Bunlar Aslında İşe Yarayabilecek Afrodizyaklar

Güney Kaliforniya Cinsel Sağlık Merkezi'nin yönetici müdürü Michael Krychman, Health'e verdiği demeçte, insanlar çiftleştikleri ve yeniden ürettikleri sürece arzuyu artırmanın yollarını aradıklarını açıkladı. Günümüzde bile insanlar seksi daha eğlenceli hale getirmek (veya duruma göre daha başarılı olmak) için yiyecekler veya bitkisel ürünler gibi doğal çözümlerin peşinde koşuyorlar.

İstiridye, çikolata ve gülünç bir şekilde alın adı azgın keçi otu, örneğin - hepimiz bunların afrodizyak olarak lanse edildiğini duyduk, ancak gerçekten işe yarıyor mu?

Bunu öğrenmek için, Dr. Krychman ve yardımcı yazarı herhangi bir şeye bir göz atmaya karar verdiler. ve konuyla ilgili yayınlanan tüm araştırmalar, çeşitli yiyeceklerin, şifalı otların ve ticari olarak temin edilebilen takviyelerin etkilerini inceleyen önceki 50 çalışmaya bakarak. Bu ay Sexual Medicine Reviews dergisinde yayınlanan analizleri, istiridye ve çikolatanın muhtemelen yardımcı olmadığını ortaya çıkardı (womp, womp).

Bu yiyecekler sağlıklı cinsel işlevler için önemli olan maddeler içerirken çinko ve serotonin (istiridye) ve kafein ve kannabinoid benzeri yağ asitleri (çikolatada), cinsel dürtüyü veya performansı gerçekten iyileştirdiğini gösteren hiçbir klinik çalışma yok.

Saw palmetto gibi diğer afrodizyaklar, vahşi yam, gergedan boynuzu ve evet, azgın keçi otu da, genellikle kendileriyle ilişkilendirilen pazarlama iddialarını destekleyecek hiçbir kanıta sahip değildi.

Araştırmacılar, yine de bazı doğal çözümlerin yararlı olabileceğini keşfettiler.

'Erken ama ümit verici verilerin' olduğu şeyler arasında, Dr. Krychman şunları söylüyor: Kök sebze maca ve ginseng, ginkgo biloba ve tribulus terrestris (genellikle ek formda satılır). Örneğin, ginseng'in, birkaç çift kör, plasebo kontrollü çalışmada erektil disfonksiyonu (ED) tedavi etmede etkili olduğu gösterilmiştir.

Esasen botanik bileşenlerin bir karışımı ile yağlanan Zestra kadınsı uyarılma yağı çuha çiçeği yağı ve angelica kökü ekstresi dahil olmak üzere, çeşitli sorunları olan kadınlar arasında bir avuç küçük çalışmada uyanma ve uyanma konusunda bazı faydalar sağladığı görüldü.

Bir uyarı: Bunu duymak heyecan verici olsa da (kelime oyunu) bu doğal ilaçlar bir destek sunabilir, yine de bunları ek formda satın alırken dikkatli olmanız gerekir. ABD Gıda ve İlaç Dairesi, diğer ürünlerle aynı titizlikle takviyeleri test etmez veya onaylamaz. Aynı dergide yayınlanan bir 2013 araştırması, ED'ye yardımcı olduğunu iddia eden 'doğal' takviyelere baktı ve test edilen 91 üründen 74'ünün Viagra gibi farmasötik bileşenlerle spike edildiğini buldu. Güvenilir kaynaklardan satın aldığınızdan emin olun ve özellikle başka reçeteli ilaçlar alıyorsanız, ilaç etkileşimlerinden kaçınmak için aldığınız takviyeler hakkında doktorunuzla konuşun.

Muhtemelen en önemli bulgular, Denemeyi bile düşünmemeniz gereken şeyler hakkında bilgi. Örneğin, deli bal (Ormangülü bitkisinin nektarından yapılan bir bal türü) söz konusu olduğunda, yazarlar, her ikisi de bir hafta boyunca yedikten sonra kalp krizi geçiren evli bir çiftin vaka çalışmasına atıfta bulunuyorlar.

Bu arada, İspanyol sineği (böcek kalıntılarından, ick) yutmak, ağız ve boğazda yanma ve idrar yollarında iltihaplanma ile ilişkilendirilmiştir. Yazarlar, riskleri olası faydalarından daha ağır bastığı için bu bileşenlerden kaçınılması gerektiğini yazıyor.

Cinsellik karmaşık olduğu için her sorunu çözmek için sihirli haplar veya mucize bileşenler bulunmadığını belirtmek gerekir, Dr. Krychman diyor. Hem tıbbi hem de psikolojik birçok yön, hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir. Erkekler, damarlar ve sinirler üzerinde daha fazla etkiyle biyolojik olarak daha odaklanmış olabilirler, ancak aynı zamanda stres ve yorgunluktan da etkilenirler. Öte yandan kadınlar daha fazla psikolojik etkiye sahip olabilir - "ama aynı zamanda hormonal değişimlere ve biyolojik yönlere de maruz kalıyorlar."

Şu anda, cinsel sorunların tedavisine yönelik farmasötik ilaçlar yalnızca mevcuttur. erkekler için. (Viagra ve Cialis gibi bu ilaçlar erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılır.) Bununla birlikte, FDA'nın kadınlarda düşük libido tedavisi için Ağustos ayında flibanserin ilacını onaylaması bekleniyor. Dr. Krychman, "Cinsel arzuyu etkileyen biyolojik bir sorunu olan kadınlar için büyük olasılıkla oyunun kurallarını değiştirecek," diyor.

Cinsel sorunları yaşayan birçok insan için yine de başka bir şeyler olabilir.

Dr. Krychman, 'Benim tavsiyem bir değerlendirme yaptırmak' diyor. "Cinselliği etkileyen altta yatan bir tıbbi sorun olabilir; bazı tedavi edilebilir koşullar cinsel sorunlar gibi görünebilir. ' Erektil disfonksiyon, örneğin, bir kalp hastalığı veya diyabet belirtisi olabilir.

Çiftler, iletişim becerilerini geliştirmekten, evlilik uyumsuzluklarını çözmekten veya testosteron veya östrojen dengesizliklerini ele almaktan fayda sağlayabilir. Vajinal kuruluğu kayganlaştırıcıyla tedavi etmek de, arzu kaybının seks sırasındaki ağrıdan kaynaklanması durumunda işe yarayabilir.

Genel olarak, Dr. Krychman, hastaları doktorlarına karşı tüm semptomları konusunda açık olmaya teşvik ediyor. "Endişelerinizi açıklamazsanız tedavi edilemezsiniz."