Doku Sorunları: 'İstenmeyen Yardımdan Bıktım. Onlara Kaybolmalarını Nasıl Anlatırım? '

Sevgili Doku Sorunları,

Sevgili Bıktım,

Bir kişi daha kronik ağrım için yogayı denememi önerirse, onları bir yoga simitine çevirebilirim.

Kronik bir hastalığa sahip olmanın en sinsi kısımlarından biri olarak istenmeyen öğütler buldum. Bu, kronik hastalığı olan arkadaşlarım arasında sık sık şikayet edilen bir konu… ve aynı zamanda kendi hayatımda da sık sık görülen bir rahatsızlık.

Ve! Ne kadar acı verici olsa da, geri adım atmamızı ve belki de gıcırdayan dişler aracılığıyla buna tavsiyeyi veren kişinin bakış açısından bakmamızı önereceğim.

Kafalarında yardımcı oluyorlar. Bu yanlış yönlendirilmiş "yardımcılar" sizi önemsiyor ve sağlığınız için endişeleniyor, bu yüzden doğal olarak karşılaştıkları her sağlık tavsiyesini iletiyorlar. Ciddi bir hastalığı olsaydı, olası her tedaviyi bilmek isteyeceklerini varsayarlar.

Ama mesele bu. Orada ne olduğunu biliyoruz. Doktorlarımız, kitaplarımız, aynı hastalığa sahip arkadaşlarımız, Google'da okuyacağımız parmaklarımız var, gözlerimiz var! Her nasılsa, bunu bu çare bulanlara iletmemiz gerekiyor.

Yakın zamanda kocamın plakası çalındığında, hemen düzelt moduna geçtim ve ısrar ettim: "X, Y ve Z bunu tamir et." Kapandı.

Daha sonra, kendisinin düzelteceğine güvenmeyerek ona zarar verdiğimi söyledi. Bunun önemli olduğunu biliyordu, ona seslenmeme ihtiyacı yoktu. İhtiyaç duyduğu şey sırtını ovuşturmak, dinlemek ve "Bu berbat" demekti.

O zamandan beri, şu durumlarda tepkilerime daha çok dikkat ettim: ne zaman harekete geçmem gerektiğine karşı sadece dinlememe ihtiyacı var.

Yakın arkadaşlarınız ve aileniz için muhtemelen benzer bir konuşma yapmanız gerekir. Yine de çok büyük bir şey olmak zorunda değil. "Çatışmayı çözmek", uzun, yoğun ve ateşli konuşmaların vizyonlarını uyandıran korkunç bir ifadedir. Ancak böyle olmak zorunda değil!

Hafif, arkadaş canlısı ve sağlam tutun. İhtiyaçlarınıza ve bakış açınıza odaklanın. İşte birkaç fikir:

Metin uyuşmazlığı senaryosu

İyi niyetli arkadaşınızdan mesaj: Hey, arkadaşımın teyzesi duydu ve glutensiz vegan diyetiyle tüm semptomlarını tersine çevirdi . Size ondan bazı bilgiler göndereceğim!

Siz: Hey İyi Anlamda Arkadaş! Bana göz kulak olduğunuzu biliyorum, ancak her gün sağlığımla ilgili istenmeyen tavsiyeler alıyorum ve bu aslında yararlı değil. Harika doktorlarım ve sağlam bir destek sistemim var. Kendi sağlığıma baktığıma güvenebilirsin. Gelecekte, özellikle sormadıkça lütfen bana bilgi göndermeyin. Konuşacak çok daha eğlenceli şeyler var! Anlayışınız için teşekkürler.

IRL korkutucu senaryoları

Arkadaş: Bu yüzden bu yeni muameleyi okudum ve -

Siz: Arkadaşım, üzgünüm ama ben seni bölmek zorunda. İstenmeyen tavsiyeler almaya devam ediyorum ve bana ulaşmaya başladı. Seninle eğlenmeye odaklanmayı tercih ederim - hastalığıma değil! İnan bana, her zaman tedavilere bakıyorum. Bu yüzden lütfen, ben sormadıkça tedavi konuşması veya tavsiye vermeyin. Kulağa hoş gelmek?

Yabancı: Neden baston kullanıyorsunuz? Bilirsiniz, kayınbiraderimin kuaförünün köpek bakıcısının eski kocasının eski üvey kızının erkek arkadaşı diyor ki -

Siz: Affedersiniz, ama gitmem gerekiyor. İyi günler!

İstilacı sorulara klasik bir yanıt da var: "Neden soruyorsunuz?" Bu, insanları kızdırmaya meyillidir çünkü sorularının istilacı ve uygunsuz olduğunun farkına varırlar ve bunu haklı çıkaramazlar.

Rahat ve doğal olana kadar bu kelimeleri yüksek sesle söyleme alıştırması

Evet, aynada kendinizi söylemek tuhaf ve tuhaf, ama aynı zamanda başa çıkmak zorunda olmak da tuhaf ve tuhaf istenmeyen tavsiye. Bu yüzden bir dahaki sefere hazırlıklı olun! Bu komut dosyalarını kendiniz gibi hissettirecek şekilde düzenlemekten çekinmeyin.

Sağlığınız konusunda sınırlara ve mahremiyete sahip olduğunuzu unutmayın.

Hiç kimseye kişisel sağlık bilgisi borçlu değilsiniz. Bu sınırları belirlerken geri adım atarsanız, onlara bir İnternet tavsiyesi köşe yazarının size can sıkıcı kişisel soruları cevaplamama izni verdiğini söyleyin.

Nasıl olduğunu bana bildirin!

Titrek,

Kül

ilgili hikayeler

• Doku Sorunları: Neden Fibromiyaljili Arkadaşım Beni Birleştirmeye Çalışıyor?
• Doku Sorunları : Engelli miyim?
• Kronik Hastalık Teşhisi Sonrası Eski Hayatım İçin Yas Tutmak
• 'Pozitif Kalın' Kronik Hasta İnsanlar İçin İyi Bir Tavsiye Değildir. Nedeni İşte
• Zehirli Davranışlarla Başa Çıkmak İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler