Bu Tam Olarak Ne Sıklıkta Saçınızı Yıkamalısınız?

Saçlarımdaki en büyük sıkıntılardan biri, saçlarımı yalnızca saatler sonra yağlı ve verilemez görünecek şekilde yıkayıp şekillendirdiğim zamandır. Ne oluyor? Asa (sahte) sarışın, ince bukleli, yemin ederim ki sarı saçlar daha hızlı yağlanıyor ya da en azından yağ daha görünür. Kalıcı beklemede bir şişe kuru şampuanla hayatı yaşıyorum.

Diğer birçok kadın gibi, yağlanmış kökleri görmeye dayanamıyorum, bu yüzden saçlarımı çok yıkamaya meyilliyim. Ancak, çok sık saç yıkamak aslında saç tellerinize faydadan çok zarar verebilir mi?

New York, yağlı saçlardan ne kadar nefret etsek de, doğal yağlar (sebum) aslında saçınız için iyidir, diyor Şehir merkezli dermatolog Debra Jaliman, MD. Sebum saçınızı şekillendirir, korur ve yumuşak ve kolay idare edilmesini sağlar, diye açıklıyor.

Aşağıda uzmanlardan saçınızı tam olarak ne sıklıkta yıkamanız gerektiğini ve saçınızı korumanın en iyi yollarını paylaşmalarını istedik. şampuanlar arasında çok taze ve çok temiz görünüyor. (İpucu: Günlük yıkayıcıysanız, rutininizi yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz.)

Bu gerçekten saç tipinize, ne kadar ürün kullandığınıza ve saç derinizin durumuna bağlıdır, New York City kuaför Nicole Stimitz Health'e anlatıyor. Evrensel bir kural olmasa da, aşırı yıkama gerekli yağların saçlarını çıkarabilir ve saçı aşırı derecede kurutabilir.

Onun tavsiyesi? Normal bir saç deriniz ve saçınız varsa, haftada bir ila üç kez yıkayın ve ürünle aşırıya kaçmayın. Saçları çok sık temizlemek, saçınızı ve saç derinizi kurutma potansiyeline sahiptir, ancak çok fazla sebum üretirseniz ve sert boyalar (bkz: ağartıcı) veya ipliklerinizden nemi çıkarabilecek ürünler kullanmazsanız, muhtemelen Stimitz, daha sık yıkamaktan uzak, diye ekliyor.

Saçınızı günlük olarak temizlediğinizde, kafa derinizdeki yağ bezleri aşırı aktif hale gelir ve bu da saçınızın daha çabuk yağlanmasına neden olur, diye açıklıyor Dr. Jaliman. Dr. Jaliman, iyi bir uzlaşmanın saçları haftada iki ila üç günde bir veya iki kez yıkamak olacağını söylüyor. Saçlarınızı ipek bir saç lastiğine (10 $; amazon.com) bağlayın veya şampuanlamaya ara verirken saçınızı korumak için kalp baskılı bu gibi sevimli bir duş bonesine (15 $; amazon.com) yatırım yapın.

Bir istisna? Stimitz, "Günlük çok fazla ürün kullanıyorsanız ve saç deriniz yağlıysa, bazen her gün veya iki günde bir yıkamak gerekebilir," diyor Stimitz.

Son şampuanınız dün olsaydı ve yine de uyandıysanız Yağlı köklerle hayal kırıklığını anlıyoruz. Bazılarımız diğerlerinden daha fazla sebum üretiriz. Ancak, kökleriniz hızla yağlı olsa bile, Dr. Jaliman, sürekli yıkamanın iplere zarar verebileceği konusunda uyarıyor.

Bir çözüm? Stimitz, kafa deriniz tam bir yağ topu olabilir, ancak uçlarınız muhtemelen iyidir, bu yüzden köklerinize kadar köpürtün, diyor Stimitz. "Gerçekten her gün yıkamanız gerektiğini düşünüyorsanız, kurutmamak için süper nemlendirici bir şampuan kullanın." Sülfat saç tellerini kurutup saç derinizi tahriş edebileceğinden, sülfatsız bir şampuana geçtiğinizden emin olun. En sevdiğimiz nem artırıcı şampuanlarımızdan bazıları: Shea Moisture Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo (16 $; amazon.com), Nexxus Therappe Moisture Shampoo (19 $; amazon.com) ve Kevin Murphy Hydrate-Me Wash (34 $; amazon.com) ).

Günlük yıkama alışkanlığınızı kırmak için kuru şampuan en iyi arkadaşınız olacak, diyor Stimitz. Seçimi: Beyaz bir döküm bırakmadığı için tüm saç renkleri için mükemmel olan Eufora Taze Etkili Kuru Şampuan (23 $; amazon.com). Jaliman, temiz (ve ezici olmayan) kokusu için orijinal Batiste Kuru Şampuanı (3'lü paket için 15 dolar; amazon.com) seviyor. Ayrıca, saçınızdaki fazla yağı ve gresi anında emer. Sevdiğimiz bir başka çalışkan eczane seçeneği: Yulaf Sütlü Klorane Kuru Şampuan (20 $; amazon.com). Yağları azaltan, hacim kazandıran ve esmer ve sarışın buklelerle iyi uyum sağlayan.

En iyi sonuçlar için kuru kullanın. Jaliman, saçınızı yıkadıktan sonraki ilk üç gün içinde şampuan, diyor. Saçınızı yıkayan biriyseniz ve birkaç saat içinde saç deriniz günlerdir banyo yapmamış gibi görünüyorsa (hey, olur), kuru şampuan etkili ve hızlı bir çözümdür. Saç derinizden en az altı inç uzağa ve yalnızca kafa derisine püskürtün.