Bu Anne Doğum Sonrası Depresyonun Gerçekte Nasıl Göründüğünü Gösteren İşlenmemiş Bir Fotoğraf Paylaştı

Bebek doğduktan sonra, tüm yeni anneler hamileliğin anne olmanın ilk zorluğu olduğunu anlar. Bir bebeğe bakmak yalnızca bir öğrenme deneyimi olmakla kalmaz, aynı zamanda doğumdan sonra ortaya çıkan vücut değişikliklerinin üstesinden gelmek zor olabilir.

Duygusal değişimler, özellikle de doğum sonrası depresyon, yedide birini etkileyen daha serttir. anneler. Bu rahatsızlığa sahip bir olay, bir etkileyicinin zihinsel sağlığıyla ilgilenme konusunda gerçekleşmesine neden olur.

Kanada, Lethbridge'den iki çocuk annesi ve fotoğrafçı Kiera Elton, doğum sonrası depresyon deneyimine samimi bir bakış paylaştı. Instagram. Elton, ağlarken oğlunu tuttuğu ve doğum sonrası depresyonla olan kişisel mücadelesini yansıtan bir fotoğrafını yayınladı.

"Mamas, sahip olduğun tek seçenek güçlü olmak oluncaya kadar ne kadar güçlü olduğunu asla bilemezsin," başlığında yazdı. "Bu stresli zamanların ortasında ağlamak sorun değil. Bebeğinizin beşiğine uzanıp ağlamasına da izin verebilirsiniz. Hepimizin buna ihtiyacı var. Şu anda biliyorum, en kötü halini hissediyorsun. ”

22 yaşındaki Elton, takipçilerinin bu gönderiyi görebileceğini ve bu fotoğrafta neler hissettiğini anlayabileceğini umduğunu açıkladı.

"Bu fotoğrafı kendime bu günü hatırlatmak için çektim. Kendime ağladığım için 'zayıf' olmadığımı hatırlatmak için ”diye yazdı. “Zayıf değilim çünkü her şeyi derinden hissediyorum. Zayıf değilim çünkü çaresiz hissediyorum. Ben güçlüyüm. Ben bir anneyim. Ben buna değerim. ”

Kötü günlerin gelip gideceğini anlasa da, küçük çocuklu çalışan bir anne olarak endişelenmesi gereken o kadar çok şey olduğunu ve bir şeyleri aşırı düşünmenin kolay olabileceğini söyledi. bu onun kontrolü dışında.

"Doğum sonrası depresyon + anksiyete tam bir baş belası" diye yazdı. “Hepinizden buradaki annelere nazik davranmanızı rica ediyorum. Hepimiz çok az uykuyla hayatta kalıyoruz. Bu zor günleri atlatmaya çalışıyorum. Yenidoğan aşamasında hayatta kalmaya çalışıyorum. Uyku gerilemesi. Diş çıkarma aşamaları. Seçici yiyiciler. Öfke nöbetleri. ”

Elton, çocuk yetiştirirken ve çalışırken doğum sonrası anksiyete ve depresyonla mücadele eden tüm anneleri alkışlayarak mesajını bitirdi.

" En büyük hedefiniz kurtulmak olsa bile yatak, ya da saçını fırçala ya da bir gün kendini giyin, ”dedi. Hepimiz savaşçıyız. Kötü günler geçirmemize izin var. Ağlamamıza izin veriliyor. ”

Mesajı takipçilerine ulaştı: Benzer duyguları yaşadıklarını söyleyen diğer annelerden onlarca yorum aldı.

" Ben ağladım. okumaya devam etti çünkü bu beni kalbimde çok sert vurdu, her kelimeyle ilişkilendirerek ”diye yazdı. "Ben ilgili olabilir!!!! Tahmin ettiğinden daha güçlüsün ”diye ekledi bir başkası. "Size, bana ve çok çalışan annelere."

Neden bazı kadınlar doğum sonrası depresyon geliştiriyor, bu durumun gizeminin bir parçası. Doğum sonrası depresyon konusunda uzmanlaşmış psikolog ve kurul onaylı emzirme danışmanı olan Dr. Kathleen Kendall-Tackett, daha önce Health'e “Doğum sonrası depresyon, çok çeşitli şeyleri kapsayan bir terimdir” dedi. "Doğum sonrası dönemdeki majör depresif bozukluğu, anksiyeteyi ve travma sonrası stres bozukluğunu kapsar."

Belirtiler arasında aşırı ağlama, şiddetli ruh hali değişimleri ve yeni bebekle bağlanma güçlüğü yer alır. Kendall-Tackett'e göre, bazı kadınların iştahlarında, enerji seviyelerinde veya uyku alışkanlıklarında değişiklikler olabilir. Neyse ki annelerin durumu olduğundan şüphelenirlerse başvurabilecekleri kaynaklar var. Çocuk doktorunuz ve kadın doğum uzmanınız, öneriler ve yardım için başvurabileceğiniz iki uzmandır.