Bilime Göre Çoğu Çift Bu Şekilde Seks Yapar

Konu seks olduğunda, insanlar rakamları değiştirme eğilimindedir. Penis büyüklüğü şişirilir, ömür boyu eşlerin sayısı yukarı veya aşağı düzenlenir ve bir seks seansının ne kadar sürdüğü çok abartılabilir. (Gerçekten altı saat mi?)

Ancak konu çiftlerin ne sıklıkla seks yaptıklarına gelince, bilimin aslında doğru bir fikri var. Cinsel Davranış Arşivleri'nde 2017'de yayınlanan bir araştırmaya göre, ortalama bir yetişkin yılda 54 kez veya yaklaşık haftada bir kez harekete geçiyor. 2015'te yayınlanan bir başka çalışma, seks sıklığını mutlulukla ilişkilendirdi. Sosyal Psikoloji ve Kişilik Bilimi 'de yazan araştırmacılar, haftada en az bir kez seks yapan çiftlerin ilişkilerinden daha az sıklıkta geçenlere göre daha mutlu olduğunu buldu.

Bu ikinci araştırma Ayrıca haftada bir veya daha fazla seks yapmanın sağlığınızı daha fazla etkilemediğini, bu nedenle her zaman çarşaflara vurmanın sizi mutlu hormonlar üzerinde aşırı doz almasına neden olmayacağını keşfetti. Çiftler danışmanı ve Baltimore Terapi Merkezi direktörü Raffi Bilek, Sağlık 'a şunları söylüyor: “Çiftler cinsel yaşamları hakkında kendilerini iyi hissetmek için sık sık bir sayı için ateş etme hatasını yapıyorlar. Gerçek şu ki, siz ve partneriniz için rahat olan her şey sizin normalinizdir. İstediğinden fazla veya az seks yapmana gerek yok. "

Vay canına . Dolayısıyla, birinci ve ikinci sezonlarda Outlander 'da Claire ve Jamie'nin sıklığıyla seks yapmıyorsanız, bu NBD'dir.

Sayılara odaklanmayı bıraktığınızda Georgia'daki Berry College'da bir profesör ve aile çalışmaları direktörü olan Brian Jory, bir çiftin bunu ne sıklıkla etkilediğini etkileyen birçok faktörün farkındasınız, Sağlık: yaşlarınız, değerleriniz, yaşam tarzınız, doğuştan gelen cinsel dürtü sağlık ve en önemlisi ilişkinizin kalitesi.

"Neredeyse tüm uzun vadeli ilişkilerde, 'cinsel doygunluk' denen şey yaklaşık iki veya üç yılda ortaya çıkıyor," diyor Jory. “Cinsel doygunluk, eşleşme unsurunun orada / yapılmış olmasıdır. İnsanın sıkılma eğilimi; bu bir hata değil ve utanılacak ya da utanılacak bir şey değil. ”

Değeri ne olursa olsun, üçüncü bir çalışma cinsel sıklığı yaşa göre analiz etti. 30 yaşın altındaki kişiler yılda ortalama 112 kez seks yapıyor (haftada iki defadan fazla), ancak bu sıklık 30-39 yaşındakiler arasında 86 kez, 40-49 yaşları arasında yılda 69 kez ve yılda yaklaşık 52 kez düşüyor Indiana'daki Kinsey Enstitüsü'nde yapılan araştırmaya göre, ellili yaş ve üstü çiftler için.

Yine de bu doygunluğu ele alma şekliniz uzun vadeli mutluluk için kritiktir. Jory, "Bazı çiftler için doygunluk, rahatlık, güvenlik ve öngörülebilirlik anlamına gelir" diyor. "Diğerleri doygunluğu can sıkıntısı, hayal kırıklığı veya uyumsuz olduklarının ve ayrılmaları gerektiğinin bir işareti olarak yaşarlar."

Maalesef, sizin ve partnerinizin aynı fikirde olmadığı bir yere gidebilirsiniz. Bilek, frekans açısından neyin rahat olduğunu söylüyor. Sadece sen değilsin. Bu konuda belki de profesyonel bir danışmanın yardımıyla konuşmak, konuyla aynı sayfaya girmenin önemli bir parçasıdır. Kendinizi istatistiklerle karşılaştırdığımızda, "diye ekliyor," değil. "

Ve çarşaflar arasındaki birkaç haftalık kaçırılan fırsatlardan korkmadan önce şunu unutmayın: Bir ilişkinin amacı seks değil mutluluktur. Jory, "Seks bir çifti mutlu ettiği ölçüde önemlidir" diyor. "Ve araştırmacılar, ilişkideki mutluluğun daha iyi seks sağladığını kabul ediyorlar, bunun tersi değil."

Dolayısıyla, konu yatağı ne sıklıkta salladığınız konusunda eşinizle uyumlu değilseniz, ilk satır değerlendirme ve tedavi ilişkinize odaklanmaktır. Neler olup bittiğinden bahsedin, ihtiyaçlarınız ve fantezileriniz hakkında konuşun ve birbirinizi yargılamayın. Jory, "Çiftlerin cinsel yakınlık yaşamadan önce sözlü ve psikolojik yakınlığa ihtiyaçları var" diyor.