Bu Anne Doğum Yaptıktan Sonra Neden Bir Yıl Boyunca Seks Yapmadığı Hakkında Gerçekleşiyor

Bir çocuk sahibi olmanın partnerinizle dinamiğinizi değiştirebileceği bir sır değil. Ancak Gabriela Garcia için doğum sonrası ilk yılında beklediğinden daha zor geçti. Modern Brown Girl'ün kurucusu Garcia, The Everymom web sitesi için kendisinin ve kocasının ilk çocuklarının doğumundan sonraki bir yıl boyunca seks yapmadıklarını açıklayan kişisel bir makale yazdı.

Bunu açıklıyor. Doğum sonrası deneyimi, 20 saatlik doğum eyleminden geçtikten sonra acil sezaryen ameliyatı olması gerektiğinde sert bir başlangıç ​​yaptı. Garcia, "Bu çok travmatikti çünkü hazırlıklı değildim ve büyük bir ameliyattı," dedi Garcia. "Derin anestezi altındaydım ve o kadar sersemlemiştim ki, bebeğimle tanıştığımı gerçekten hatırlamıyorum ve hemen cilt ten cilde bağlanmadık."

Bebek geldiğinde, Garcia ve kocası, yeni ebeveyn olarak yaşamlarına alışırken doğal olarak birbirlerine zaman bulmakta zorlandılar. Garcia, sık sık evlerinin ayrı odalarında uyuyacaklarını söyledi - Garcia yatak odasında bebek ve kocası, işe devam etmek için geç kaldıktan sonra kanepede oturuyordu. Fiziksel düzeyde değil, neredeyse duygusal bir düzeyde bağlantı kuruyorlardı.

20'li yaşlarında depresyon ve anksiyeteyle mücadele eden Garcia, zar zor dayanırken mükemmel anne olmaya çalışma mücadelesini anlatıyor.

"Kendimi kopuk hissettim" diyor. "Annelik süreci o anda bana doğru gelmedi."

Bu üzüntü ve kızgınlık duyguları daha ciddi bir şeydi: doğum sonrası depresyon. PPD, yeni annelerin% 10 ila 15'ini etkileyebilir ve semptomlar arasında ruh hali değişimleri ve aşırı ağlama, bebekle bağlanma güçlüğü, değersizlik duyguları ve uyku ve iştahta değişiklikler yer alabilir. Daha ağır vakalarda, bir annenin kendisine veya bebeğine zarar verme düşünceleri olabilir.

"Yetişkin hayatım boyunca uğraştığım için PPD ile baş etmeye hazır olduğumu düşündüm ama bu beni gerçekten hazırlıksız kıldı bize daha önce deneyimlemediğim şekillerde 'diyor. "Gerçekten büyük bir hata yapmışım gibi, bu ezici bir kıyamet duygusunu hissettim."

Garcia kısa süre sonra doktorunu arama zamanının geldiğini fark etti. `` Doğum sonrası bir takip randevusu almak için ob-gyn'imi aradım ve resepsiyon görevlisi bana nasıl olduğumla ilgili standart sorular soruyordu ve telefonda ağlamaya başladım '' diye hatırlıyor. "Ona pek iyi olduğumu düşünmediğimi söyledim." Garcia doktoruna müdahaleci düşünceler yaşadığını söylediğinde, hemen ona bir randevu ayarladılar. "Çok ciddiye aldılar ve bunun için çok minnettarım," diyor.

Garcia, ob-gyn ile seçeneklerini tartıştıktan sonra antidepresan kullanmaya karar verdi, bu da daha fazla zaman ve Terapiden daha uygun maliyetli.

İlaç, Garcia'nın ruh sağlığı ve mutluluğu için son derece yardımcı oldu. Ancak antidepresanlar, cinsel yaşamını daha da rayından çıkaran istenmeyen bir yan etkiye - libido azalmasına - yol açabilir. "Antidepresanları almaya başladıktan sonra, daha duygusal olarak bağlanıyorduk, orada olmayan sadece fiziksel kısımdı," diyor Garcia ve onu havaya sokacak hiçbir şey olmadığını söylüyor. "Tek yatak odalı bir dairede yaşıyorduk ve bebek de bizimle birlikte odadaydı, bu yüzden zordu."

Garcia, ilaçla seçeneklerini keşfetmek için daha fazlasını yapabileceğini kabul ediyor (hepsini değil cinsel dürtülerinizi etkiledi), ancak depresyonunun tam güçle geri döneceği düşüncesinden korktu. "Sanırım hem kocam hem de ben boğuluyorduk ve seks yapmadığımız bile ortaya çıkmadı. ' diyor. İkimiz de günü atlatmaya çalışıyorduk. Ve sen farkına bile varmadan aylar geçti. '

Bebeğinin ilk doğum gününden sonra depresyonu artmaya başladı ve ailesi daha büyük bir eve taşındı. Bu değişiklikler, Garcia ve onun koca ebeveyn olarak daha rahat hale geliyordu, çiftin hem fiziksel hem de duygusal olarak yakınlıklarını yeniden kazanmalarına izin verdi. Sonunda, Garcia ikinci kez hamile kaldı ve bugünkü evlilikleri her zamankinden daha güçlü.

"Bana baskı yapmadığı veya benden bir şey istemediği için ona çok minnettarım" diyor. "Sadece hazır olduğumda ona gelmeme izin verdi."