Trambolin Güvenliği: 22 İpuçları ve Dikkat Edilecek Noktalar

• Yaşa göre güvenlik
• Dikkat
• Güvenlik ipuçları
• Yaralanma türleri
• Artılar ve eksiler
• Kaza durumunda
• Ne zaman doktora görünmeli
• Paket servis

Trambolin, eğlence, jimnastik ve Spor etkinlikleri. Yuvarlak bir çerçeve üzerine gerilmiş kalın örgü kumaştan yapılmıştır. Kumaş yaylarla tutturulmuştur ve bu, üstte zıplamanızı sağlar.

Trambolinde zıplamak hem çocuklar hem de yetişkinler için eğlenceli olabilir. Aynı zamanda kalp atış hızınızı artırır ve kas gücünü içerir, bu nedenle bir egzersiz şekli olarak ikiye katlanır. Bu yüzden ribaund bu kadar popüler hale geldi.

Aktivite yine de tehlikeli olabilir. Aşağıdakiler için yüksek bir yaralanma riski oluşturur:

• kollarınız
• bacaklar
• başınız
• boyun

Bu, özellikle atlarken yaralanma olasılığı daha yüksek olan küçük çocuklar için güvenli değildir.

Trambolin kullanmayı seçerseniz, belirli güvenlik kurallarına uyduğunuzdan emin olun. Belirli kurallara bağlı kalırsanız, trambolin atlama nispeten güvenli olabilir. Güvende olmanıza yardımcı olabilecek ipuçlarını okumaya devam edin.

Yaşa göre güvenlik

Trambolin atlama her yaştan insan için uygun değildir. İşte her yaş grubu için güvenlik önlemleri.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar

Yeni yürümeye başlayan çocuklar da dahil olmak üzere küçük çocuklar asla trambolin kullanmamalıdır. Küçük boyutları nedeniyle yaralanma riski daha yüksektir.

Daha büyük çocuklar

6 yaş ve üstü çocuklar tam boyutlu bir tramboline atlayabilir. Ancak, özellikle 10 yaşından küçüklerse, yine de yetişkin denetimine ihtiyaçları var.

5 ile 9 yaş arasındaki çocukların, kemikleri hala yumuşak olduğu için kırılma olasılığı daha yüksektir. Daha büyük çocukların incinme veya burkulma şansı daha yüksektir.

Gençler ve yetişkinler

Düzgün kullanıldığında, trambolinler gençler ve yetişkinler için güvenlidir. Yine de, özellikle kronik bir hastalığınız veya yeni yaralanmalarınız varsa dikkatli olmak en iyisidir.

Dikkat

2012 politika beyanında, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) verileri gözden geçirmiştir ve trambolin güvenliği üzerine araştırmalar. Organizasyon, trambolinlerin ağır yaralanma riskinin yüksek olduğu sonucuna vardı.

AAP ayrıca trambolinlere yüzme havuzlarıyla aynı dikkatle yaklaşılması gerektiğini belirtti.

Açıklamaya göre, AAP, trambolin kullanımını engelliyor. Buna evde, parklarda veya spor derslerinde mini ve tam boy dış mekan trambolinleri dahildir.

Güvenlik ipuçları

Bir trambolin almaya karar verirseniz, güvenlik kurallarına uymanız önemlidir. . Tüm ailenizin bu kurallardan haberdar olduğundan emin olun.

1. Çocuğunuzun çocuk doktoruna çocuğunuz için trambolin kullanmanın güvenli olup olmadığını sorun. Çocuğunuzun sahip olduğu tüm tıbbi koşulları göz önünde bulundurun.
2. Trambolini zemin seviyesinde kurun. Zeminin düz olduğundan emin olun.
3. Trambolini çim gibi yumuşak bir yüzeye yerleştirin. Trambolinin etrafında bir güvenlik paspası tabakanız yoksa asla beton üzerine bir trambolini yerleştirmeyin.
4. Trambolini ağaçlardan, çitlerden veya diğer yapılardan uzağa kurun.
5. Varsa kaldırdığınızdan emin olun. atlamadan önce trambolinin yapraklarından, suyundan veya diğer kalıntılarından.
6. Trambolinin çerçevesini, yayını ve kancalarını koruyucu güvenlik pedleriyle örtün.
7. Trambolinin etrafına bir güvenlik ağı kurun.
8. Her kullanımdan önce trambolinde yırtılma ve kırılma olup olmadığını kontrol edin. Ağ ve iniş yüzeylerindeki delikleri arayın.
9. Kullanmadan önce yayların ve cıvataların düzgün bir şekilde yerlerinde olduğundan emin olun.
10. Trambolini kullanmadan önce hasarlı tüm armatürleri, dolguları ve ağları değiştirin. .
11. Trambolinin altındaki nesneleri çıkarın.
12. Atlamadan önce cebinizdeki takıları, şapkaları veya eşyaları çıkarın.
13. Çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı çıkarın. kayma riskinizi artırın.
14. Atletik giysiler giyin. Süslemeli veya büyük düğmeli giysiler giymekten kaçının.
15. Çocukları trambolin kullanırken her zaman denetleyin. Yetişkinler jumper için gözcü görevi görmelidir.
16. Bir seferde yalnızca bir kişinin trambolinde olmasına izin verin.
17. 6 yaş ve altı çocukların tramboline atlamasına asla izin vermeyin.
18. Çocukların takla atmasına veya takla atmasına asla izin vermeyin. Çok yükseğe veya kontrolsüz bir şekilde atlarlarsa onları durdurun.
19. Daima trambolinin ortasına atlayın ve kenardan atlamaktan kaçının.
20. Asla trambolinden atlamayın. Çocuklara atlamayı bırakmalarını, kenara doğru yürümelerini, oturmalarını ve kaymalarını söyleyin.
21. Bir trambolini kullandıktan sonra, çocukların erişemeyeceğinden emin olmak için tüm merdivenleri kaldırın.
22. Özellikle başkalarının çocukları sizin trambolininizi kullanacaksa, trambolin yaralanmalarının karşılanıp karşılanmadığını görmek için ev sahibinizin sigortasını kontrol edin.

Yaralanma türleri

Birçok türde yaralanma meydana gelebilir bir trambolinde. Siz veya çocuğunuz yaralanmalar meydana gelebilir:

• zıplarken, ters çevirirken veya döndürürken yanlış yere inerse
• akrobasi girişiminde bulunur
• başka bir jumpera çarparsa
• çerçeveye veya yaylara indiğinde
• özellikle sert bir yüzeye düşüyor veya sıçrıyor

Yetişkin gözetiminde bile yaralanmaların meydana gelebileceğini belirtmek gerekir.

Olası trambolin yaralanmaları aşağıdakileri içerir:

Yanıklar

Yakınınızda yanık meydana gelebilir. deri kaba örgü kumaşa sürülür. Sürtünme çok fazla sürtünmeye neden olur ve cilde zarar verecek kadar ısı oluşturabilir. Buna sürtünme yanığı denir ve halı yanığı gibidir.

Sürtünme yanığı, ciddiyetine bağlı olarak aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:

• kızarıklık
• şişme
• ağrı
• cildin en üst tabakasının çıkarılması

Bir trambolinin kullanılması, kesikler, sıyrıklar ve çürükler gibi cilt yaralanmalarına da neden olabilir .

Sırt yaralanmaları

Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre, trambolin hareketlerine teşebbüs etmek servikal omurga yaralanmalarının yaygın bir nedenidir.

Bu tür yaralanmalar olabilir. bir tramboline çarpmaya çalışırken olur. Bazı durumlarda hasar kalıcı olabilir.

Kol yaralanmaları

Bir trambolinde zıplamak kol burkulmalarına ve kırıklarına neden olabilir. Aslında, trambolinden kaynaklanan kırıkların yaklaşık yüzde 60'ı üst ekstremitelerde meydana gelir.

Bacak yaralanmaları

Yanlış yere inerseniz veya bir trambolinden düşerseniz, burkulabilir veya kırılabilir. bacak. Trambolinle ilgili kırıkların yaklaşık yüzde 36'sı alt ekstremiteleri etkiler.

Boyun yaralanmaları

Trambolinde ters yüz etmek de boyun yaralanmasına neden olabilir. Bu, omurganızı içerdiği için genellikle kol veya bacak yaralanmalarından daha ciddidir.

Olası boyun yaralanmaları şunları içerir:

• boyun kırılması
• boyun burkulması
• akut omurilik yaralanması

Ciddi durumlarda, boyun yaralanmaları felce veya ölüme neden olabilir.

Beyin yaralanmaları

Trambolin atlama, beyin veya kafa yaralanmaları riski taşır, örneğin:

• travmatik beyin hasarı
• hafif kapalı kafa travması
• beyin sarsıntısı
• intrakraniyal yaralanma
• beyin hasarı

Beyin yaralanmaları genellikle düşme veya başka bir jumper'a çarpma nedeniyle olur. Ciddi kazalar felç veya ölümle sonuçlanabilir.

Bodur büyüme

Çocukların ve ergenlerin uzun kemiklerinin ucunda büyüme plakaları vardır. Büyüme plakaları, bu kemiklerin büyümesine yardımcı olan kıkırdak diskleridir.

Kırıklar gibi fiziksel travmalar büyüme plakasına zarar verebilir. Bu, kemiklerin daha erken büyümesini durdurduğu için bodur büyümeye neden olabilir.

Trambolin atlama, çocuklarda kırıkların yaygın bir nedenidir. Bu, aktivitenin büyüme plakası yaralanmaları ve gecikmiş fiziksel büyüme riskini artırdığı anlamına gelir.

Artıları ve eksileri

Siz veya çocuklarınız bir tramboline atlamadan önce, artılarını ve eksilerini düşünün.

Trambolin atlama avantajları şunları içerir:

• her yaş için eğlence
• fiziksel aktivite şekli
• denge ve koordinasyonu geliştirir
• kardiyovasküler kondisyonu artırır
• kasları sıkılaştırır

Faydalarına rağmen, bir tramboline atlamanın dezavantajları da vardır:

• artar yanık, kesik ve sıyrık riski
• kırıklar ve sarsıntılar da dahil olmak üzere yaralanma riskini artırır
• çocuklarda bodur büyümeyi teşvik edebilir
• yalnızca bir kişi atlayabilir bir zaman
• sürekli yetişkin gözetimi gerektirir

Bir kaza durumunda ne yapmalı

Çocuğunuz bir trambolin kazası geçirirse, zıplamayı bırak. Yaralanmayı kontrol edin ve derhal çocuk doktorunu arayın. Daha büyük çocuklar ve yetişkinler aynı kurallara uymalıdır.

Çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa acil yardım alın:

• bilinç kaybı
• baş dönmesi
• kafa karışıklığı veya garip davranış
• yaralı bölgeyi hareket ettirmede zorluk
• yaralı bölgede şişme, hassasiyet veya morarma
• ortaya çıkan kemik

Ne zaman doktora görünmeli

Çocuğunuzda yanık veya çürük gibi küçük bir yaralanma varsa, bunu evde tedavi edebilirsiniz. Buz uygulayın, yaralanmayı yükseltin ve biraz dinlenmelerini sağlayın.

Küçük yaralanmalar birkaç gün içinde iyileşir. Çocuğunuzun:

• iyileşmeyen yanıklar, kesikler veya çürükler varsa
• ağrının devam etmesi veya artması
• zorlukları varsa, çocuğunuzun doktoruyla iletişime geçmelisiniz yaralı bölgeyi hareket ettirmek
• kafa karışıklığı veya garip davranış
• yeni veya devam eden baş ağrısı

Alt çizgi

Atlamakla birlikte Bir trambolin eğlenceli bir egzersiz şeklidir, yüksek yaralanma riski taşır. Genellikle birini kullanmaktan kaçınmanız önerilir. Buna evde, parklarda veya spor salonlarında mini ve tam boyutlu trambolinler dahildir.

6 yaş ve altı çocuklar asla tramboline atlamamalıdır. Daha büyük çocuklar ve yetişkinler, belirli güvenlik önlemlerine uyarlarsa güvenle kullanabilir.

Bir trambolin almaya karar verirseniz, kuralları uyguladığınızdan emin olun. Çocuklar her zaman yetişkinler tarafından denetlenmelidir. Çocuğunuz bir kaza geçirirse hemen tıbbi yardım alın.