilde yargılamanıza ve neyi yanlış yapmış olabileceğinizi sorgulamanıza neden olabilir.

Ancak bu kendi kendini kırbaçlamaların hiçbiri garanti değildir. CYBE'ler inanılmaz derecede yaygındır, özellikle genital herpes ve HPV (insan papilloma virüsü) gibi ömür boyu sürecek kabul edilenler. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, 14 ile 49 yaşları arasındaki altı kişiden birden fazlasına bu virüslerden biri veya her ikisi teşhisi kondu. HPV, her yıl 14 milyon yeni vaka ile Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın STI'dır.

Korkunç bir şekilde, STI teşhisi konan çoğu kişi bunu bir sır olarak saklamaktadır. Yakın tarihli bir ankete göre, enfekte kişilerin% 72'si partnerlerini bilgilendirmedi. CYBE'niz klamidya veya bel soğukluğu gibi ilaçlarla tedavi edilmişse ve geçmişte ise bu bir sorun değildir. Ancak herpes ve HPV teknik olarak iyileştirilemez, bu nedenle bir ortağa herhangi bir pozitif test yapıp yapmadığınızı bildirmeniz çok önemlidir. Herpes tipik olarak daha büyük sağlık sorunlarına yol açmazken, HPV olabilir. Bazı HPV türleri genital siğillere neden olabilirken diğerleri rahim ağzı, baş, boyun, anüs ve penis kanserine yol açabilir.

Teşhisinizi kabul etmek zordur; Potansiyel yeni bir partnere söylemek şimdiye kadarki en zor konuşmalardan biri olabilir. Bu potansiyel olarak tuhaf konuşmayı olabildiğince acısız hale getirme konusunda ipuçları için uzmanları görevlendirdik.

Siz ve yeni partneriniz yakınlaşmadan önce açıklığa kavuşmak her zaman en iyisidir. Şahsen yapın; bu, bir metinde ateşlemek isteyeceğiniz türden bir bilgi değildir. Los Angeles merkezli ob-gyn ve She-ology: The Definitive Guide'ın yazarı Sherry A. Ross, 'bir randevuda veya akşam yemeğinde, ilişkinin cinsel yakınlığa doğru gittiğini hissettiğinizde' diyerek konuşun. Kadınların Mahrem Sağlığına. Dönem.

Veya yürüyüş gibi daha nötr bir ortam düşünün. İnsanlar yüz yüze gelmediklerinde zor şeyleri tartışırken daha rahat olma eğilimindedirler ve yürüyüş bir boşluk hissi verir. Potansiyel ortağa, 'Bunu daha fazla düşünmem gerekiyor' veya 'Bunun benim için doğru olduğunu düşünmüyorum, bana karşı dürüst olduğun için teşekkür ederim' şeklinde yanıtlama fırsatı veriyor. New York City'deki Aşk ve Seks Merkezi.

Uçuklarınız varsa, tam olarak şunu söyleyin: 'Uçuk bende' veya 'Herpes teşhisi kondu'. Daha sonra, Dr. Ross şu anda herhangi bir aktif lezyonunuz olmadığını, bu yüzden virüsü bulaştırma olasılığınızın düşük olduğunu açıklıyor. Salgınları önlemek için antiviral ilaç kullanıyorsanız, bunu söyleyin ve ilaçları aldığınız sürece, prezervatif kullanın ve bir salgın yaşadığınızda veya birinin geldiğini hissettiğinizde herhangi bir cinsel aktiviteden uzak durun, bir partnerin seçme şansı artış son derece düşük.

Virüsü eski partnerlerden birine aktarmadıysanız, onlara bildirin ve onlara ne sıklıkla salgın yaşadığınızı söyleyin. "Yanıltılmamak için bu bilgiyi sizinle paylaşmak istedim" şeklinde bitirin.

HPV'ye gelince, ob-gyn'in ofisinde rutin testler sırasında HPV için pozitif test yaptığınızı söyleyin. Neredeyse herkesin yaşamın bir noktasında HPV'ye yakalandığının düşünüldüğünü ve çoğu zaman bir kişinin bağışıklık sisteminin virüsle savaşır ve sonunda negatif olduğunu açıklayın - yine de virüsü negatif bir test sonucundan sonra bile bulaştırabilirsiniz. Dr. Ross, 'Gelecekteki paplar HPV olmadan tamamen normalse, yine de partnerinize bulaşma potansiyeline sahipsiniz' diyor. Prezervatif kullanmanın bu riski daha da azaltabileceğini ekleyin, ancak onların bilmeleri önemlidir.

Sinirler sizi en iyi şekilde etkiliyorsa, istediğiniz şeyi kendinden emin ve güven verici bir şekilde dile getirmenize yardımcı olacak bir STI senaryosu oluşturmayı deneyin, diyor Dr. Ross. "Ne kadar hazırlıklı olursanız, kulağa o kadar iyi gelir ve eşiniz bilgiyi o kadar iyi alır" diye ekliyor.

Bunu söyledikten sonra derin bir nefes alın ve partnerinize zaman tanıyın tepki vermek ve sorular sormak. İlaç tedavisi veya bulaşma oranları hakkında bir şey sorarlarsa ve cevabı bilmiyorsanız, onu kanatmayın; onları kendi başlarına daha fazlasını öğrenebilmeleri için kaynaklara yönlendirin (bunun gibi).

Sorularını yanıtladıktan ve eşinize önlem aldığınıza dair güvence verdikten sonra empatik bir dinleyici olun. Cooper, kişinin daha fazla endişesi varsa, 'doktorunuzla bir çift olarak randevu almayı önerin' diyor.

Milyonlarca kişi bir partnerin CYBE olduğunu öğrenir ve bu gerçeği kabul eder ve ilişkiye devam edin - güven ve dürüstlük üzerine kurulan bir ilişki. Ne yazık ki, yine de büyük bir damgalama CYBE'leri çevreliyor, bu nedenle partnerinizin tepkisinin o kadar da büyük olmaması mümkündür. Olgun ve hassas bir şekilde tepki vermiyorlarsa, sizi utandırıyorlarsa veya bunun tam anlamıyla kırıcı olduğunu söylüyorlarsa bu sizin için doğru kişi değildi.

West Palm Beach, Florida'da psikolog ve sertifikalı seks terapisti ve Modern Sex Therapy'nin eş direktörü Rachel Needle, "İlişkiyi sonlandırmayı seçerlerse, bunun nedeni senin değil, muhtemelen korkularından kaynaklanıyor" diyor. Enstitüler. Tepkiyi kişisel olarak almayın ve iyimser kalın çünkü daha olumlu tepki verecek başkaları olacak. Needle ekliyor: 'Unutmayın, STI'nız değilsiniz.'