Tiger Woods'un Diz Yaralanması: Ağrıyla Oynamak Uygun mu?

Golfçü Tiger Woods, dizindeki sakatlıktan dolayı ağrıyla yüzünü ekşiterek bu hafta başında ABD Açık'ı kazandı. Çarşamba günü, yırtık bir ön çapraz bağın (ACL) onarılması için ameliyat olması gerektiğinden sezona çıkacağını duyurdu. Öyleyse bir ACL yırtığı tam olarak nedir ve Woods yaralanmayla oynayarak durumu daha da kötüleştirdi mi?

ACL'ler, üst ve alt bacak kemiklerini ortasındaki çapraz bir şekilde birbirine bağlayan lifli doku bantlarıdır. diz eklemi. Diz stabilitesini sağlarlar.

Ayak yere sağlam bir şekilde yerleştirildiğinde eklem geriye doğru bükülürse veya bükülürse ortaya çıkabilen ACL yırtıkları, "muhtemelen sporda sezon sonundaki en yaygın yaralanmadır. Chicago Üniversitesi'nde cerrahi doçenti ve Chicago Blackhawks takımında ortopedist olan Sherwin Ho, ”diyor.

ACL yırtığı golfçülerde sık görülen yaralanmalar değildir. Dr. Ho, "Golf, bir ACL yaralanmasına neden olacak bu tür aktivitelerden biri değil" diyor Dr. Ho. Ancak Woods bir yıl önce koşarken yaralandı. Nisan ayında hasarlı kıkırdağı temizlemek için ameliyat oldu ve aynı bacağın kaval kemiğinde de çifte gerilim kırığı var.

Bir ACL yaralanması ortalama hafta sonu savaşçısı için sorun teşkil etmez, diyor Dr. Aynı zamanda Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'nin sözcüsü olan Ho. "İnsanların çoğunluğu izole bir ACL yırtılması ve normal, yaya, insan golf sahası ile iyi olacak."

Ancak Woods, ABD Açık'ı kazanmak için beş günde 91 delik oynadı.

Hasarlı bir ACL'yi onarmak için ameliyat, yırtık parçaları birbirine dikmek kadar kolay değildir. Dr. Ho, ACL rekonstrüksiyonu olarak adlandırılan prosedür, "ya dizdeki başka bir yerden ya da bir doku bankasından doku alarak ve onlar için yepyeni bir bağ oluşturarak" bağın yeniden inşa edilmesini içeriyor. "Bu çok güvenilir, güvenilir bir ameliyat."

Ancak hasarı cerrahi olarak onarmak her zaman gerekli değildir. Yırtık bir ACL'niz varsa ancak herhangi bir ağrı veya şişlik yoksa, ameliyattan kaçınabilirsiniz. Örneğin, bir ACL yaralanması olan, mogullardan ve atlamalardan kaçınan bir eğlence amaçlı kayakçının ameliyata ihtiyacı olmayabilir. Ancak Dr. Ho, 20 yaşında aşırı kayakçıysanız, "hayır, ACL'sinin düzeltilmesi gerekiyor" diyor.

Yırtık gibi başka diz yaralanmalarınız varsa Dr. Ho, menisküs (kemiklerin birbirine sürtünmesini önleyen bir kıkırdak yastığı), muhtemelen ameliyat olmanız gerektiğini söylüyor. Ne kadar uzun süre spor yaparsanız, bu durumlarda zarar o kadar kötü olur. "Yumuşak dokularını daha fazla kaybedecekler ve bu erken artrite yol açacak" diyor. "Bir ACL yırtığı ile, o kadar net değil. Bir ACL olmadan da iyi çalışabilirsiniz. "

Woods’un durumunda," onun adına kararı veren diziydi, "diyor Dr. Ho. Dizini bir defada tamir ettirme seçeneğine sahipti, ancak önce kıkırdağın onarılmasını ve daha sonraki bir tarihte bağın yeniden yapılandırılmasını seçti.

Bir bağ onarıldıktan sonra gelişme riski vardır. artrit normalden daha erken, ancak bu kıkırdaktaki hasarın miktarına bağlıdır. Bir yaralanma nedeniyle diz dengesizleştiğinde, kemiklerin ucu birbirine sürtünecek ve onları koruyan yastıklı pedleri yıpratacaktır.

"Tavuk kemiğine bakarsanız, o beyaz parıltı şey . Bu bittiğinde, kemikte kemik oluyorsunuz ve bu esasen artrittir ”diyor Dr. Ho. "Dizdeki kıkırdak hasarının% 50'den fazla olması durumunda risk çok yüksektir."

2. derece kıkırdak hasarı, kıkırdak yüzeyinin kırıldığını ve zamanla bunun kötüleşebileceğini gösterir ve 3. derece hasar olur.

Dr. Ho'ya göre Woods 2. derece veya hafif 3. derece hasara sahipse kariyerini çok fazla etkilemeyebilir. "Doğru şekilde yönetirse, artrit geliştirmeden önce uzun ve dolu bir kariyere sahip olabilir" diyor.

Peki ya süperstar olmayan ortalama sporculardaki diz yaralanmaları? Dr. Ho, daha fazla yaralanma riskinin semptomlarınıza ve ne sıklıkta tekrarladığına bağlı olabileceğini söylüyor.

"Koşmaya her çıktığınızda şişer veya incinirse bir doktora görünmeniz gerekir" diyor. . "Ve eğer 1'den 10'a kadar bir ölçekte ağrı 5'ten fazlaysa, bu bir doktora görünmek için iyi bir neden."

Tiger gibi, düzenli olarak salgılanan dengesiz bir diziniz varsa temel, ayrıca bir doktora görünmeniz gerekir. Dr. Ho, "Endişelendiğimiz durumlar, dizimize daha fazla zarar veriyor" diyor.

Dr. Ho ayrıca dizinizdeki stres miktarının değişebileceğini de not ediyor. Woods sol dizini sakatladı, bu özellikle sağ elini kullanan bir golfçü olduğu için önemli.

"Sağ diziyse biraz daha uzun olabilirdi ama torkunu sol diz ve yüklüyor ve işte bu yüzden daha zor - ağırlık değiştiremezsiniz, ”diyor.

Dr. Ho, Tiger'ın oynadığı kadar uzun süre oynayabilmesine hayret ediyor. (SI.com'da acı içinde oynayan atletlerin resimlerine bakın.)

"Yüklenip tam bir hamle yapmaya ve ağrılı sol dizinize düşmeye kendinizi zorlamak çok zor. Salıncakta tutabilir ve sonra acı içinde yere yığılabilir ”diyor. "Zihinsel olarak, bu adam dışarıdaki herkesten daha sert."

Yazan Theresa Tamkins