Bu Soğutma Yatağı Pedi Uyku Sorunlarınıza Çözüm Olabilir

Gece terlemeleri veya uyurken aşırı terleme, genellikle ciddi bir tıbbi durum anlamına gelmez, ancak özellikle uyanıp pijamalarınızın ve çarşaflarınızın ter içinde kaldığını fark ettiğinizde rahatsız edici ve tuhaf olabilirler. İster her zaman sıcak uyuyan biri olun, ister menopoz (salgı hormonları!) Veya belirli ilaçlar nedeniyle ilk kez gece terlemeleri ile uğraşıyor olun, bunlar yine de rahatsız edicidir ve hatta uykunuzun kalitesini bile etkileyebilirler. Nedeni ne olursa olsun, en iyi eylem şekli uyku ortamınızı optimize etmektir, böylece gece boyunca olabildiğince serin kalabilirsiniz. (Elbette, gece terlemeniz özellikle rahatsız edici veya şiddetli hale gelirse, doktorunuzla iletişime geçmeyi unutmayın.)
Geceleri serinlemenin basit bir yolu, örneğin pamuklu bir serinletici yatak pedi satın almaktır. Bu 2.000'den fazla Amazon müşterisinin sevdiği Oaskys'ten. Yüzde 100 saf pamuktan yapılan nefes alabilen üst kısım, bazılarında alerjiyi tetikleyebilen, ancak yine de süper yumuşak, rahat ve hafif hissettiren kaz tüylerini hendekler. Diğer yatak örtülerini deneyen müşteriler bile bu yüksek puan alan seçeneğe övgüler yağdırdı.
"Yumuşak ve kabarık" diyen bir müşteri, havalı pamuklu kareleri sayesinde "üzerinde uyumak" hissettiğini söyledi. bir Bulut." Başka bir müşteri ekledi: "Yumuşaktır, yatağıma lüks bir his katar ve söz verildiği gibi bütün gece serin kalır."
Hatta bazıları yatağındaki serinletmenin daha iyi uyumasına yardımcı olduğunu söylüyor. Güney Florida sıcağına göğüs geren bu gözden geçirmenden şunu alalım: “Yatağımız yatak pedi ile eskisinden daha soğuk ve genel uykumuz önemli ölçüde iyileşti. Bu yatak kabını SEVİYORUM ve herkese tavsiye ederim. ”
Bu özel ped, hafızalı köpük şiltelere sahip olanlar ve onları biraz soğutmak isteyenler arasında popüler bir seçim gibi görünüyor:" Bunu aldım Hafıza köpüğümde daha az "sıcak" uyuduğumu görmek için. Yaparım! Bu hile yaptı! " dedi başka bir müşteri.
6 poundun biraz altında olan uygun fiyatlı kaban, vakumlu bir poşet içinde gelir (yıkamadan ve yatağınıza yayılmadan önce şişmesini sağlamak için birkaç güne yayın) ve çeşitli yataklara uyacak şekilde ikizden krala kadar boyutlarda mevcuttur. Çarşaflarınızın altında ekstra bir pelüş yumuşaklık katmanı sağlamanın yanı sıra, sağlamdır (yani siz uyurken yatağın etrafında hareket etmez veya kaymaz) ve makinede yıkanabilir. Birkaç yorumcu, makinede yıkadıktan ve kurutmadan sonra topperin kalitesinin ve dokusunun en azından etkilenmediğini belirtti.
Hiçbir şey harika bir gece uykusunun yerini tutamaz, bu yüzden bakıyorsanız Yatak takımınıza vücut sıcaklığınızı serin tutacak ve kapağınızın kalitesini artıracak basit ve rahat bir ek için, bunun rüya seviyesindeki zzz'leri yakalamak için başvuracağınız yeni yol olacağına inanıyoruz. İyi geceler.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!