Çocuklarınızı Yol Yolculuğunda Beslemek İçin En Kötü Şeyler

Kendinizi çantalı Japon balığı krakerleri, Cheerios'lar ve bir araba koltuğuna bağlanmış kıvrak bir yürümeye başlayan çocukla bir arabanın arka koltuğunda sıkışmış halde bulduysanız, çocukların yol gezilerinde yapabilecekleri pisliği bilirsiniz. Ve oğlum, dağınıklığı mı kastediyorum!

Artık kendi çocuğum yok ama arkadaşlarımın çocukları var, bu yüzden kaosu iki saatlik tek bir yolculukta gördüm hem ebeveynlerin hem de çocukların sinirlerini bozabilir. (Yolculuğun diğer ucunda anne ve babanın nefes alabilmesi için çocuğu neşeyle süpürmek için bekleyen kişiyim.) Ama belki de daha kötüsü (ve daha az kolay toparlanan) arka koltuğun halısı ve kumaşıdır. o uzun yolculuk. Ne hakkında konuştuğumu biliyorsun. Islak mısır gevreği parçaları veya yarı yenmiş sakızlar arka koltuğun tüm kiri ve tüyleri arasında gezinirken geride kalan yapışkan, iğrenç, yapışkan karmaşa. Bu en iyisi, değil mi?

Hiç çocuğum olmadığı için bazı uzmanlardan, ebeveynlerden tavsiye almak zorunda kaldım. Özellikle, arkadaş çevremden tavsiye istedim ve çocuklarıyla 300 gün seyahat eden bir baba olan Christopher Elliott'un bilgece sözlerini okudum. Sürünüzü kapağınızı çevirmeden sürünüzün karnını doyurma konusunda bir fikir sahibi olacak biri varsa, sanırım bu o.

Burada, çocuklarınızı beslemenin iki ana kuralı ve açık yolda kilometrelerce yol kat ederken midelerini dolu tutmanıza yardımcı oluyor.

Burada akla sakızlı ayılar geliyor. Zaten herhangi bir gerçek besin değeri sağlamıyorlar. Sarılı meyve derisi parçalarını tercih edin. Bir parçayı almak 20'den daha kolaydır. Ayrıca, ayak uzunluğundaki meyve derisi seçeneklerinden daha kısadır ve daha kolay idare edilebilir.

Baobitler harika bir sakızlı alternatiftir. Hala çiğnenen meyveli bir atıştırmalığın ısırık ve ezmesine sahipler, ancak dış kısımları yapışkan değiller. Eğer takla atarlarsa, onlara hiçbir şey yapışmaz. Ayrıca, kan portakalı, şeftali ve mango gibi süper gıda sularından yapılırlar. Cooking Light editörleri narı tercih ediyor.

Bunlar, besin açısından çok az şey içeren sonsuz bir karbonhidrat kaynağı. Ayrıca araba koltukları arasında kaybolma ve üzerine basıldığında toz içinde kaybolma konusunda mükemmeldirler.

Bunun yerine meyve ve sebzeleri paketleyin. Onları ısırık büyüklüğünde parçalara ayırmak, küçükleri yutmaya teşvik edecektir. Çocuklarınız havuçları, üzümleri ve diğer meyveleri soğutulmuş tarafında biraz seviyorsa, küçük bir soğutucuyu en sevdiğiniz atıştırmalıklardan oluşan özel poşetlerle paketleyin, böylece koltuğunuzdan kolayca bir tane alabilir veya bebek onlarınkine ulaşabilir. Soğutucu çantalar özellikle harikadır çünkü hemen hemen her yere sığacak şekilde sıkıştırılabilirler. Sert kenarlı bir soğutucu o kadar affedici değil.

Torbalar içindeki elma sosu ve meyve-sebze püreleri, bu günlerde çocuk yemek yeme alışkanlıklarının hepsi. Ayrıca, çocuğun yemesine yardımcı olmak için bir gümüş çatal bıçak takımına veya fazladan ele ihtiyacınız olmadığı için de kullanışlıdır. Sadece kapıp yemek yiyebilirler. Cooking Light'ta Peter Rabbit Organics ve Happy Family Organics hayranlarıyız. Hatta yetişkinler ve daha büyük çocuklar için bir dizi sıkılabilir meyve ve süper gıda püresi olan SHINE Organics'e bile sahipler!

Daha serin bir çantanız varsa, çocuklarınızın en sevdiği sandviç yiyecekleriyle birkaç basit rulo hazırlayın. Tam buğdaylı tortillada düşük sodyumlu şarküteri etleri, peynir, ıspanak ve humusu düşünün. Ya da biraz marinara sosu, dilimlenmiş tavuk göğsü ve tam tahıllı naan üzerine bir tutam mozzarellaya ne dersiniz? Bu bardakları yuvarlayın, ikiye bölün ve hızlı bir ısırık için soğutucunuza koyun.

Bugün piyasadaki pek çok atıştırmalık büfesinde etkileyici içerik listeleri var. Kendiniz barlar ve atıştırmalıklar yaparsanız, bunların içinde ne olduğunu tam olarak bilirsiniz. Kendin Yap Atıştırmalık Bar listemizden seçim yapın, bir parti yapın, yönetilebilir ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin (parçalanma ve parçalanma olasılığı daha düşük) ve bunları yol için fermuarlı bir çantaya koyun. Çikolata-Fıstık Ezmesi Enerji Toplarımız zaten ısırık boyutunda.

Çocuklar gerçekten sadece susadıklarında hemen atıştırabilir. (Hey, yetişkinler de bunu yapar.) Çocuğunuzun yanında her zaman bir tatlı su şişesi bulundurun. Suyu soğutmak istiyorlarsa, Takeya’nın 14 onsluk Termoflask Şişesi gibi yalıtımlı şişeleri arayın.