4 Tür Butts Vardır - İşte Boyutunuzu ve Şeklinizi Nasıl Belirleyeceğiniz

• Farklı türler
• Şekli ne belirler
• Zamanla değişir
• Şeklini değiştirme
• Çıkarım

Poponuz harika. Vücudunuzu benzersiz ve güzel yapan şeyin bir parçasıdır.

Göğüsler veya vücudun diğer kısımları gibi, hiçbir iki popo birbirine benzemez.

Ayrıca gerçekten "ortalama" veya "tipik" bir popo şekli yoktur, ancak plastik cerrahlar işlerinin bir parçası olarak kalçaları birkaç geniş şekil kategorisine ayırabilir ve sınıflandırabilir.

"Gördüğüm ana kalça şekilleri kare, yuvarlak, kalp ve ters V şekli," diyor Houston, Teksas'ta popo kaldırma, popo implantları yapan bir plastik cerrah olan Dr. Olga Bachilo, ve popo geliştirmeleri.

Peki, ne tür bir popom var?

Tıpkı vücut tipi sınıflandırması gibi, popo tipi sınıflandırması da kesin bir bilim değildir.

Bu kategoriler beliniz, kalçalarınız ve uyluklarınız arasındaki genel oranlara göre belirlenir.

Yine de, ne tür bir poponuz olduğunu bilmek, kot pantolon veya iç çamaşırı seçmenize yardımcı olabilir.

Yani, daha fazla uzatmadan, işte plastik ve kozmetik cerrahlar tarafından kategorize edilen ana popo tipleri.

Kare veya H-şekilli

Şekil ise Kalça kemiğinizden dış uyluğunuza kadar aşağı yukarı düz bir çizgi, muhtemelen kare veya H şeklinde bir poponuz var.

Bu şekle sahip bazı kişilerin, çıkıntılı, yüksek kalça kemikleri, "kalça çukurları" veya yanlarında bir yağ tabakası (veya bazılarının "aşk kolları" alanı dediği) vardır.

Eğer bu sensen, muhtemelen yukarı çıkan iç çamaşırlarından kaçınmak ve bunun yerine erkek şortları, bikiniler veya kayışları tercih etmek isteyeceksin.

Muhtemelen düşük belli kot pantolonları da atlamak isteyeceksiniz, çünkü yüksek belli pantolonlar daha rahat oturabilir.

Ters veya V-şekilli

Bu popo şekli üstte daha fazla dolgunluğa, belinize yakın ve alt popo yanaklarında daha az hacme sahiptir, bu da pelvisiniz ile kalçalarınız arasında V gibi içe doğru açılan bir çizgi oluşturur.

Hipsterler, külotlar ve erkek şortları gibi yüksek bacak delikleri olmayan iç çamaşırları daha rahat bulacaksınız çünkü bunlar popo yanaklarınız için daha fazla koruma sağlar.

Poponuz, arkada daha düşük dolgun cepler veya altta solma olan kot pantolonlarda harika görünecek.

Streç kesim kot pantolonlar da iyi bir seçim olacaktır, böylece kalçanız daha kalın, sert denim yüzünden düzleşmez.

Kalp veya A şeklinde

Daralan bir bel çevreniz varsa ve poponuzun veya uyluklarınızın alt kısmına yağ dağılmışsa, muhtemelen A şeklinde bir poponuz vardır.

Arkadan bakıldığında, kalçalarınızın ve popo yanaklarınızın şekli ters kalp şekli yanılsaması verir.

Bu popo şekli, daha "armut biçimli" bir vücuda sahipseniz yaygındır. .

Muhtemelen yüksek kesimli külotlar, tangalar veya bikiniler gibi yüksek kesimli veya daha büyük bacak delikli iç çamaşırları daha rahat bulacaksınız.

Belde boşlukları en aza indirmek için esnek denim kumaştan orta belli, kıvrımlı kot pantolonları tercih edin.

Yuvarlak, balonlu veya O şekilli

Bu popo şekil, dolgun kalçaların ve üst kısımlar da dahil olmak üzere popo yanaklarının etrafındaki yağ dağılımının sonucudur. Bu, arkadan kıvrımlı, yuvarlak bir popo görünümü yaratır.

İç çamaşırı seçerken, arkada fazladan kumaş olan iç çamaşırları aramak isteyeceksiniz, böylece tam örtücülük elde edersiniz ve olası takozları en aza indirirsiniz. Tangalar ve kayışlar iyi çalışmalıdır.

Elde zımparalama veya rahatsızlık içermeyen yüksek katlı, bootcut denim kot pantolonlar size çok yakışacak.

Popo şeklini hangi faktörler etkiler?

Birkaç faktör vardır

İskelet ve kas yapınız aşağıdakiler de dahil olmak üzere büyük rol oynar:

• Kalça kemiklerinizin ve pelvisinizin konumu
• gluteal kaslarınızın büyüklüğü
• popo kaslarınızın uyluk kemiklerinize bağlanma şekli

Kemik yapınızı ve vücudunuzun yağı nasıl dağıttığını genetiğiniz belirler.

"İnsanlar genetik olarak vücutlarında yağları farklı tutarlar" diyor Bachilo. "Bazıları vücut yağlarını kalçalarında ve kalçalarında, bazıları kalçalarında ve diğerleri daha çok orta kısımlarında tutuyor."

Ek olarak, hormonlar, kilo ve yaşın da şeklini etkilediğini söylüyor. kıçlarımız.

"Yaşlanma ve hormonal değişikliklerle, özellikle menopozdan sonra, yağ dağılımı değişir" diye açıklıyor. "Kalça ve popoların aksine orta kısımlarda daha fazla yağ birikiyor."

Şekliniz zamanla değişebilir mi?

Evet. Aslında, çoğu insanın poposu yaşlandıkça ve farklı hormonal değişiklikler geçirdikçe değişir.

Bachilo, "Vücudumuzun şekliyle hiçbir şey taşa gömülmez" diyor.

Örneğin, poponuz da dahil olmak üzere yağ dağılımı ergenliğe başladığınızda değişecektir.

Östrojen bu süre zarfında yağın poponuza ve kalçalarınıza dağılmasına neden olur. eğrilerinizin geliştiğini görmeye başlayacaksınız.

Bachilo, "Hamilelikte ve emzirme döneminde, vücutlarındaki geçici hormon değişiklikleri nedeniyle kalçalarında daha fazla yağ birikme eğiliminde" diye açıklıyor. Bu, poponuzun görünümünü geçici olarak değiştirebilir.

Daha sonra yaşlandıkça, cilt hücre yenilenmeniz ve kolajen üretiminiz yavaşlamaya başlar. Bu, poponuzun sertliğini veya zıplamasını kaybetmeye başlayabileceğiniz anlamına gelir.

Menopozdan sonra, östrojen seviyeleriniz düştüğünde, yağınızın bir kez daha yeniden dağıldığını ve daha fazla değişikliğe yol açtığını göreceksiniz.

"Klasik olarak postmenopozal hastalarımın kum saati şeklini kaybettiğini görüyorum" diyor Bachilo.

Örneğin, V şeklindeki kalçaların yaşlı kadınlarda daha yaygın olmasının nedeni budur: Düşük östrojen seviyeleri, yağın popodan karına veya orta bölgeye doğru yeniden dağılımına neden olur.

Belirli tıbbi durumlar da popo şeklini etkileyebilir.

"İnsülin direnci ve prediyabet vücut şeklini etkileyebilir," diye açıklıyor Bachilo. “İnsülin direnci veya metabolik sendromu olan hastalar daha çok elma şeklinde olma eğilimindedir ve yağlarının çoğunu orta kısımlarında taşırlar. Kalçaları ve uylukları genellikle çok incedir ve yağları tükenmiştir. "

Ya şeklinizi değiştirmek istiyorsanız?

Öncelikle, poponuzda kesinlikle bir sorun olmadığını bilin, bu yüzden eğer bundan memnunsanız kimse onu değiştirmek zorunda olduğunuzu hissettirmelidir.

Örneğin, kalça kaslarınızı çalıştıran ve daha yuvarlak, canlı bir popo elde etmenize yardımcı olabilecek egzersizler var.

Bunlara ağız kavgası, hamle presleri veya bacak kaldırma dahildir. (Ek bir avantaj olarak, bu egzersizlerden bazıları sırt ağrısını azaltmaya da yardımcı olabilir.)

Bachilo gibi plastik cerrahlar da şeklinizi değiştirmek için belirli büyütme ve iyileştirmeler yapabilir. Bu prosedürler şunları içerebilir:

• Brezilya popo kaldırma
• implantlar
• CoolSculpting
• Kas tedavisini şekillendirme
• Sculptra dolgu enjeksiyonları

Egzersiz, kilo alma veya verme ve hatta ameliyatın bile çok fazla değişeceğini hatırlamak önemlidir. Genel kemik yapınızı veya vücudunuzun yağ depolama şeklini değiştiremezsiniz.

Bachilo, "Hastanın neyle başladığına bağlı olarak, ne tür sonuçlar elde edebileceğimizi belirler" diyor. "Her hasta aynı sonucu veya görünümü elde edemez."

Sonuç

Ne tür bir popoya sahip olursanız olun, sadece şunu unutmayın: Çok güzeldir ve sizi benzersiz kılmaya yardımcı olur. Ve geri kalanınız gibi, hayatınız boyunca gelişmeye devam edecek.