Vücut Geliştiricilerinin Emziren Annelerden Anne Sütü Satın Almasının Garip Nedeni

Emziren anneler için anne sütünü satmak isteyen ve kas geliştirmek isteyen halterciler için büyüyen bir çevrimiçi pazar var. Daha bu hafta, Ağustos'ta doğum yapan bir anne, sütünü vücut geliştiricilere satarak 6.000 doları cebe indirdiğini iddia etti.

New'e göre 24 yaşındaki anne Rafaela Lamprou, aşırı süt üretiyor. York Post, yani fazlalığı satıyor. Vücudunun neden bebek oğlunun ihtiyaç duyduğundan daha fazla süt ürettiği net değil, ancak aşırı süt alımı, meme büyümesi ve tıkalı kanallar gibi rahatsız edici yan etkilere neden olabilir.

Lamprou, başlangıçta fazla sütü için emzirmede sorun yaşayan anneler. Ama sonra erkekler satın alıp alamayacaklarını sormaya başladı. Bir haber teli servisi ile yaptığı röportajda "Vücut geliştirmeyle ilgilenen erkeklerle başladı ... Kas kütlesi oluşturmak için iyi olduğunu söylüyorlar" dedi. Daha sonra siparişleri işlemek için bir Facebook sayfası kurdu.

Peki anne sütü beslenme açısından ne kadar etkileyici? Amerikan Pediatri Akademisi, bir bebeğin hayatının ilk altı ayı boyunca sadece anne sütüyle beslenmeyi ve daha sonra çocuk bir yaşına gelene kadar bebeğin diyetine başka yiyecekler eklerken emzirmeyi önerdiğinden, bir bebek için açıkça etkileyici. Ancak bu, anne sütünün bir yetişkin için eşit derecede iyi olduğu anlamına gelmiyor.

Anne sütü yaklaşık% 87 su,% 7 laktoz,% 3,8 yağ ve% 1 proteindir. Anne sütünün beslenmesi bebeğin yaşına (ve annenin diyetine) bağlı olarak değişirken USDA, bir fincanda genellikle 172 kalori, 2.5 gram protein, 10 gram yağ ve 16 gram karbonhidrat olduğunu söylüyor.

CPT CSCS'den New York City fitness uzmanı Chris Ryan, "Beslenme gerçeklerine gerçekten baktığınızda, yetişkin bir adam için bu çok fazla protein değil" diyor. Bunu, her ikisinde de yaklaşık 8 gram protein bulunan bir fincan inek veya soya sütü ile karşılaştırın.

Anne sütü yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlarken, bir yetişkin, özellikle de yüksek vücut geliştirmeci protein ihtiyacı — başka yere bakmalı. Ryan, "Teknik olarak, anne sütü içen yetişkinlerle ilgili araştırma yapılmadı, ancak Tabiat Ana araştırmayı çoktan yaptı," diyor. 'Çocuklar sonunda anne sütünden kesilir. Vahşi doğada yetişkin hayvanların emzirmek için annelerine geri döndüğünü görmüyorsunuz. "

Daha da önemlisi," aktif bir yetişkin için çok daha iyi seçenekler var "diyor. Birisi iyi bir protein kaynağı arıyorsa, kepçe başına yaklaşık 20 gram protein içeren, otla beslenen temel bir peynir altı suyu proteini satın almalıdır. (Gerçekten çok daha iyi bir değer.)

Savunucuları, anne sütünün kas yapımında yardımcı olabilecek büyüme faktörleri içerdiğini belirtiyor. Ancak Ryan, sonuçları görmek için bunlara ihtiyacınız olmadığını söylüyor. Bir yetişkinin anne sütünü geri püskürtmek yerine antrenmanlara fazladan ağırlık eklemek gibi antrenmanda gerçekten fark yaratacak şeylere odaklanmasını tavsiye ediyor.

O zaman anne sütünün pahalı olduğu gerçeği var. çevrimiçi olarak yaklaşık 1 $ / ons karşılığında. Diğer endişeler arasında, düzenli olarak sterilize edilmesi gereken pompalama parçalarının temizliği yer alır. Bir yabancıdan anne sütü satın almak (özellikle bazılarının yaptığı gibi Craigslist'ten), pompayı doğru bir şekilde temizlediklerine dair güven gerektirir.

Başka bir risk: Annenin olup olmadığını bilmeyeceksin satın almak bulaşıcı hastalıklar açısından taranmışsa veya anne sütünün kendisi kontamine olmuşsa. HIV gibi enfeksiyonlar anne sütünden geçebileceğinden, bu ciddi bir endişe kaynağıdır, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerini bildirir. Ryan ekliyor: Annenin diyeti aynı zamanda anne sütünün beslenme profilini de etkiliyor, bu nedenle alıcılar satıcının iyi yediğine güvenmek zorunda, diye ekliyor Ryan.

Alt satır: Hacim toplamak isteyen bir yetişkinseniz, ağırlıkları artırın ve vücudunuzu çok yönlü bir diyetle besleyin. İhtiyacı olan bebekler için anne sütünü bırakın.